Nieuws

De plantaire plaat is een dik ligament aan de onderkant van de voet tussen de basis van de teen en het middenvoetsbeentje dat de teen in het gewricht houdt. De plantaire plaat houdt de teen in lijn en voorkomt dat deze te ver uitsteekt of afwijkt.

Plantaire plaat rupturen komen het meest voor in de tweede teen. Het is een progressieve vorm van capsulitis, een ontsteking van het plantaire plaatweefsel. Naarmate de capsulitis vordert, kan de plantaire plaat scheuren, wat aanhoudende pijn en zwelling veroorzaakt.

De pijn wordt meestal gevoeld in de bal van de voet, onder de 2e teen.

Symptomen van een plantaire plaatscheur kunnen zijn:

• Een doffe pijn of scherpe pijn in de bal van de voet.
• Het gevoel dat er niet genoeg kussen is tussen het voetbeen en de grond.
• Mogelijke zwelling en/of roodheid op de voet in de buurt van de teen.
• Pijn verergert bij het naar boven buigen van de teen.
• Bij verder gevorderde letsels kan de teen naar boven of naar één kant verschuiven, wat resulteert in een “kruisteen.”

Plantaire plaatruptuur kan worden veroorzaakt door een specifieke en plotselinge verwonding van de teen en het gewricht (acuut) of herhaalde overbelasting (chronisch) zoals lopen, rennen of springen. Bepaalde aandoeningen, zoals een ernstige bunion, een tweede teen die langer is dan de grote teen, of platvoeten, kunnen een persoon ook vatbaarder maken voor plantaire plaat blessures. Plantaire plaat blessures komen meestal vaker voor bij vrouwen in de 30 en 40.

Behandeling
Zoals bij de meeste voetblessures geldt: hoe eerder we u kunnen behandelen, hoe beter. De behandeling van een plantaire plaatbreuk kan variëren naar gelang de ernst van het letsel, maar kan bestaan uit:

• Anti-inflammatoire medicatie, ijs en rust.
• Het aanpassen van het schoeisel.
• Op maat gemaakte steunzolen
• Een laars of schoen om het gewicht volledig van de bal van de voet te houden.
• Een operatie om het ligament te herstellen, als de breuk ernstig is.

Wanneer het aankomt op plantaire plaat aandoeningen, is een ons preventie echt een pond genezing waard! Door in een vroeg stadium abnormale voetmechanica te onderzoeken en te diagnosticeren, kunnen plantaire plaatletsels worden voorkomen.