Voordelen van anti-zwaartekracht loopband voor afstandlopers en blessureherstel

De toekomst is hier! Dat is misschien een beetje overdreven, maar de anti-zwaartekracht loopband van Alter G biedt een manier om de vermindering van de zwaartekracht en de effecten daarvan op het lichaam na te bootsen zonder dat daarvoor een maanlanding nodig is.

De aanpak blijkt ongelooflijk impactvol in een verscheidenheid van use cases, variërend van competitieve afstandslopers met ingewikkelde trainingsplannen, tot degenen die herstellen van een blessure of operatie. Geen enkele oefening of revalidatie aanpak is een one size fits all, dus eerst dingen eerst …

Wat is een anti-zwaartekracht loopband?

Iedereen kent de basis van een loopband, maar de Alter G is anders dan alle van de molen apparatuur die je zult vinden in een reguliere fitnesscentrum. Met behulp van technologie gepatenteerd door NASA, stelt het apparaat patiënten en atleten in staat om deel te nemen aan hardlopen of wandelen trainingen door het verminderen van hun schijnbare lichaamsgewicht. Oorspronkelijk ontwikkeld voor astronauten die fit wilden blijven terwijl ze in de lucht waren, was de technologie eerst bedoeld om hun schijnbare gewicht te verhogen, wat essentieel is voor de botten en spieren van astronauten.

In een omgekeerde rol kan dezelfde benadering nu worden gebruikt om de impact van lichaamsbeweging op de gewrichten te verminderen. Wanneer de gebruiker in het toestel stapt, wordt zijn onderlichaam ingekapseld in een luchtdichte kamer, met een rok rond zijn middel. Men kan dan de intensiteit van de faux gravitatieweerstand selecteren, en zo veranderen hoe inspannend de training zal zijn, en het apparaat zal de luchtdruk in de kamer veranderen om de gewenste omgeving te produceren.

Dus wat is het resultaat?

Zwaarte, en dus zwaartekracht, is staatsvijand nummer één voor veel gewrichtsaandoeningen. Het daaruit voortvloeiende ongemak is niet alleen pijnlijk, maar kan ook leiden tot extra problemen door overmatig gebruik of een zittende levensstijl om die activiteiten te vermijden. Door te trainen met de Alter G anti-zwaartekracht loopband, kunnen gebruikers nog steeds genieten van een rigoureuze cardiovasculaire training en de spieren in het onderlichaam versterken zonder de schade aan gewrichten toe te brengen die zou worden opgelopen bij “volle zwaartekracht.”

Wie profiteert?

Gewrichtspijn en gewrichtsslijtage beïnvloeden verschillende mensen op verschillende manieren, maar omdat het een universeel risico is, kan vrijwel iedereen baat hebben bij de technologie door een speciaal plan op maat te maken voor hun behoeften.

• Sporters met hoge prestaties: Serieuze afstand lopers echt pak op de kilometers in de training modus, presenteren enorme risico’s van cumulatieve gewrichtsschade. Niet alleen kan de lage zwaartekracht helpen om gewrichtsslijtage te verminderen, maar ook de slechte gewoonten van slordige vorm die kunnen ontstaan door uitputting en overbelasting van de spieren. Door zich te concentreren op de juiste vorm en beweging, kan men langer en sneller lopen, en sneller dan ooit wedstrijdklaar zijn.
• Revalidatie van blessures: Gewrichtspijn en slijtage zijn niet de enige gevaren, samengestelde breuken en schade aan ligamenten die de knieën en enkels ondersteunen kunnen iemand voor een langere periode aan de kant zetten. Het kan lang duren voordat je weer 100% hersteld bent, vooral als de belangrijkste prognose is dat je er gewoon af moet blijven. De lange tijd dat men er niet is, kan leiden tot verzwakking van de spieren, niet alleen in het getroffen gebied, maar in het hele onderlichaam en het cardiovasculaire systeem. Door de schadelijke effecten van de zwaartekracht op het lichaam te verminderen, kan men actief blijven zonder de blessure te verergeren, en sneller dan ooit weer in vorm komen.
• Herstel na operatie: Ongeacht de leeftijd van de patiënt hebben mensen die na een operatie komen vaak een lang herstelproces waarbij verschillende delen van het lichaam in een verschillend tempo vooruitgaan. De mogelijkheid om de weerstand op de onderste ledematen aan te passen en de intensiteit naar behoefte te verhogen of te verlagen, kan een enorme verandering betekenen voor mensen die weer op de been willen komen. De ideale omgeving voor patiënten kan een zegen zijn, niet alleen in fitness en herstel, maar het bieden van een veilige ruimte om een grote tegenslag met een mogelijke val te voorkomen.

Contacteer Sports Care Fysiotherapie vandaag en spreek met onze deskundige fysiotherapeuten.