Krill Oil

Generieke naam: omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren
Merknamen: Mercola Krill Oil, Schiff MegaRed Omega-3 Krill Oil, Neptune Krill Oil, Red Whale Krill Oil

• Gebruiksdoeleinden
• Waarschuwingen
• Richtlijnen
• Wat te vermijden
• Bijwerkingen
• Interacties

Wat is Krill Oil?

Krill (Euphausia superba) is een klein schaaldier met een uiterlijk dat lijkt op garnalen. Ze worden gevonden in de koudere wateren van de oceaan. Krill dient vooral als voedselbron voor andere dieren in de oceaan, bijvoorbeeld – walvissen, zeehonden, pinguïns, inktvis en vis.

Krill wordt gevonden in de oceanen voor de kust van Antarctica, Canada, en Japan. Het oogsten van krill is controversieel. Men vreest dat het commercieel oogsten van krill voor gebruik in krilloliesupplementen een bedreiging kan vormen voor de diersoorten die het als voedsel gebruiken, waaronder walvissen. Alle krillolie die in voedingssupplementen wordt verkocht, wordt uit de open oceaan geoogst, waardoor het natuurlijke evenwicht van de voedselvoorziening voor grotere zeedieren wordt verstoord.

Het commerciële gebruik van krill omvat het kweken van zalm in aquacultuur, het oogsten voor gebruik in Krill Oil-capsules, als voedsel voor thuisaquaria, en als menselijke voedselbron. Krill, bekend als Okiami, wordt door de Japanners sinds de 19e eeuw als voedselbron geoogst en wordt ook in Zuid-Korea en Taiwan geconsumeerd. Krill ziet er roze of rood uit door het plankton dat ze als voedselbron in de oceaan opnemen.1

Wat zit er in Krill Olie?

Krill bevat een olie die vergelijkbaar is met de oliën die in visoliën worden aangetroffen, de omega-3 vetzuren. Omega-3 vetzuren worden aanbevolen voor gebruik bij het verlagen van het triglyceridengehalte. Het gebruik van krillolie als supplement om de bloedlipiden te verlagen neemt toe in populariteit.1

Krillolie bevat:

• De omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (Docosahexaeenzuur). Meervoudig onverzadigde omega-3-vetzuren komen ook voor in oliën van bepaalde vissoorten, groenten en andere plantaardige bronnen.

In tegenstelling tot visolie worden de omega-3-vetzuren in Krill-olie geabsorbeerd en naar de lichaamscellen getransporteerd in de vorm van fosfolipiden. Omega-3-vetzuren werken, in combinatie met voeding en lichaamsbeweging, door de productie van “slechte”, lage dichtheid lipoproteïne (LDL) en triglyceriden in het lichaam te verlagen, en kunnen de hoge dichtheid lipoproteïne (HDL) “goede” cholesterol verhogen. Hoge niveaus van cholesterol en triglyceriden kunnen leiden tot coronaire hartziekten, hartaandoeningen en beroertes.

Ondersteunend, maar niet afdoend onderzoek toont aan dat consumptie van EPA en DHA omega-3 vetzuren het risico op coronaire hartziekten kan verminderen.

Krill Oil bevat ook:

• Fosfolipide-afgeleide vetzuren (PLFA), die kunnen resulteren in een betere absorptie, en mariene lethicine2
• Een carotenoïde antioxidant genaamd astaxanthine. Antioxidanten remmen oxidatie en kunnen het oxiderende effect van vrije radicalen en andere stoffen in lichaamsweefsels die tot ziekte kunnen leiden, neutraliseren.

Krill olie wordt ook gebruikt voor de behandeling van hoge bloeddruk, beroerte, kanker, artrose, depressie en premenstrueel syndroom (PMS), hoewel studies van hoge kwaliteit met voldoende grote populaties die deze toepassingen valideren, ontbreken.

De FDA waarschuwt dat bepaalde vissoorten (marlijn, tonijn, zwaardvis) toxines zoals methylkwik kunnen bevatten, waardoor sommige consumenten huiverig zijn voor het eten van vis voor het verkrijgen van omega-3 vetzuren. Fabrikanten van krillolie suggereren dat het veiliger kan zijn vanwege de lagere niveaus van verontreinigende stoffen zoals kwik. De FDA heeft aanbevolen dat vrouwen die zwanger zijn of zwanger willen worden en jonge kinderen niet meer dan 6 ounce vis per week eten. Krill kan echter ook methylkwik en andere verontreinigende stoffen uit zeewater bevatten, hoewel ze zich lager in de voedselketen bevinden en lagere waarden van dergelijke verontreinigende stoffen kunnen bevatten. Eén studie merkte op dat Krill geoogst uit Antarctica hoge niveaus van organische pesticiden bevat.3

Fabrikanten van Krill Olie beweren dat een van de voordelen van Krill Olie ten opzichte van Visolie is dat het niet leidt tot de visachtige nasmaak, reflux of oprispingen van vissmaken, een veel voorkomende bijwerking van visoliesupplementen. Toch kan Krill Oil bij sommige patiënten tot deze bijwerkingen leiden.

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft geen specifieke aanbevelingen gedaan over de veiligheid of effectiviteit van Krill Olie. Krill Olie wordt beschouwd als een voedingssupplement en vereist geen recept.1,4,5,6,7,8

Krill Olie kan ook worden gebruikt voor doeleinden die niet in deze medicatiegids zijn vermeld.

Waarschuwingen

Neem Krill Olie precies zoals aangegeven op het etiket, of zoals voorgeschreven door uw arts. Neem het niet in grotere hoeveelheden of langer dan aanbevolen.

Krill Oil mag niet worden gebruikt bij patiënten met een allergie voor vis of garnalen, of waarschijnlijk voor enig ander type zeevruchten. Tests voor de gevoeligheid voor allergische reacties op Krill Oil zijn niet afgerond.

Mensen met coagulopathie of die anticoagulantia of andere medicijnen gebruiken, moeten hun arts op de hoogte stellen voordat zij voedingssupplementen innemen.

Stop ten minste twee weken voor een geplande operatie of ingreep met het innemen van Krill Oil.

Slik de Krill Oil-capsule in zijn geheel door. De capsule niet doorprikken of openen.

Mariene oliën, zoals Krill Oil, zijn slechts een onderdeel van een compleet behandelingsprogramma dat ook dieet, lichaamsbeweging en gewichtsbeheersing omvat. Volg uw dieet, medicatie en oefenroutines zeer nauwgezet.1

Er kunnen andere geneesmiddelen zijn die een wisselwerking met Krill Oil kunnen hebben. Vertel uw arts over alle medicijnen die u gebruikt. Dit omvat voorgeschreven geneesmiddelen, vrij verkrijgbare geneesmiddelen, vitaminen en kruiden. Begin niet met een nieuw geneesmiddel zonder dit aan uw arts te vertellen.

Stop het gebruik van Krill Oil en schakel medische spoedhulp in als u denkt dat u te veel geneesmiddel heeft gebruikt, of als u een van deze tekenen van een allergische reactie vertoont: netelroos; ademhalingsmoeilijkheden; zwelling van uw gezicht, lippen, tong of keel.

Minder ernstige bijwerkingen zijn waarschijnlijker, en het kan zijn dat u er helemaal geen heeft. Praat met uw arts over elke bijwerking die ongebruikelijk lijkt of bijzonder hinderlijk is.

Voordat u Krill Olie inneemt

Gebruik geen zeeoliën zoals Krill Olie als u allergisch bent voor vis, garnalen of andere soorten zeevruchten. Controleer het etiket op de verpakking van Krill Oil om te zien of er andere actieve of inactieve ingrediënten in zitten die een allergie kunnen veroorzaken. Als u niet zeker bent, vraag het dan aan uw apotheker.
Vraag een arts of apotheker over het gebruik van dit geneesmiddel als u:

• Diabetes
• Leverziekte
• Een aandoening aan de alvleesklier
• Bloedstollingsstoornis of risico op een beroerte
• Aanstaande operatie of ingreep die uw risico op bloedingen
• Onactieve schildklier
• Als u meer dan twee alcoholische dranken per dag drinkt

Het is niet bekend of Krill Olie schadelijk is voor een ongeboren baby, hoewel bepaalde voorgeschreven omega-3 vetzuren (Lovaza) een zwangerschapsclassificatie C hebben. Vertel het uw arts als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden terwijl u Krill Oil gebruikt. Het is niet bekend of omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren overgaan in de moedermelk en of dit schadelijk kan zijn voor een zogende baby. Gebruik Krill Oil niet zonder uw arts te informeren als u borstvoeding geeft aan een baby. Geef dit geneesmiddel niet aan personen jonger dan 18 jaar.1

Zie ook: Visolie en Waarschuwingen bij zwangerschap en borstvoeding (in meer detail)

Hoe moet ik Krill Olie innemen?

Gebruik Krill Olie precies zoals aangegeven op het etiket, of zoals voorgeschreven door uw arts. Gebruik geen grotere of kleinere hoeveelheden of langer dan aanbevolen.

Slik de Krill Oil-capsule in zijn geheel in. De capsule niet doorprikken of openen. Krill Olie werkt het beste als het met voedsel wordt ingenomen, hoewel

Mariene Oliën zoals Krill Olie zijn slechts een onderdeel van een compleet behandelingsprogramma dat ook dieet, lichaamsbeweging en gewichtsbeheersing omvat. Volg uw dieet, medicatie en lichaamsbeweging op de voet.

Bewaar Krill Oil op kamertemperatuur, uit de buurt van vocht en warmte. Niet invriezen.

Wat gebeurt er als ik een dosis oversla?

Neem de gemiste dosis in zodra u eraan denkt. Sla de gemiste dosis over als het bijna tijd is voor uw volgende geplande dosis. Neem geen extra medicijnen om de gemiste dosis in te halen.

Wat gebeurt er als ik een overdosis neem?

Raadpleeg een arts in noodgevallen of bel de Giflijn op 1-800-222-1222.

Wat te vermijden

Vermijd het eten van voedsel dat veel vet of cholesterol bevat. Krill olie zal niet zo effectief zijn in het verlagen van uw triglyceriden als u zich niet houdt aan het door uw arts aanbevolen dieet.
Mijd het drinken van alcohol. Het kan uw triglyceriden verhogen en uw aandoening verergeren.

Krill olie bijwerkingen

Neem medische spoedhulp in als u een van de volgende tekenen van een allergische reactie op Krill olie vertoont: netelroos; ademhalingsmoeilijkheden; zwelling van uw gezicht, lippen, tong, of keel. Stop het gebruik van visolie en bel direct uw arts als u een van deze ernstige bijwerkingen heeft:

• Koorts, rillingen, lichaamspijn, griepsymptomen
• Korpspijn
• Onregelmatige hartslag

Minder ernstige bijwerkingen van Krill Olie kunnen zijn:

• Rugpijn
• Milde huiduitslag
• Visachtige nasmaak of oprispingen bij sommige patiënten

Dit is geen volledige lijst van bijwerkingen en er kunnen andere bijwerkingen optreden. Bel uw arts voor medisch advies over bijwerkingen. U kunt bijwerkingen melden aan de FDA op 1-800-FDA-1088.1

Welke andere geneesmiddelen kunnen visolie beïnvloeden?

Vertel uw arts over alle andere geneesmiddelen die u gebruikt, met name:

• Estrogenen (anticonceptiepillen of hormoonvervangers)
• Een bloedverdunner zoals warfarine (Coumadin, Jantoven)
• Aspirine of NSAIDS (naproxen, ibuprofen, Aleve, Motrin IB, Advil)
• Een bètablokker zoals atenolol (Tenormin, Tenoretic), carvedilol (Coreg), labetalol (Normodyne, Trandate), metoprolol (Dutoprol, Lopressor, Toprol), nadolol (Corgard), propranolol (Inderal, InnoPran), sotalol (Betapace), en andere, of
• Een diureticum (waterpil) zoals chloorthiazide (Diuril), hydrochloorthiazide (HydroDIURIL, Microzide), chloorthalidon (Hygroton, Thalitone) indapamide (Lozol), metolazon (Mykrox, Zaroxolyn), en anderen
• Orlistat (Xenical, Alli) voor gewichtsverlies

Deze lijst is niet volledig en andere geneesmiddelen kunnen een wisselwerking hebben met Visolie. Vertel uw arts over alle medicijnen die u gebruikt. Dit omvat receptplichtige, vrij verkrijgbare, vitamine-, en kruidenproducten. Begin niet met een nieuw medicijn zonder dit aan uw arts te vertellen.1

Volgende informatie

Uw apotheker of arts kan u meer informatie geven over Krill Olie.

Raadpleeg altijd uw arts om er zeker van te zijn dat de informatie op deze pagina van toepassing is op uw persoonlijke omstandigheden.

Medische Disclaimer