Vyvanse werkt niet altijd. Alleen bij mij? – CHADD's Volwassen ADH…

Dit zijn mijn gedachten over dit probleem van vyvanse dat sommige dagen niet werkt. Ik slik 40mg cymbalta (duloxotone, “off label” voor ADHD, een SNRI), en ben bezig met mijn tweede maand van 30mg vyvanse.

Dit is allemaal gebaseerd op mijn eigen onderzoek en ervaring met het medicijn, ik ben in geen geval een expert. Lees dit met een korreltje zout.

Ik denk niet dat het ongebruikelijk is dat mensen stimulerende middelen benaderen als middelen met magische kwaliteiten die consequent hetzelfde effect zullen bereiken. Het is belangrijk om te onthouden dat ze je geen vaardigheden geven die je nog niet hebt. Ze verlichten de symptomen van ADHD. Amfetamine, dextroamfetamine, etc. verbeteren niet objectief het geheugen/de focus van gezonde mensen. Het is ADHD die je focus en je geheugen vertraagt, en angst in je leven creëert die de symptomen van ADHD verergert.

Sommige dagen heb ik het gevoel dat het nauwelijks werkt. Ik heb gemerkt dat dit meestal samenvalt met dagen dat ik erg moe ben. Als ik lange uren heb gewerkt en sterk afhankelijk ben van mijn vermogen om alert en geconcentreerd te zijn op de taak die ik uitvoer. Wanneer ik meerdere nachten weinig slaap en vroeg opsta.

Vyvanse zet me niet boven de curve, alleen op gelijke hoogte met niet-ADHD’ers. Iedereen die minder slaapt en meer werkt, zal moe worden en minder goed gaan functioneren.

Het helpt ook niet dat vyvanse mijn slaap verstoort, waardoor ik vaker moe zal zijn. Het ergste zijn de dagen dat ik weinig slaap krijg en dan op vyvanse vertrouw als middel om wakker te worden.

Een paar tips:

– Vermijd cafeïne terwijl je vyvanse neemt. Het verhoogt de snelheid waarmee je het metaboliseert. Het heeft al een relatief korte halfwaardetijd van 6 uur, dus cafeïne helpt niet. Cafeïne verhoogt ook je hartslag en dat is een effect dat je zo veel mogelijk wilt vermijden als je een stimulerend middel langdurig gebruikt.

– Lichaamsbeweging. Dextroamfetamine is niet alleen een stimulerend middel. Het blokkeert ook de heropname van onder andere de neurotransmitters dopamine, serotonine en norepinehfrine. Terwijl het actief is in je systeem heb je de mogelijkheid om het niveau van dopamine en vele andere gunstige nuerotransmitters op natuurlijke wijze te verhogen, meer dan drugs alleen zouden doen. Ik neem mijn vyvanse ’s ochtends, wacht een uur en ga dan een stevige wandeling van een uur maken met mijn hond.

Ik vind dat zelfs een matig niveau van lichaamsbeweging de effecten van vyvanse aanzienlijk versterkt. Ik voel de positieve stemmingsveranderende effecten van lichaamsbeweging veel meer als ik het middel gebruik. Er is een veel breder scala aan nuerotransmitters met verschillende functies waartoe je toegang hebt als je eenmaal begint met sporten. Ze blijven de hele dag hangen.

– Neem een routine aan. Neem elke dag op hetzelfde tijdstip je medicijnen, ga elke dag op hetzelfde tijdstip slapen en word elke dag op hetzelfde tijdstip wakker. Eet elke dag op hetzelfde tijdstip. Geef je lichaam de best mogelijke kansen om dit medicijn in zijn chemische routine op te nemen, en creëer het meest consistente effect dat je kunt.

Dank voor het advies. Ik wou dat ik geen cafeïne hoefde te nemen. Ik neem maar 30 mg om de strattera meteen te laten werken, anders zou ik 2,5 uur moeten wachten tot de vyvanse werkt! Het maakt me niet uit dat ik adhd heb, ik heb het al mijn hele leven, maar pas op mijn 54ste werd de diagnose gesteld. Mijn voornaamste probleem is nog steeds uit de depressie te blijven. Ik zou niet meer kunnen bewegen als ik meer uren had. Binnen een uur na het nemen van medicijnen ga ik 2 uur stevig wandelen met mijn hond. Ik ben een ex bodybuilder dus ik doe nog steeds 4-5 keer per week een split routine in de sportschool. Ik ben ook een verzorger voor 2 extra hulpbehoevende jonge volwassenen 22, 16 dus mijn leven is erg druk . Ik ben het ermee eens dat slaapgebrek effect heeft op de medicijnen van de volgende dag, maar ik ben altijd al een slapeloze geweest, dus met 4 uur slaap gaat het goed. Sinds mijn laatste bericht neem ik langer deze 2 medicijnen, soms van 9 uur ’s ochtends tot 7 uur ’s avonds. Ik neem een cocktail van L-Tyrosine Alpha GBC of DLPA en Tryptofaan ’s nachts naast andere waar ik niet op in zal gaan. Ik ben een super metabolizer, er is niets wat ik niet weet over hoe deze drugs werken en als je de hele dag zit zal vyvanse niet werken voor mij. Ik moet actief worden. Bedankt voor jullie advies, allemaal erg verstandig… ik ga de hond uitlaten

X