How to Clean Your Phone the Right Way, According to Experts

• Onderzoek suggereert dat je telefoon waarschijnlijk gastheer speelt voor virussen en bacteriën.
• Naast het regelmatig wassen van je handen en het volgen van andere COVID-19 beste praktijken, zeggen experts dat het diep reinigen van je telefoon ten minste twee keer per week het beste is.
• De beste manier om een telefoon te ontsmetten is met een desinfecterend doekje van Lysol.

Elevator knoppen, leuningen, benzinepompen, deurklinken: Het is onmogelijk om kiem-besmette oppervlakken in ons dagelijks leven te vermijden, en daarom is het essentieel om je handen grondig en regelmatig te wassen. Maar ook al is er geen manier om te garanderen dat alle openbare oppervlakken routinematig worden ontsmet, er is één oppervlak dat regelmatig in contact komt met je handen en gezicht waar je wel controle over hebt: je mobiele telefoon.

Hoe smerig is de gemiddelde telefoon? Een studie uit 2017, gepubliceerd in het tijdschrift Germs, bekeek 27 telefoons van tieners en ontdekte dat de schermen gastheer waren voor virussen en bacteriën, waaronder E. coli, Staphylococcus aureus en Streptococcus, naast andere vieze ziektekiemen.

Het is de moeite waard om op te merken dat telefoons niet een van de belangrijkste boosdoeners zijn als het gaat om het verspreiden van ziekten, maar sommige virussen kunnen langer blijven hangen dan je zou denken. Charles Gerba, Ph.D., professor in epidemiologie en biostatistiek aan het departement milieukunde van de Universiteit van Arizona, zegt dat virussen op harde oppervlakken enkele uren tot enkele weken kunnen blijven hangen. “De meeste verkoudheids- en griepvirussen overleven enkele uren tot 9 dagen, afhankelijk van de temperatuur en de relatieve vochtigheid,” zegt Dr. Gerba. “Het norovirus kan tot vier weken op oppervlakken overleven.”

Het afgelopen jaar hebben wetenschappers onderzocht hoe lang het nieuwe coronavirus op oppervlakken kan overleven. Bij telefoons met een glazen voorkant kan een aanraakscherm onder de juiste omstandigheden het potentieel besmettelijke SARS-CoV-2-virus tot vier dagen lang herbergen. En plastic en metaal, gebruikt in de buitenkant of de behuizing van een telefoon, kunnen het virus ook tot 7 dagen huisvesten, volgens meerdere gegevens die in 2020 zijn vastgelegd. Op basis van zijn eigen onderzoek zegt Gerba dat virussen en bacteriën van een telefoon kunnen overgaan op je handen en vervolgens weer op nieuwe oppervlakken in je huis en op kantoor (“Het is als een kiem-mobiel apparaat,” legt hij uit).

Dat gezegd hebbende, zegt Carolyn Forte, directeur van het Good Housekeeping Institute Cleaning Lab, dat je niet wakker hoeft te liggen van het schoonmaken van je telefoon – maar dat een regelmatige schoonmaakroutine je risico op contact met ziektekiemen kan verkleinen, vooral tijdens het griepseizoen.

Wanneer het op het schoonmaken van je telefoon aankomt, is de eerste regel dat je niet dezelfde samentrekkende schoonmaakmiddelen moet gebruiken die je gebruikt om harde plastic en glazen oppervlakken elders in je huis schoon te vegen, zoals pure bleek, metaalreinigers, of badkamerspecifieke schoonmaakmiddelen gericht op tegels of voegen. “Spuit nooit iets rechtstreeks op de telefoon en vermijd oververzadiging, want u wilt niet dat uw telefoon nat wordt”, adviseert Forte. “Vermijd ook reinigingsmiddelen die reclame maken voor ‘schrobkracht’ of iets dergelijks schurend.”

Op vergelijkbare wijze waarschuwt Apple klanten dat zware commerciële schoonmaakmiddelen de vingerafdrukbestendige coatings op zijn schermen kunnen beschadigen en mogelijk krassen op de glazen fronten kunnen veroorzaken, terwijl Samsung dezelfde waarschuwing heeft gepubliceerd voor zijn populaire Galaxy-modellen.

Hieronder geeft Forte stap-voor-stap instructies voor het veilig schoonmaken van je telefoon zonder hem te beschadigen.

Hoe je je telefoon schoonmaakt en desinfecteert:

1. Verwijder je telefoonhoesje en schakel je toestel uit.
2. Poets met een microvezeldoekje. Veeg de buitenkant van je telefoon voorzichtig af met een schoon microvezeldoekje om vlekken en vuil te verwijderen. “Dit verwijdert ziektekiemen door de wrijving tussen het doekje en het glasoppervlak”, zegt Forte. Dat betekent niet dat het ziektekiemen doodt, maar het haalt ze van het oppervlak – en microvezel doet dit beter dan een washandje of een papieren handdoekje, omdat de vezels meer oppervlak hebben om vuil op te vangen en ze absorberen goed vet.
3. Pak vervolgens een desinfecterend doekje van Lysol. Lysol-producten worden op de markt gebracht als veilig voor uitwendig gebruik op elektronica, zegt Forte, die eraan toevoegt dat ze effectief alle overgebleven ziektekiemen zullen neutraliseren. “Als het doekje overmatig nat is, wring het dan eerst uit”, zegt Forte. Veeg vervolgens voorzichtig elk oppervlak van je telefoon schoon en vermijd daarbij de poorten.
4. Laat je telefoon minimaal 5 minuten aan de lucht drogen. Net als de meeste desinfecterende middelen is Lysol-spray het meest effectief als u het aan de lucht laat drogen gedurende ten minste 10 minuten. Maar zelfs als u uw telefoon niet zo lang nat laat, “zal een Lysol-doekje uw telefoon enorm ontsmetten”, legt Forte uit, omdat de fabrikant zegt dat deze doekjes slechts vier minuten nodig hebben om te ontsmetten.
5. Pak een schoon papieren handdoekje of microvezeldoekje. Veeg restjes vocht weg. In het ideale geval gebruikt u niet hetzelfde microvezeldoekje als in stap 2, maar een ander doekje dat u onlangs hebt gewassen met behulp van een wasserijontsmettingsmiddel (zoals Lysol Laundry Sanitizer). “Sommige microvezeldoeken kunnen gebleekt worden, maar niet allemaal. Vuile doeken moeten regelmatig worden schoongemaakt om te voorkomen dat er opnieuw vuil op oppervlakken terechtkomt en om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen”, zegt Forte. “Gewone washandjes kunnen met bleekmiddel worden gewassen. Zowel gewone als microvezeldoekjes kunnen ook een paar minuten worden gekookt.”
6. Maak tot slot je telefoonhoesje schoon. Herhaal hetzelfde proces met uw telefoonhoesje, maar merk op dat u meer samentrekkende reinigingsmiddelen kunt gebruiken, aangezien de meeste telefoonhoesjes zijn gemaakt van duurzaam hard plastic. Apple beweert dat je geen bleekmiddel moet gebruiken op accessoires met een stoffen of leren oppervlak.

Kan ik Clorox-doekjes gebruiken voor mijn telefoon?

Forte zegt dat de meeste Clorox-doekjes veilig zijn voor gebruik op elektronica, maar ze raadt eerst Lysol-producten aan, omdat het merk gemakkelijk adverteert dat zijn schoonmaakdoekjes de schermkwaliteit van je smartphone niet zullen aantasten. Als je geen Lysol-doekjes hebt, kun je ook een Clorox-doekje gebruiken. Apple heeft zijn advies het afgelopen jaar aangepast en zegt nu dat desinfectiedoekjes van het merk Clorox en andere veelgebruikte desinfecterende middelen veilig zijn voor gebruik op je telefoon. Je kunt ook een mengsel van milde zeep en water op een microvezeldoekje gebruiken. “Zeep en water zijn niet zo effectief als een doekje, maar het kan ook de ziektekiemen op je telefoon verminderen als je het voorzichtig op dezelfde manier gebruikt als een doekje”, zegt Forte.

Je kunt ook overwegen een screenprotector aan te schaffen. Niet alleen kunnen deze covers het scherm van uw telefoon beschermen als u hem laat vallen, maar ze zijn ook bestand tegen krachtige adstringerende middelen, Clorox-doekjes of vrijwel alle reinigingsmiddelen, omdat de meeste modellen alleen van glas of plastic zijn gemaakt (en vaak zonder veegbestendige lagen die kunnen oplossen).

Hoe vaak moet ik mijn telefoon schoonmaken?

Het is misschien niet het antwoord waar je op hoopt, maar Forte zegt dat een snelle veegbeurt van je mobiele telefoon met een microvezeldoek het meest effectief is als je het dagelijks doet. “Je hoeft niet elke dag een grondige schoonmaakbeurt uit te voeren, maar ik heb een paar microvezeldoekjes bij de hand op mijn bureau en thuis, en ik gebruik ze om elke dag snel het vuil op mijn scherm weg te vegen,” vertelt Forte. “Vooral tijdens de koudere maanden raad ik aan om om de dag of ten minste twee keer per week een Lysol-doekje te gebruiken.”

Als het dagelijks afvegen van je telefoon klinkt als iets waar je niet aan denkt om te doen, zou je kunnen proberen de kracht van ultraviolet licht in te zetten. “UV-licht beschadigt het nucleïnezuur van het virus, waardoor het niet langer besmettelijk is,” legt Dr. Gerba uit, eraan toevoegend dat de dosis UV-licht en hoe dicht het bij je telefoon is, bepaalt hoe lang je het zult moeten gebruiken. Good Housekeeping’s Forte zegt dat er producten beschikbaar zijn zoals PhoneSoap, een apparaat waarmee gebruikers hun telefoon 10 minuten lang in een afgesloten ruimte met UV-licht kunnen laten liggen. Maar beide deskundigen zijn het erover eens dat het wassen van je handen en het gebruik van een desinfecterend doekje om je telefoon te ontsmetten een betere optie is dan het gebruik van UV-licht.

Hoe je je mobiele telefoon schoon houdt:

Zelfs als je de tijd neemt om je telefoon regelmatig schoon te maken, kan deze snel weer worden blootgesteld aan ziektekiemen en andere schadelijke bacteriën. Wat zijn de beste manieren om de hoeveelheid ick waaraan uw telefoon wordt blootgesteld te verminderen? Hier zijn een paar situaties waarin je telefoon stevig in je zak moet blijven zitten.

• Vermijd scrollen in het openbaar vervoer. Als je het aankunt, gebruik je telefoon dan niet tijdens het reizen in het openbaar vervoer. De bacteriën die je tegenkomt op leuningen en handgrepen kunnen namelijk gemakkelijk op het scherm van je telefoon terechtkomen. De beste tijd om je telefoon te gebruiken in de trein, bus of veerboot is wanneer je zit en niet een paal of handvat vasthoudt.
• Laat de telefoon uit de badkamer. Uit een onderzoek van 2018 bleek dat 3 op de 4 Amerikanen sms’en, bellen of scrollen terwijl ze op het toilet zijn. En terwijl je je handen zou moeten wassen voor en na het gebruik van het toilet, is er genoeg onderzoek dat illustreert hoeveel schadelijke ziektekiemen er op de loer liggen in badkamers in het algemeen, waardoor ze gemakkelijk op je scherm kunnen belanden.
• Print je recepten uit. Als u uw telefoon instructies kunt laten voorlezen, is dat een goed alternatief. Kruisbesmetting tussen uw telefoon en keukenoppervlakken kan gemakkelijk zijn als u kookt met rauwe ingrediënten, waaronder gevogelte, rundvlees, varkensvlees en vis. Zorg ervoor dat u uw handen grondig wast voor en na het hanteren van rauwe ingrediënten tijdens het koken, en u zult ook het scherm van uw telefoon sparen.
• Bind hem vast in de sportschool. Uw telefoon in een armband of veilig in een broekzak plaatsen is een veel betere optie dan hem te laten rusten op trainingsapparatuur die mogelijk niet grondig is ontsmet tussen gebruik.