Schaadt alcohol uw vruchtbaarheid?

Er zijn sterke wetenschappelijke aanwijzingen dat alcohol de vruchtbaarheid van zowel mannen als vrouwen kan verminderen. Waarom verkleint alcohol je kansen om een baby te krijgen? En hoeveel is te veel om te drinken als je zwanger probeert te worden?

Official guidance

The Chief Medical Officers’ alcohol unit guidelines does not have specific advice on the effects of alcohol on fertility. Maar ze hebben wel specifieke richtlijnen voor mensen die proberen zwanger te worden. Zo wordt aanbevolen dat vrouwen die proberen zwanger te worden of zwangere vrouwen helemaal geen alcohol drinken om de gezondheidsrisico’s voor de baby zo laag mogelijk te houden.

Recente evaluaties hebben aangetoond dat de risico’s van een laag geboortegewicht, vroeggeboorte en een te kleine zwangerschapsduur allemaal kunnen toenemen bij moeders die tijdens de zwangerschap meer dan één tot twee eenheden per dag drinken. Vrouwen die dat risico willen verminderen, moeten bijzonder voorzichtig zijn om niet meer te drinken dan ze van plan waren. Moeders met een postnatale depressie of zij die geen steun krijgen, kunnen meer geneigd zijn te onderschatten hoeveel ze hebben gedronken. De veiligste optie is helemaal geen alcohol te drinken tijdens de zwangerschap.

Als u al zwanger bent en in het begin van de zwangerschap slechts kleine hoeveelheden alcohol hebt gedronken, is het risico op schade voor uw baby laag. Als u zich echter zorgen maakt, moet u met uw huisarts of verloskundige praten.

Het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap kan leiden tot gezondheidsproblemen op de lange termijn voor de baby, zoals het foetaal alcoholsyndroom (FAS). Daarom luidt het advies van de Britse Chief Medical Officers (CMO) over de alcoholeenheid aan zwangere vrouwen dat het het veiligst is om tijdens de zwangerschap helemaal geen alcohol te drinken.

Doe onze alcoholzelftest om erachter te komen of u te veel drinkt.