Verrekte Voet vs Gebroken Voet

Als u onlangs uw voet heeft geblesseerd – door sporten, vallen of door er een zwaar voorwerp op te laten vallen – bent u misschien geneigd om het uit te zitten. Maar als u uw voet verstuikt of breekt, kan dat leiden tot complicaties van de blessure. De symptomen van beide blessures zijn vergelijkbaar en in beide gevallen moet u rust nemen om uw lichaam te laten genezen. Maar, hoe weet u of een van deze blessures op u van toepassing is? Wat zijn de symptomen van een verstuikte voet? Wat zijn de symptomen van een breuk? En wat is de beste manier om te zorgen dat u goed geneest?

Wat is het verschil tussen een verstuiking en een breuk?

Zowel een verstuiking als een breuk doen pijn – veel pijn. Toch kunnen deze verwondingen worden onderscheiden door het deel van de voet dat beschadigd is. Spieren zijn met botten verbonden door vezelig weefsel, ligamenten genaamd. Als u een van uw gewrichtsbanden (gedeeltelijk of volledig) hebt gescheurd, hebt u uw voet verstuikt. Als u daarentegen een van de botten van uw voet heeft gebroken, is er sprake van een breuk.

Symptomen van een verstuikte voet

Er zijn drie verschillende soorten verstuikingen. Een graad I verstuiking betekent dat er kleine scheurtjes in de gewrichtsbanden zijn gekomen. Verstuikingen van graad II betekenen grotere scheuren. Een graad III verstuiking betekent dat de gewrichtsband volledig is gescheurd of loskomt van het bot. Door deze verschillen zullen de symptomen variëren naargelang de ernst van de verstuiking. Gemeenschappelijke noemers zijn echter:

• Pijn rond de voetholte
• Bruising, zwelling en gevoeligheid
• Kramp en extra pijn wanneer u uw lichaamsgewicht probeert te dragen

Diagnose en behandeling van een verstuikte voet

Een verstuikte voet wordt gediagnosticeerd door röntgenfoto’s te maken van de gekwetste voet. Dit wordt gedaan om te bevestigen of het om een verstuiking of een breuk gaat, en om de ernst van de blessure vast te stellen. Als de diagnose eenmaal is bevestigd, hangt de behandeling af van het type verstuiking. Bij een graad I- of graad II-verstuiking moet u tussen de twee en vier weken op krukken lopen. Bij een verstuiking van graad III kan een operatie nodig zijn, evenals rust en een voetvrije periode van maximaal acht weken – of langer, als uw arts dat voorschrijft.

Tijdens het genezingsproces zal uw arts u waarschijnlijk een pijnstiller zonder recept aanraden. De RICE-methode kan ook helpen het ongemak te verlichten:

1. Rust. Vermijd elke fysieke activiteit die pijn aan uw voet veroorzaakt.
2. IJs. uw voet twee of drie keer per dag, telkens gedurende ongeveer 20 minuten.
3. Compressie. Wikkel uw voet in met een verband om de zwelling te helpen verminderen.
4. Elevatie. Houd de geblesseerde voet gestut op een kruk of kussen wanneer u gaat zitten/liggen.

Symptomen van een gebroken voet

De symptomen bij een voetfractuur zullen ook variëren afhankelijk van de ernst van het letsel. Deze kunnen variëren van een haarlijnbreuk tot botten die scheef staan en de huid doorboren. In het algemeen zijn de volgende tekenen kenmerkend:

• Mogelijk een krakend geluid horen als het bot breekt
• Intense pijn die verergert bij fysieke activiteit
• Zwellingen, blauwe plekken, en gevoeligheid
• het onvermogen om uw lichaamsgewicht te dragen
• misvorming rond de geblesseerde zone

Diagnose en behandeling van een voetfractuur

Net als bij verstuikingen zal uw arts röntgenfoto’s van uw voet maken om de diagnose te bevestigen en de omvang van het letsel vast te stellen. Als de breuk een stress- of haarlijnfractuur is, kan een CT-scan nodig zijn om de breuk vast te stellen. De beste behandeling hangt af van de ernst van de breuk en kan bestaan uit:

• Pijnstillers
• Manipulatie van de botten om ze goed uit te lijnen
• Het dragen van een gips
• Het gebruik van krukken of een rolstoel
• Tijd nemen voor sport en andere inspannende activiteiten
• Een operatie – die alleen in de meest ernstige gevallen nodig is

De hersteltijd varieert afhankelijk van de ernst van het letsel en of u onderliggende gezondheidsproblemen heeft – zoals diabetes, bloedarmoede, een laag vitamine D-niveau of hypothyreoïdie. Over het algemeen geneest een lichte tot matige breuk in ongeveer acht weken.

Zorg altijd voor medische hulp als u denkt dat uw voet gebroken is. Doet u dit niet, dan kan dit leiden tot misvormingen van de botten en/of posttraumatische artritis – en beide aandoeningen kunnen levenslange chronische pijn veroorzaken.

24-uurs spoedeisende hulp in Colorado Springs en Texas

Als u of een dierbare denkt dat u een verstuikte of gebroken voet hebt, laat ons u dan helpen. Als u vragen hebt of onmiddellijke behandeling nodig hebt, staat de dichtstbijzijnde vestiging van Complete Care klaar om u te helpen, ongeacht het tijdstip van de dag of de nacht. Wij bieden een verscheidenheid aan diensten om u en uw familie te helpen in tijden van nood. Afspraken zijn niet nodig.