Lactinezuur is de zachte AHA die uw huidverzorgingsroutine nodig heeft, volgens een dermatoloog
Of het nu een zijdezacht serum of luxe crème is, er zijn eindeloos veel anti-verouderingsproducten die om uw aandacht strijden. Van retinol tot vitamine C tot peptiden, de ingrediënten maken het verschil en er is keuze te over.
Lactinezuur is een alfahydroxyzuur (AHA), een groep chemische stoffen die de huid voorzichtig exfoliëren en waartoe ook glycolzuur, citroenzuur, wijnsteenzuur, mandelzuur en appelzuur behoren.
Melkzuur, dat in steeds meer producten wordt gebruikt, is niet echt nieuw en heeft een unieke geschiedenis. “Het ingrediënt werd voor het eerst geïsoleerd uit zure melk en men denkt dat Cleopatra profiteerde van de heilzame eigenschappen voor de huid door zich te baden in melk”, zegt S. Tyler Hollmig, M.D., directeur dermatologische chirurgie aan de UT Dell Medical School en Ascension Seton in Austin.
Melkzuur komt tegenwoordig uit verschillende bronnen, waaronder veganistische, die meestal synthetisch zijn en gemakkelijker om een compleet product mee samen te stellen. Vergeleken met zijn ultra-potente neefje, glycolzuur, is melkzuur milder (dankzij de iets grotere molecuulgrootte) terwijl het vergelijkbare resultaten levert, wat betekent dat het meer geschikt kan zijn voor mensen met een snel geïrriteerde huid, zegt Dr. Hollmig. Geïntrigeerd? Lees dan verder en ontdek wat melkzuur voor uw huid kan doen.
Wat zijn de huidverzorgingsvoordelen van melkzuur?
Het is een top-exfoliator.
Melkzuur werkt door zachtjes de buitenste laag van je huid te exfoliëren, legt Dr. Hollmig uit. Door de doffe, dode cellen af te schudden, maakt de huid eronder plaats voor een stralende, gladdere teint, zo blijkt uit onderzoek.
Het kan helpen bij het verminderen van acne.
Deze peeling helpt ook de poriën schoon te houden door dode huidcellen en overtollige olie af te voeren, waardoor wordt voorkomen dat er vervelende puistjes, mee-eters of mee-eters ontstaan.
Het kan helpen fijne lijntjes en rimpels glad te strijken.
Vaak kan een ouder wordende huid vooral wat hulp gebruiken op het gebied van peeling. “Normale, gezonde huidcellen in de buitenste laag van de huid vervellen elke twee tot drie weken. Dit kan vertragen door veroudering, uitdroging en andere omgevingsfactoren, wat zich kan uiten in een ruwe, schilferige en dof uitziende huid”, aldus Dr. Hollmig.
Naast dat het je huid weer laat stralen, kan melkzuur je huid ook voller maken. Onderzoek uit het verleden toont aan dat een melkzuurformule van 5% die twee keer per dag wordt aangebracht de dikte en stevigheid van de huid verbetert, aldus Dr. Hollmig, wat zich vertaalt in het gladstrijken van fijne lijntjes en rimpels. Deze oudere, maar vaak geciteerde studie toonde aan dat een hogere concentratie van 12% resulteerde in nog meer zichtbare voordelen, maar hij waarschuwt dat krachtigere producten u vatbaarder kunnen maken voor irritatie (zoals roodheid, jeuk of vervellen), met name voor de gevoelige huid.
Het kan een oneffen huid behandelen.
Niet alleen voor het gezicht, maar melkzuur wordt ook vaak verwerkt in bodylotions. Het wordt met name gebruikt voor de behandeling van keratosis pilaris, ook wel “kippenbultjes” genoemd, die op de achterkant van de armen of op de benen verschijnen. Deze huidaandoening is onschuldig, maar vaak hinderlijk. Melkzuur kan deze kleine bultjes aanpakken, zegt Dr. Hollmig, maar je moet de lotion regelmatig en langdurig aanbrengen voor het beste resultaat.
Zijn er negatieve bijwerkingen van het gebruik van melkzuur op je huid?
Lactinezuur staat erom bekend dat het milder en hydraterender is dan andere AHA’s. Om die reden kan het zelfs geschikt zijn als je een gevoelige huid hebt, zegt Dr. Hollmig. Als je echter merkt dat het ingrediënt je rood en geïrriteerd maakt, kun je overwegen een product met een lager percentage melkzuur te gebruiken of het helemaal over te slaan.
Belangrijke opmerking: omdat alle AHA’s uw huid gevoeliger kunnen maken voor de zon, moet u zich altijd insmeren met zonnebrandcrème voordat u naar buiten gaat, of u nu die ochtend of de avond ervoor melkzuur hebt aangebracht.
Als u zwanger bent, is melkzuur een veilige optie, zegt Dr. Hollmig. Uw dermatoloog en OB/GYN zullen u waarschijnlijk aanraden om populaire anti-verouderingsingrediënten, zoals retinoïden, over te slaan, dus melkzuur kan in deze periode een goede vervanger zijn.
Hoe voeg je melkzuur toe aan je huidverzorgingsroutine
✔️ Begin langzaam: Volg altijd de instructies van het product, maar het is beter om langzaam te beginnen met zuren en een tolerantie op te bouwen. Gebruik in geval van twijfel een paar keer per week een product met een lagere concentratie (ongeveer 5%) en werk dit op tot om de dag, afhankelijk van de reactie van uw huid.
✔️ Test het uit: Voordat je een melkzuurproduct gebruikt, doe je een patchtest op de binnenkant van je elleboog of net onder je kin om te zien of je enige vorm van reactie hebt. Als u extreme irritatie ervaart, staak dan het gebruik of raadpleeg uw dermatoloog voor de volgende stappen.
✔️ Vind uw heldenproduct: Melkzuur is te vinden in een grote verscheidenheid aan huidverzorgingsproducten, waaronder de volgende:
- Cleansers: Geweldig voor de acne-gevoelige huid, een face wash met melkzuur is een geweldige manier om de voordelen van het ingrediënt te oogsten zonder al te veel tijd op je huid, waardoor de kans op irritatie wordt verminderd. Zorg ervoor dat u de gebieden rond uw ogen vermijdt.
- Crèmes of lotions: Crèmes en lotions zijn een geweldige manier om melkzuur in je routine te introduceren, omdat ze vaak zijn geformuleerd met hydraterende ingrediënten zoals ceramiden en hyaluronzuur, waardoor potentiële uitdroging wordt verzacht.
- Serums: Serums leveren meestal een krachtiger shot van actieve ingrediënten aan de huid. Je kunt ze het beste ’s avonds gebruiken, na het reinigen en voor het hydrateren.
- Maskers: Deze producten zijn ontworpen om een snelle exfoliatie te geven, wat betekent dat de concentratie van melkzuur en andere krachtige ingrediënten hoger kan zijn. Over het algemeen raden experts aan om een masker als dit één keer per week te gebruiken of naar behoefte.
Combineert salicylzuur, melkzuur en glycolzuur
Combineert melkzuur en hyaluronzuur
Combineert salicylzuur en melkzuur
Combineert glycolzuur en melkzuur
✔️ Vermijd mengen: Tenzij een product specifiek is geformuleerd met meerdere zuren (zoals de hierboven genoemde), vermijd het om uw melkzuurproduct te combineren met een ander product dat AHA’s, BHA’s of retinol bevat op hetzelfde moment van aanbrengen om overmatige uitdroging te voorkomen.
✔️ Vergeet de zonnebrandcrème niet: Nogmaals, gebruik altijd SPF in de ochtend als u de avond ervoor een melkzuurproduct gebruikt. Dit kan helpen de nieuwe, gezonde huid te beschermen tegen UV-schade. (Bekijk onze favoriete gezichtszonnebrandcrèmes voor elk huidtype.)
Support van lezers zoals jij helpt ons ons beste werk te doen. Ga hier naar toe om u te abonneren op Prevention en ontvang 12 GRATIS cadeaus. En meld je hier aan voor onze GRATIS nieuwsbrief voor dagelijks advies over gezondheid, voeding en fitness.