Koffie vs Energiedrankjes – 5 redenen waarom koffie een betere keuze is
Wanneer je ’s ochtends wakker wordt of ’s middags een dipje hebt, wat is dan je favoriete bron van energie: koffie of een energiedrankje? Hoewel je misschien gewoon overal een flinke dosis cafeïne vandaan wilt halen, maakt het wel uit hoe je die cafeïne binnenkrijgt. Sommigen grijpen misschien naar een Red Bull, Monster, Rockstar, Kickstart, een 5-Hour Energy of een van de andere energiedrankjes die er zijn. Bij Atlas Coffee Club gaan we voor koffie (geen verrassing, toch?). We wilden een aantal van onze favoriete redenen om koffie te kiezen in het koffie vs energiedrankjes debat op een rijtje zetten.
Koffie vs Energiedrankjes – 5 redenen om voor koffie te kiezen
Naast de cafeïne bevatten energiedrankjes meestal veel suiker, waar je op de lange termijn niets aan hebt; als de kick er af is, stort je gewoon weer in. Koffie is daarentegen beter voor langdurige energie, en je hoeft er geen extra calorieën voor de dag aan toe te voegen.
Zelfs als ze als “suikervrij” worden aangeprezen, bevatten energiedrankjes kunstmatige zoetstoffen, die je sowieso beter niet in je dieet kunt gebruiken. Maar je kunt je koffie nog steeds zoet en caloriearm drinken: probeer eens natuurlijke stevia in plaats van suiker, en vervang room door amandelmelk, die in veel heerlijke smaken verkrijgbaar is. Dit is een harde klap voor energiedrankjes in het debat over koffie versus energiedrankjes – ronde 1 en energiedrankjes zijn al in de touwen!
De hoeveelheid cafeïne is ongeveer hetzelfde
Als je bang bent dat koffie niet dezelfde kick heeft als het blikje, hoeft dat niet zo te zijn. Volgens caffeineinformer hebben energiedrankjes ongeveer 80-200mg cafeïne, en 8oz druppelkoffie 110-150mg. Tenzij je een supergrote Red Bull drinkt, heb je waarschijnlijk evenveel cafeïne binnen van een kopje koffie.
- Koffie die je niet in de schappen
- Gebrande verse & bij u afgeleverd
- Op maat gemaakt naar uw voorkeuren
- Alles voor minder dan $.30 per kopje.
Probeer De Club
Koffie is voordeliger
Voor $20 krijgt u ongeveer 7 blikjes Red Bull. Met hetzelfde bedrag dat je uitgeeft aan een maandelijks koffieclubabonnement, krijg je 34 kopjes koffie.
Koffie heeft geen twijfelachtige ingrediënten
“Als ik koffie drink, hoe kom ik dan aan mijn dagelijkse taurine, ginseng, yerba mate en B12?” zul je je misschien afvragen. Het goede nieuws is dat je de meeste van die dingen helemaal niet nodig hebt. Sommige van die dingen zijn er om cafeïne toe te voegen, en sommige worden toegevoegd omdat ze goed klinken, zelfs als er geen duidelijk wetenschappelijk bewijs is dat ze effectief zijn. Zeker, B12 is een vitamine, maar die krijg je waarschijnlijk al binnen via je voeding.
en deel van gezond zijn is controleren wat je in je lichaam stopt, en je weet wat er in je koffie zit. Gewoon koffie.
Koffie smaakt zoveel beter
Laten we eerlijk zijn: er is nog geen energiedrankje gemaakt dat niet naar rare vruchtenpunch smaakt. Daarom hebben de drankjes namen als “Unleaded” en “Assault”: je verklaart in feite de oorlog aan je smaakpapillen als je dit spul begint te slurpen.
SUMMARY
Stop het gevecht! Stop het gevecht! We zijn klaar om een winnaar aan te wijzen in het debat tussen koffie en energiedrankjes – en het is koffie met een ruime meerderheid. De volgende keer dat je wat energie nodig hebt voor je dag, zoek dan het echte. goede. spul. Je lichaam zal je er dankbaar voor zijn. Vergeet ook niet – als je niet van de smaak van koffie houdt, kun je altijd nog een espresso nemen, want er zijn veel verschillen tussen koffie en espresso.
En nu je helemaal weg bent van koffie, kun je je koffiespel opvoeren en verder gaan dan de basis koffiezetbenodigdheden met deze geschenken voor echte L-liefhebbers! Je kunt jezelf (of een gelukkige koffieliefhebber in je leven) trakteren op een koffiecadeau van een hoger niveau. Meer inspiratie nodig? We zijn ook dol op deze gids van Awesome Stuff 365 voor een aantal leuke items om u te helpen uw koffieliefde te vieren!