Linde
Linde thee is een aftreksel van de bloeiende vruchten van enkele soorten van het geslacht tilia (linde). Het heeft krampstillende, slaapverwekkende en anxiolytische eigenschappen door zijn gehalte aan alfa-pineen, limoneen, nerol, eugenol en cafeïnezuur, samen met quercetine en terpineol, hoewel de effecten afhangen van de persoon die het consumeert. Linde thee heeft bepaalde voedingsbestanddelen. U vindt er hoge doses pharmesol, een stof die het zijn karakteristieke parfum geeft. Ook het gehalte aan looistoffen, slijmstoffen, carotenen, glycosiden, suercitriosiden en vitamine C mag er zijn. Al deze stoffen hebben een ontspannend en kalmerend effect op het lichaam, wat nuttig kan zijn voor mensen die last hebben van menstruatiekrampen of migraine.
Lime blossom is vooral nuttig voor mensen die moeite hebben met inslapen of lijden aan slapeloosheid. Het heeft echter niet alleen deze kwaliteiten, maar het helpt ook de eetlust te herstellen en ons beter te maken wanneer we verkouden worden.
De ontspannende werking werkt vooral in op het cardiovasculaire systeem, meer in het bijzonder bij hypertensie, omdat het invloed heeft op de verlaging van de bloeddruk. Daarom helpt het bepaalde cardiovasculaire aandoeningen te voorkomen, zoals een hartaanval, trombose of verbetert het gewoon andere bestaande aandoeningen, zoals spataderen, aderverkalking… en andere. Bovendien heeft het een dubbele werking, omdat het op zijn beurt de wanden van de bloedvaten herstelt.
Het wordt niet aanbevolen als middel in geval van “slokdarmobstructie, darmafsluiting en -obstructie, paralytische ileus, stenose van het spijsverteringskanaal en buikpijn van onbekende oorsprong.”
In Mexico wordt de endemische variëteit Tilia mexicana gebruikt, een middel dat deel uitmaakt van de traditionele geneeskunde. In dat land wordt ook wel linde thee aan het aftreksel van de struik van het geslacht Ternstroemia, ook met anxiolytische effecten en heeft gemeld toxische effecten.
Je kunt de gedroogde bloemen kopen in bulk. De infusie wordt gemaakt door een eetlepel bloemen in kokend water te doen; laat het vijf minuten staan en neem het na het zeven in.