Zijn zonnekoekjes slecht voor je?
Graad
F
Kort antwoord
SunChips worden al jaren gezien als het “gezonde” alternatief voor traditionele aardappelchips, maar zijn ze eigenlijk wel slecht voor je? Het antwoord is ja.
Graad
F
Lettercijfer voor SunChips
F
Categorie ‘F’ staat voor dingen die niets heilzaams inbrengen, en zeer schadelijk zijn voor uw gezondheid. We raden aan om alles in deze categorie volledig te vermijden. De bijwerkingen op lange termijn van ‘F’-producten zijn meestal zeer ernstig.
Bekijk het volledige beoordelingssysteem
Categorie ‘A’
A+
Zeer gezond en talrijke gezondheidsvoordelen. Bijwerkingen zijn zeldzaam. Dingen met een ‘A+’ zijn meestal noodzakelijk om te overleven (bijvoorbeeld water).
A
Zeer gezond en talrijke gezondheidsvoordelen. Er kunnen enkele schadelijke eigenschappen aan verbonden zijn, maar alleen onder bepaalde omstandigheden zoals een allergische reactie.
A-
Zeer gezond en talrijke gezondheidsvoordelen. Schadelijke eigenschappen kunnen ermee gepaard gaan, maar zijn meestal niet ernstig.
Het is belangrijk op te merken dat zelfs de beste dingen in het leven slecht kunnen worden in onmatige hoeveelheden. Dus hoewel iets een ‘A+’ kan krijgen, kan overconsumptie/overdaad ongewenste effecten hebben.
Categorie ‘B’
B+
Zeer heilzaam voor uw gezondheid. Dingen met een ‘B+’ kunnen een paar schadelijke eigenschappen hebben waar u op moet letten.
B
Over het algemeen gunstig voor uw gezondheid. Dingen met een ‘B’ kunnen enkele schadelijke eigenschappen hebben waar u op moet letten.
B-
Meer gunstig voor uw gezondheid dan niet. Schadelijke eigenschappen zijn er echter hoogstwaarschijnlijk mee verbonden en moeten niet over het hoofd worden gezien.
Het belangrijkste verschil tussen categorie ‘A’ en categorie ‘B’ zijn de schadelijke eigenschappen die typisch aanwezig zijn in ‘B’-artikelen. Ernstige bijwerkingen zijn meestal ongewoon, maar zijn toch mogelijk en moeten in acht worden genomen.
Categorie ‘C’
C+
Zowel gunstige als schadelijke eigenschappen komen voor. Dingen met een ‘C+’ zijn meestal wat meer aan de gunstige kant. Toch is matiging belangrijk.
C
Een redelijk gelijke verhouding tussen gunstige en schadelijke kwaliteiten. Matiging is belangrijk. Zeer algemene onderwerpen die naar beide kanten van het spectrum kunnen neigen, worden hier ook geplaatst. Rijst, bijvoorbeeld, kan goed of slecht zijn, afhankelijk van het type.
C-
Meer schadelijk dan heilzaam. Bijwerkingen komen vaak voor, vooral bij overmatig gebruik/doen. Matiging is zeer belangrijk.
Categorie ‘C’ duidt meestal op zowel goede als slechte eigenschappen. Als het gaat om deze categorie, is het belangrijk om dit woord in gedachten te houden: matiging.
Categorie ‘D’
D+
Schadelijk voor de gezondheid. Hoewel er voordelen aan verbonden kunnen zijn, weegt het slechte waarschijnlijk zwaarder dan het goede. Matiging is zeer belangrijk.
D
Schadelijk voor uw gezondheid. Er kunnen een paar voordelen aan verbonden zijn, maar het slechte weegt zwaarder dan het goede. Matiging is uiterst belangrijk.
D-
Schadelijk voor uw gezondheid. Er zijn weinig of geen voordelen aan verbonden. Dingen in deze categorie moeten zo veel mogelijk worden vermeden.
Categorie ‘D’ is typisch voor dingen die meer schadelijk dan heilzaam zijn. Hoewel het geen kwaad kan om af en toe iets ongezonds te consumeren of te doen, raden we zeker aan om ‘D’-items te elimineren als een vast onderdeel van je routine/dieet.
Categorie ‘F’
F
Categorie ‘F’ is voor dingen die niets heilzaams te bieden hebben, en zeer schadelijk zijn voor je gezondheid. We raden aan om alles in deze categorie volledig te vermijden. De bijwerkingen op lange termijn van ‘F’-producten zijn meestal zeer ernstig.
Categorie ‘N’
N
‘N’ staat voor neutraal. Dingen in deze categorie zijn over het algemeen (a) noch goed, noch slecht voor je, of (b) missen het nodige bewijs om tot conclusies te komen.
Lang antwoord
SunChips worden geproduceerd door het bekende bedrijf Frito-Lay, een dochteronderneming van PepsiCo, die prat gaat op veel positieve beweringen over hun product, zoals:
- geen MSG
- geen cholesterol of transvetten
- geen kunstmatige smaakstoffen of conserveringsmiddelen
Op het eerste gezicht lijken SunChips misschien de perfecte gezonde snack. Maar laten we dit product eens nader bekijken. We beginnen met een opsplitsing van de ingrediënten.
Hoorn: SunChips zijn, natuurlijk, gemaakt met maïs. Velen zijn echter van mening dat de genetisch gemodificeerde (GMO) maïs die in deze chips wordt gebruikt, allesbehalve gezond is. Bovendien wordt de kanker-veroorzakende onkruidverdelger en pesticide glyfosaat gevonden in het hoofdingrediënt van deze chips. Deze schadelijke chemische stof is geregistreerd bij het Environmental Protection Agency (EPA), en is het onderwerp geweest van vele hoog bediscussieerde wetenschappelijke onderzoeksprojecten om de werkelijke korte en lange termijn schade die glyfosaat veroorzaakt aan het milieu en het menselijk lichaam vast te stellen. Uit een recente kwantitatieve PCR-test bleek dat 100% van de SunChips DNA-sequenties bevatten waarvan bekend is dat ze aanwezig zijn in het insecticide dat eigendom is van Monsant en gewoonlijk op de markt wordt gebracht als RoundUp.
Natuurlijke smaak: Het woord “natuurlijk” wordt zeer breed gebruikt en kan zeer misleidend zijn voor de gewone consument. In werkelijkheid is een natuurlijk aroma niet noodzakelijk gezonder of heilzamer dan een kunstmatig aroma. Hoewel het op de markt wordt gebracht als een natuurlijk aroma, houden grote bedrijven, zoals Frito-Lay, de werkelijke ingrediënten van deze aroma’s streng bewaakt geheim. De chemische verbindingen in deze “natuurlijke aroma’s” zijn niets anders dan een lange lijst van complexe namen en chemicaliën die moeilijk of onmogelijk uit te spreken zijn. De ingrediënten in deze natuurlijke smaakstoffen alleen al kunnen meer dan de helft van de hele ingrediëntenlijst van het eindproduct uitmaken.
Maltodextrine: SunChips blijken maltodextrine te bevatten, dat enzymatisch is afgeleid van genetisch gemodificeerde maïs. Waarom is dit toegevoegd aan de ingrediënten van de chips? Maltodextrine is een sterk bewerkte laboratoriumverbinding die bij veel consumenten maag- en darmproblemen kan veroorzaken. Het is een lichtzoet additief dat aanwezig is, deels vanwege de onverbiddelijke verslaving van de meeste mensen aan zoet, suikerrijk voedsel. De gedachte is dat hoe zoeter een voedingsmiddel is, hoe meer iemand het wil eten.
Een enkele portie SunChips is 1 ons, wat neerkomt op 11 porties per zak. Onmiddellijk merken we dat een portiegrootte meestal groter is dan een ons, omdat 11 porties per zak misschien een beetje overdreven zijn voor de gewone consument. In deze portie van een ons krijgt u 140 calorieën, 120 mg natrium en 6 gram vet binnen. Rekening houdend met de meestal grotere porties dan berekend in de voedingswaarde-informatie, kunt u zien hoe gemakkelijk de inname van calorieën, zout en vet kan oplopen tot verrassend hoge niveaus.
Zoals u zich kunt voorstellen, kan het regelmatig innemen van dit soort door de mens gemaakte chemicaliën schadelijk zijn voor uw gezondheid. Sommige aspecten kunnen zich sneller voordoen dan andere.
Mogelijke bijwerkingen op korte termijn
- hypertensie
- maag-darmproblemen
- allergische reactie op bepaalde ingrediënten
Mogelijke bijwerkingen op langelange termijn bijwerkingen
- kanker
- hormoonverstoring
- reproductieve schade
- spijsverteringsstoornissen
- obesitas
- hoge bloeddruk (hypertensie)
- hartaanval
Ingrediënten om rekening mee te houden
- gmo maïs
- chemisch verbeterde smaakstoffen
- maltodextrine
- glyfosaat
gezonde & smakelijke alternatieven (wat is dit?)
Voorstel verbetering of correctie van dit artikel
Geschreven door Desmond | 03-12-2016
03-12-2016
Geschreven door Desmond
Voorstel verbetering of correctie