I’ve Stopped Enabling… Now What?

De maand februari heeft Vertava Health zich gericht op het mogelijk maken van verslaving, en waarom dit doodsoorzaak nummer één is bij verslavingen. We hebben voorbeelden gegeven van het helpen van een geliefde versus het in staat stellen van een geliefde in deze infographic, en artikelen gedeeld met gezichtspunten van de verslaafde en de persoon die worstelt met verslaving. We hebben u voorzien van de informatie die u moet weten om te stoppen met in staat stellen – en beginnen met helpen. Dit is onze laatste post voor februari. Lees verder.

Gefeliciteerd. Ik heb gehoord dat je sterk en moedig genoeg was om je drugsverslaafde geliefde niet langer macht te geven. Nu dat je je gedrag hebt veranderd en een positieve verandering aan het maken bent voor zowel jou als je geliefde, heb je waarschijnlijk een aantal vragen over wat je nu moet doen. Daarom hebben we een lijst gemaakt met een aantal van de meest gestelde vragen die we horen van mensen die de moedige beslissing hebben genomen om te stoppen met faciliteren.

Het horen van dit advies is niet eenvoudig – maar het opvolgen ervan kan nog moeilijker zijn.

Er is absoluut niets gemakkelijks aan het stoppen met het faciliteren van gedrag. Wanneer u stopt met het toestaan van de drugs- of alcoholverslaving van uw geliefde, zult u zeker tegenwerking ondervinden. U zult waarschijnlijk te maken krijgen met represailles. Je zult je zorgen maken over de uitkomst. Je zult bang zijn dat er iets tragisch met je geliefde zou kunnen gebeuren zonder jouw hulp of tussenkomst. Terwijl hij of zij te maken krijgt met de gevolgen, zal jij dat ook krijgen.

Het stoppen met in staat stellen tot gedrag is geen eenmalige zaak. Het is een bewuste inspanning die je moet maken elke dag, elke keer dat je ziet of hoort van je geliefde, elke keer dat je denkt over je geliefde. Als je eenmaal gestopt bent met het mogelijk maken van de verslaving van je geliefde, kun je je afvragen: “Wat nu?”

1. “

Het negeren van de verslaving in de hoop dat deze vanzelf overgaat, kan een onderdeel zijn van het mogelijk maken van de verslaving.

En, ja. Er is nooit een slecht moment om met je geliefde over zijn of haar drugs- of alcoholprobleem te praten – maar nu is een van de beste momenten. Over deze ziekte valt niet te zwijgen. Door te besluiten om te stoppen met je machtigende gedrag, is dit de perfecte gelegenheid om te zeggen: “Ik hou van je. Ik ga niet meer steunen wat je doet. Maar ik ben hier om je te helpen hulp te krijgen.”

Deze allereerste confrontatie leidt misschien niet tot een onmiddellijke verandering. Dat is niet erg. Blijf consequent en volhardend. Confronteer met liefde. Praat met ze vanuit een plaats van vriendelijkheid en bezorgdheid.

Wanneer je je geliefde confronteert:

• Begin met uit te leggen hoeveel je van hem of haar houdt

• Vertel hem of haar hoeveel je hem of haar mist

• Neem geen vinger, dat zorgt er alleen maar voor dat zij met hun vinger naar jou wijzen

• Vertel hem of haar dat je bang bent voor zijn of haar veiligheid als hij of zij onder invloed rijdt of heroïne gebruikt

• Eerlijk zijn

• Als je je angsten belicht, maakt het wat makkelijker om erover te praten

Hoewel ik je niet precies kan vertellen wat er zal gebeuren als je je verslaafde geliefde ermee confronteert, kan ik je wel vertellen wat er gebeurt als je ze er niet mee confronteert: ze zullen alles verliezen wat ze hebben en alles waar ze van houden – en ze zullen sterven.

Nu is het tijd om de confrontatie aan te gaan. En ga door met confronteren.

2. “Ik ben gestopt met machtigen, en mijn geliefde is boos. Wat nu?”

Dat is niet erg. Als je geliefde niet verslaafd was aan drugs of alcohol, zou hij of zij niet zo boos zijn. Als er geen probleem was met heroïne of meth – zou je dat soort terugslag niet zien of voelen.

Dit soort reacties is normaal voor iemand die gevangen zit in zijn ziekte. Dit is hoe een persoon die worstelt met verslaving de verantwoordelijkheid voor het probleem afwendt. Hij of zij zal met de vinger wijzen naar iedereen en iedereen anders. Dit is hun poging om je te straffen voor het feit dat je zelfs maar het gesprek bent begonnen.

Ook al word je geconfronteerd met deze woede, onthoud dit: Je geliefde mag zijn gevoelens hebben, net zoals jij je gevoelens mag hebben. Je bent gekwetst en bang – dat zijn jouw emoties. Hij is boos – dat is zijn emotie. Het is niet jouw taak om de gevoelens van je geliefde te verbeteren.

En geef niet toe aan dreigementen.

Mensen die in de greep zijn van een verslaving gebruiken manipulatie om hun enablers onder controle te houden. Maar als je stopt met het mogelijk maken van die verslavingen, kan je geliefde woedend worden en dreigen met fysiek geweld of zelfbeschadiging, om de controle terug te krijgen. Geef nooit toe aan een dreigement. Het zal niet makkelijk zijn, maar je moet voet bij stuk houden en actie ondernemen als dat nodig is.

Als zijn of haar woede gewelddadig of vijandig wordt, is hij of zij nog steeds verantwoordelijk voor zijn of haar daden. Wees niet bang om de politie te bellen als er een escalatie plaatsvindt. Het is niet jouw schuld als ze uiteindelijk in de gevangenis belanden. Iemand die worstelt met een drugs- of alcoholverslaving moet nog steeds verantwoordelijk worden gehouden voor zijn daden.

Ja, verslaving is een ziekte. Ja, het is behandelbaar. Maar als je verslaafde dierbare schade aanricht, moeten er consequenties zijn.

3. “Ik ben gestopt met het mogelijk maken, maar hij gebruikt nog steeds heroïne. Moet ik nog steeds opnemen als hij belt?”

Als je geliefde nog steeds behandeling weigert, maar nog wel met je praat – ja, dan kun je nog steeds zijn telefoontjes beantwoorden. Als u opneemt, vraag dan of hij of zij bereid is om in behandeling te gaan. Als dat niet het geval is, zeg dan dat ze moeten bellen als ze er klaar voor zijn.

U hoeft niet goed te keuren dat ze nog steeds Oxycodon gebruikt. Je hoeft niet goed te keuren dat hij nog steeds alcohol drinkt. Je kunt het haten wat deze ziekte met ze doet. Maar dat ze er nog niet klaar voor zijn, betekent niet dat je stopt met van ze te houden.
Antwoord, spreek je liefde uit – en nodig ze uit voor behandeling, elke keer weer. Op een dag krijg je misschien dat ‘ja’ waar je op hebt gewacht.

4. “Ik ben gestopt met het mogelijk maken, wat moet ik voor mezelf doen?”

Je geliefde die verslaafd is aan drugs of alcohol is niet de enige die hulp nodig heeft. Als één persoon verslaafd is, heeft dat gevolgen voor het hele gezin.

Er zijn uitstekende, gratis middelen beschikbaar voor gezinnen die worstelen met verslaving. Groepen als Al Anon, Nar Anon en Celebrate Recovery bieden steun en broederschap voor gezinnen.
Of u kunt op zoek gaan naar een therapeut of verslavingsbehandelcentrum dat gespecialiseerd is in verslaving om begeleiding te bieden en genezing in uw leven te brengen. Als je een verslaving hebt gehad, kun je je boos, misbruikt, gekwetst of bang voelen – allemaal tegelijk. Het is belangrijk om jezelf te omringen met aanrakingspunten en een vertrouwelijke, veilige plek om steun, aanmoediging en hoop te vinden.

5. “

Hoe lang zal het duren voordat mijn geliefde verandert?”

Hoewel ik zou willen dat ik je kon vertellen dat de verandering onmiddellijk zal zijn – dat is niet waarschijnlijk. Helaas is er geen exacte tijdlijn te volgen als het gaat om verslaving. Verslaving is een ziekte die iedereen anders beïnvloedt.

Wat u moet vasthouden is dit: Het kost wat het kost. En door te stoppen met je in staat stellende gedrag, help je niet langer je geliefde te sterven. Je speelt niet langer een rol in de actieve verslaving. En hoewel de verslaving nog een tijdje kan voortduren, is er één been minder dat de verslaving overeind houdt. Door uw gedrag te veranderen, wordt u deel van het herstel.

U bent gestopt hen in staat te stellen – dus begin hen te helpen..

Op het einde van de dag moet de wens van uw dierbare om te veranderen van binnenuit komen. Het veranderen van uw gedrag dwingt hem of haar de harde realiteit van verslaving onder ogen te zien – en de gevolgen daarvan kunnen net de stimulans zijn die hij of zij nodig heeft om echte hulp te zoeken.

U helpt actief elke keer dat u hem of haar aanmoedigt om zo snel mogelijk behandeling te zoeken. De weg naar herstel voor uw dierbare, uzelf en uw gezin is misschien niet gemakkelijk, en de reis kan lang zijn. Maar de hulp en steun kunnen precies zijn wat uw verslaafde dierbare nodig heeft om zijn of haar weg naar nuchterheid te beginnen.