Is uw baby een kieskeurige eter?
Verander het tempo. Sommige baby’s willen snel eten, andere langzaam. Kan het zijn dat u uw baby frustreert door het verkeerde voedingstempo aan te houden? Er is maar één manier om daar achter te komen: Probeer de volgende voeding langzamer te gaan, of het tempo op te voeren.
Minimaliseer afleiding. Zorg dat eten tijdens de maaltijd centraal staat. Zet de tv uit, haal speelgoed en boeken weg, en help uw kind zich op één ding te concentreren: eten.
Houd de maaltijd redelijk lang. Het is verleidelijk om een kieskeurige eter zo lang te laten eten als hij zelf wil. Hoewel u de maaltijd niet moet haasten, moet u hem niet langer dan 20-30 minuten laten duren.
Laat baby zijn eten aanraken. U zou waarschijnlijk ook geen voedsel eten dat u nog nooit hebt gezien zonder het eerst te bekijken. Uw baby is net zo, dus laat uw kleintje een nieuw voedingsmiddel aanraken voordat u het aanbiedt.
Volg de tijdlijn van uw baby. De meeste baby’s beginnen tussen de 4 en 6 maanden met het eten van vast voedsel, maar sommigen beginnen iets eerder, anderen later. Net als bij kruipen, lopen, zindelijk worden en zo’n beetje alle andere mijlpalen voor baby’s, is er geen perfect moment – het is het moment van uw baby.
Laat uw baby meedoen. Rond de 9 maanden zijn veel baby’s geïnteresseerd in zelf proberen te eten. Hoewel uw kieskeurige eter er waarschijnlijk een puinhoop van zal maken door met de lepel rond te zwaaien, is het belangrijk voor de groei en ontwikkeling van uw kind om hem de controle te geven.
Het is normaal dat baby’s langzamer gaan voeden. Als ze aan het eind van hun eerste jaar komen, hebben baby’s de neiging om langzamer te groeien. Dat geldt ook voor hun caloriebehoefte. Wees geduldig; groeispurten komen eraan.
Voorzichtig blijven proberen. Sommige baby’s moeten een voedingsmiddel acht, tien of zelfs vijftien keer proberen voordat ze het lekker vinden, dus wees geduldig en blijf een afgewezen voedingsmiddel na verloop van tijd opnieuw proberen, zolang er geen allergieproblemen zijn.
Laat niet merken dat je gefrustreerd of boos bent. Reageer emotioneel op een kieskeurige eter en zelfs een 1-jarige zal zijn macht over jou begrijpen. Realiseer je dat je wilt dat je baby eet voor zijn eigen welzijn, niet om jou een plezier te doen – en dat het afwijzen van een voedingsmiddel door je baby geen afwijzing van jou is.
Begrijp wie waarvoor verantwoordelijk is. Het is uw taak om uw baby te voeden, maar het is uw baby’s verantwoordelijkheid om te beslissen wat en hoeveel te eten. Kinderen zullen altijd eten als ze honger hebben. Zolang een kind groeit en in gewicht toeneemt – en u hem gezond voedsel geeft – hoeft u zich weinig zorgen te maken over een baby die kieskeurig is.