18 Best Workout Apps for Men – Smash Your Goals

Starting a new fitness routine or diet program can be tough, but it’s an endeavor that comes along with a healthy dose of hope and motivation. Istnieje wiele aplikacji fitness i aplikacji treningowych, które mogą Ci pomóc, a my przyjrzeliśmy się niektórym z najlepszych aplikacji treningowych.

Rozpoczęcie może być trudne. Podczas pierwszego tygodnia, treningi bolą tak dobrze, zakupy spożywcze nie są takie złe, a przygotowywanie posiłków jest wręcz ekscytujące – w końcu przewracasz ten nowy liść, który został przyklejony do chodnika dla kto wie, jak długo, i to jest twój czas, aby wyrzeźbić te sześć-pack abs. Ale przez tydzień dwa, trzy i cztery, wymówki zaczynają się piętrzyć. Rozumiemy to: Siłownia jest nagle zbyt zatłoczone i jesteś zbyt zmęczony.

Jednym z rozwiązań, które stało się bardziej popularne niż kiedykolwiek jest pobieranie aplikacji fitness, fitness tracker app, lub utraty wagi app. Jest to proste, o wiele tańsze niż zatrudnianie ludzi i działa dla wielu osób. Więc jeśli okaże się, że trzeba być odpowiedzialny, jeśli chodzi o dietę i ćwiczenia, lub jeśli po prostu trzeba łatwą metodą śledzenia już gwiezdnej rutyny, aplikacja może być świetnym sposobem na to.

Istnieją niezliczone aplikacje treningowe i aplikacje tracker treningu na rynku zarówno dla Androida i iOS, więc może to być trudne do przesiania przez brud i znaleźć klejnot lub dwa. Więc zrobiliśmy ciężki lifting dla Ciebie i przetestował cały swathe aplikacji. Znaleźliśmy 18, które są warte wypróbowania, jeśli potrzebujesz zachęty, aby pozostać na torze.

Podzieliliśmy je na siedem kategorii, dzięki czemu możesz przeglądać je w oparciu o swoje potrzeby, aby znaleźć najlepsze aplikacje treningowe dla siebie:

• Wszechstronne aplikacje treningowe, które prowadzą Cię przez treningi i ćwiczenia;
• Aplikacje Quick-hit, które koncentrują się na krótszych treningach dla maksymalnego wpływu;
• Aplikacje cardio na świeżym powietrzu, dla bardziej odważnego faceta fit;
• Aplikacje do śledzenia odżywiania, aby utrzymać dietę na torze tak prostym, jak to tylko możliwe;
• Aplikacje do śledzenia treningu i planowania posiłków, dla tych, którzy chcą, aby jedna aplikacja wykonała pracę dwóch lub trzech;
• Aplikacja „zejdź z kanapy”, dla wszystkich początkujących;
• Aplikacje regeneracyjne, aby pomóc twojemu ciału i umysłowi pozostać w najlepszej formie.

Kilka uwag na temat naszej metodologii:

• Ponieważ większość aplikacji, które wybraliśmy, była na lub w pobliżu szczytu rankingów na ich przyszłych rynkach, pobraliśmy wszystkie aplikacje, które rozważaliśmy, aby poczuć, jak działają i upewnić się, że używanie ich konsekwentnie jest wykonalne dla codziennych użytkowników.
• Wyłączyliśmy aplikacje, które są przeznaczone do użytku z trackerami fitness. Mnóstwo z tych aplikacji jest świetnych, ale tak naprawdę nie pomagają, chyba że masz ich urządzenia.

Kliknij, aby sprawdzić nasze ulubione aplikacje do zdrowia i fitnessu w 2018 roku, według kategorii.

Aby uzyskać dostęp do ekskluzywnych filmów z biegów, wywiadów z celebrytami i więcej, zasubskrybuj na YouTube!