Leuke manieren om opener te zijn met je partner
Relaties zijn nooit gemakkelijk. Ze vergen veel werk, maar als je je door alle ontberingen en onrust heen slaat, kun je manieren vinden om emotioneel beter met je partner te communiceren. Relaties gaan over het creëren van een leven met een andere persoon. In tegenstelling tot familie, kies je ervoor om die persoon in je leven te hebben omdat je veel van hem of haar houdt en om hem of haar geeft. Jullie zijn beiden door dik en dun gegaan en je bent trots op het respect dat je voor elkaar hebt.
Relaties vergen veel hard werk om ze te laten werken. Ik geloof niet dat ik ooit van een perfecte relatie heb gehoord, en als dat wel zo is, dan liegt die persoon waarschijnlijk. Iedereen heeft een paar belangrijke kwalificaties die ze nodig hebben in een relatie. Voor sommigen is eerlijkheid belangrijker dan loyaliteit, terwijl voor anderen seks belangrijker is dan rijkdom. Hoewel al deze eigenschappen belangrijk zijn in een relatie, geloof ik dat communicatie, vooral open communicatie, een grote factor is om een relatie echt te laten werken. Als jij en je partner weten hoe ze met elkaar moeten communiceren, dan heb je een behoorlijk solide relatie. Het is een geweldig gevoel om te weten dat je naar je partner kunt gaan met welke zorg of gedachte dan ook en dat je weet dat hij of zij je zal respecteren en met je meevoelen. Maar volledig transparant zijn tegenover je partner is niet ieders sterkste kant. Het vergt oefening en vastberadenheid om het precies goed te doen. Met een paar tips hieronder communiceren jij en je partner binnen de kortste keren goed.
Geef je angst voor afwijzing
Als het op openheid aankomt, moet je de gedachte aan mogelijke afwijzing loslaten. Open zijn betekent kwetsbaar zijn, en om een eerlijke en open relatie te bereiken, mag je niet bang zijn voor wat de uitkomst zou kunnen zijn. Als je niet open kunt zijn tegen de persoon van wie je houdt omdat je bang bent voor wat ze zouden kunnen denken of zeggen, dan is dat geen relatie om in te zijn. Je partner moet empathisch en begripvol zijn als je je gevoelens uit, want het is niet voor iedereen makkelijk om verbaal te vertellen hoe ze zich van binnen voelen. Neem babystapjes als het gaat om open te zijn tegen je partner. Als hij of zij niet positief reageert, leg hem of haar dan uit hoe jij je daardoor voelt.
Ben eerlijk
Ben niet bang om helemaal eerlijk tegen je partner te zijn. Ik zeg niet: maak-ze-huil-eerlijk, maar wees eerlijk over je gevoelens en lieg niet om je beter te laten voelen als het om serieuze gesprekken gaat. Je doet meer kwaad dan goed. Ik waardeer het als mijn significante andere kwetsbaar en eerlijk tegen me kan zijn. Ik heb het gevoel dat het ons als stel dichter bij elkaar brengt, waardoor ik het gevoel krijg dat ik open en eerlijk tegen hem kan zijn.
Zeg uitspraken, geen vragen
Probeer er niet omheen te draaien als het om je emoties gaat. Soms stellen mensen vragen in plaats van uitspraken te doen, als een passief-agressieve manier om een antwoord te zoeken dat ze willen. Wees in plaats daarvan gewoon eerlijk tegen jezelf door precies te zeggen wat je wilt op een “ik”-manier en niet op een “jij”-manier. Dit zal helpen om verkeerd geïnterpreteerde gevoelens te verduidelijken en jou en je partner in staat stellen om direct ter zake te komen.
Lijn je gevoelens af op je gedrag
Probeer na te denken over hoe je je van binnen voelt. Als je emotioneel intelligent wordt met jezelf, dan ben je in staat om uit te zoeken hoe je dat kunt relateren aan je gedrag naar buiten toe. Probeer niet te verbergen hoe je je echt voelt. Je bent niet eerlijk tegenover je partner of jezelf. Ik ben een zeer emotioneel persoon. Als ik een diepgaand gesprek met iemand heb, heb ik meestal veel te zeggen. Maar mijn vriend heeft het erg moeilijk om zich open te stellen. Als we ruzie hebben, denkt hij veel na en doet hij er lang over om te reageren. Het maakt niet uit hoe je communiceert, zolang je je innerlijke gevoelens in verband brengt met je uiterlijke woorden en gedrag, dan ben je op de goede weg.
Uitleggen wat u wilt
Ben niet bang om direct te zijn. Het is een belangrijke manier voor jou en je partner om begrip te tonen voor bepaalde dingen en hoe ze jullie beïnvloeden. Als je uitlegt wat je wilt, of dat nu met de relatie te maken heeft of met invloeden van buitenaf, mag er echt geen ruimte zijn voor verwarring. Dit is vooral belangrijk als je het over seks hebt. Soms zijn er problemen in het paradijs, en een van de beste dingen die je in deze situatie kunt doen is uitleggen wat je precies wilt en lekker vindt in de slaapkamer. Zelfs als het misschien ongemakkelijk voor je is, moet je deze stap nemen om het seksleven tussen jullie beiden te verbeteren. Ik probeer altijd eerlijk te zijn tegen mijn vriend als het op seks aankomt. Of het nu het goede, het slechte, of het lelijke is. Zoals eerder, als je niet empathisch bent in een diep, open gesprek, dan ga je alleen maar eindigen met het kwetsen van gevoelens in plaats daarvan.
Houd een open dialoog
Het komt erop neer dat je geen eenduidige antwoorden meer wilt gebruiken. Het is voor sommige mensen moeilijk om open te zijn als ze in een gesprek alleen maar een “ja” of een “nee” als antwoord krijgen. Een enkele zin is direct, maar verklaart niet veel. En dat is nu juist het punt van opener zijn over je emoties.
Je moet jezelf uitleggen, je kwetsbaar opstellen, en niet bang zijn om open te zijn. Ik probeer dit altijd uit te leggen aan mijn vriend. Ik wil dat onze relatie altijd open is voor feedback en dialoog. Communicatie is essentieel in elke relatie, maar als één persoon het emotionele woord voert, kan het een eenzijdige relatie worden, en daar is niemand bij gebaat.
Open en kwetsbaar zijn kan eng zijn. Maar het is beter om het te doen dan om wrok te koesteren en spijt te krijgen dat je het niet hebt gedaan. Met deze belangrijke tips, zult u op weg zijn naar een zeer emotioneel stabiele relatie.
Images: Giphy (6); Pexels