Makua Beach zyskała przydomek „Tunnels” od labiryntu rur lawowych, które wiją się przez jej wewnętrzną i zewnętrzną rafę, czyniąc z niej pierwszorzędne miejsce do snorkelingu i nurkowania na Kauai przez cały rok. Ale tak fascynujące jak tęcza tropikalnych ryb i podwodne tunele, łuki i kanały mogą być, są one bardziej niż dopasowane przez piękno nad wodą. Ostatni szczyt w rzędzie aksamitnie zielonych gór, Makana (Bali Hai) wznosi się nad zachodnim końcem złotej, zakrzywionej plaży z grzywką drzew żelaznych. Jedyny problem: nieliczne miejsca parkingowe na polnych drogach zapełniają się błyskawicznie, a mieszkańcy czujnie egzekwują strefy „zakazu parkowania”. Na szczęście, ćwierć mili w górę piasku znajduje się Haena Beach Park, obiekt hrabstwa…

The Story Of… Smallpox – and other Deadly Eurasian GermsWielką zasługę za sukces militarny Europejczyków w Nowym Świecie można przypisać wyższości ich broni, dziedzictwu literackiemu, a nawet temu, że posiadali wyjątkowe ssaki przenoszące obciążenia, takie jak konie. Te czynniki razem wzięte dały konkwistadorom ogromną przewagę nad wyrafinowanymi cywilizacjami Azteków i Inków. Ale sama broń nie tłumaczy zapierającej dech w piersiach szybkości, z jaką rdzenna ludność Nowego Świata została całkowicie wymazana. ciągu zaledwie kilku pokoleń kontynenty obu Ameryk zostały praktycznie opróżnione z rdzennych mieszkańców – niektórzy naukowcy szacują, że w latach następujących po inwazji europejskiej mogło zginąć około 20 milionów ludzi, czyli nawet 95% populacji obu Ameryk.Żadna średniowieczna siła, choćby najbardziej…

Sharing is caring! Z Nowym Rokiem już za kilka dni (!!) być może planujesz zresetować się za pomocą 30 dni – zgadłeś – Whole30! Właściwie będziemy tam z tobą w moim domu – Adam zdecydował się przesunąć swój roczny Whole30 na 2017 rok z lutego na styczeń, aby uzyskać czysty początek roku. Prawdopodobnie kilka zbyt wiele smakołyków w listopadzie / grudniu dla naszej rodziny. Oczywiście teraz muszę iść za nim – jestem tym, który robi gotowanie w każdym razie, plus, jest, że nagging konkurencyjna strona mnie. W idealnym momencie, Amy z Wholesomelicious, Jessica z Jay’s Baking Me Crazy i ja dzielimy się naszymi najpopularniejszymi, wypróbowanymi i prawdziwymi przepisami Whole30 na…

Arytmia Diltiazem zwalcza arytmię związaną z częstoskurczem nadkomorowym i migotaniem przedsionków. Tachykardia nadkomorowa Diltiazem może być stosowany w leczeniu częstoskurczu nawrotnego w węźle przedsionkowo-komorowym (AVNRT), częstoskurczu nawrotnego w węźle przedsionkowo-komorowym (AVRT) oraz zespołu Wolffa-Parkinsona-White’a (WPW). Po zakończeniu leczenia i po jego zakończeniu podawano diltiazem we wlewie kroplowym w dawce 0,25-0,35 mg/kg mc. Migotanie przedsionków Pedytor lokalny, który został wyznaczony przez organizację PERKI (Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskuler Indonesia), zaleca stosowanie diltiazemu jako najlepszego leku na migotanie przedsionków. W przypadku migotania przedsionków w stabilnej klinice, w celu kontrolowania częstości występowania migotania przedsionków, należy zastosować diltiazem w dawce 0,25 mg/kg m.c. w bolusie dożylnym przez 10 minut, a następnie w infuzji kroplowej w…

Gdy mówi się o świecie alternatywnych terapii, użycie uzdrawiających kryształów prawdopodobnie jest na szczycie listy. Dla niewtajemniczonych, kryształy (skamieniałe minerały) są uważane za zawierające kilka właściwości leczniczych. Od przynoszenia spokoju umysłowi do zwalczania depresji, lista wydaje się być nieskończona. Wiele gwiazd używa ich i ręczy za ich skuteczność. Zostały one również wykorzystane w starożytnych form medycyny i przez kapłanów, aby wyrównać czakry ciała. A teraz, przy użyciu kryształów jako skuteczną formą praktykowania samoopieki staje się niezwykle popularny.Naukowo, nie ma oparcia naukowego do mocy kryształu uzdrawiania w leczeniu lub wyleczenia warunków. Jednak przy użyciu uzdrawiających kryształów może być bardzo relaksujące, ponieważ wywołują poczucie relaksu w środowisku. Ale czy one rzeczywiście działają…

Pomoce na sen w ciąży Czy robisz nocne sprinty do łazienki w pierwszym trymestrze, czy radzisz sobie z dyskomfortem, który przynosi brzuch w trzecim trymestrze, uzyskanie wystarczającej ilości snu podczas ciąży nie jest spacerkiem po parku. Na szczęście istnieją pewne techniki, które mogą pomóc Tobie (i dziecku) lepiej się wyspać. Poduszki ciążowe Niezależnie od tego, na jakim etapie ciąży jesteś, na pewno znajdziesz tam poduszkę ciążową, która będzie odpowiadać Twoim potrzebom snu. Niektóre kobiety mogą skorzystać po prostu umieszczając poduszkę między nogami podczas snu, podczas gdy inne mogą chcieć zdecydować się na specjalnie zaprojektowaną poduszkę ciążową. Te poduszki mogą być tak wysokie jak ty, lub mniejsze, które działają jako podpórki…

Shin splints, znane również jako zespół stresu piszczelowego przyśrodkowego, są jednym z najczęstszych urazów, które napotykają biegacze i spacerowicze. Badania sugerują, że nawet 20% biegaczy doświadcza tego problemu. Co więcej, badania przeprowadzone na rekrutach marynarki wojennej w trakcie podstawowego szkolenia wykazały, że odsetek występowania shin splints wynosi aż 35%. Gdy pomyślisz o biomechanice chodu, nic dziwnego, że tak wielu z nas napotyka ten problem. Niezależnie od tego, czy biegasz, czy chodzisz, za każdym razem, gdy stawiasz krok, schodzisz z ponad dwukrotną siłą własnego ciężaru ciała. Proces ten wywiera ogromny nacisk na mięśnie, kości, stawy i ścięgna. W szczególności, piszczel lub kość goleni zgina się lub wygina za każdym razem, gdy…

To nie jest akademicka teoria ani coś, co po prostu wymyśliliśmy. W ten sposób prawdziwe zespoły zdalne dobrze się bawią i pozostają w kontakcie. Zła wiadomość: budowanie zespołu jest o wiele trudniejsze, gdy wszyscy pracują zdalnie. „Spadki zaufania” nie działają przez Zoom. (Auć.) Dobra wiadomość: mamy mnóstwo najlepszych wirtualnych ćwiczeń integracyjnych, którymi możemy się z Tobą podzielić. Są to te same superkreatywne, sprawdzone i zatwierdzone przez zdalne zespoły zajęcia, których używamy w Atlassian. (Poza tym nikt nie lubi upadków zaufania.) Łączenie zespołów jest dla nas ważne. W rzeczywistości mamy nawet cały zespół zajmujący się tworzeniem podręcznika ćwiczeń i warsztatów pomagających zespołom lepiej współpracować. Jako firma zatrudniająca kilka tysięcy osób rozproszonych…

Pływanie może być ratunkiem, zarówno dosłownie, jak i w przenośni. Pływanie to ćwiczenie, które może być wykonywane przez każdego, na każdym etapie życia i na każdym poziomie sprawności. Sprawdź basen w środku dnia, a zobaczysz maluchy, nastolatki, rodziny, ośmiolatków i całą masę innych ludzi, którzy się pluskają. Podobnie jak chodzenie, pływanie jest naprawdę sportem na całe życie. Ale pływanie to coś więcej niż tylko sposób na spędzenie gorącego letniego dnia. Jest to również sposób na przyspieszenie utraty wagi i ogólnego stanu zdrowia, a także wiąże się z długą listą korzyści unikalnych dla tego sportu. W tym poście przyjrzymy się korzyściom płynącym z włączenia pływania do planu treningowego, w tym utraty…

Ten post może zawierać linki afiliacyjne. Jeśli klikniesz na link i zakupisz przedmiot, otrzymam prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Wszystkie opinie pozostają moje własne. Dziękuję za wsparcie tego bloga! W tym poście poznasz 12 sposobów radzenia sobie z negatywnymi ludźmi w sposób, który jest miły i kochający, dzięki czemu możesz pozostać na swojej ścieżce pozytywności! Jedną z trudniejszych części rozpoczęcia podróży odkrywania siebie i osobistego rozwoju jest to, że nie każdy w twoim życiu będzie grał razem z tobą. Każdy jest na swojej własnej drodze i w 99,9% przypadków nie będzie ona wyglądała tak jak Twoja. Tylko dlatego, że zdecydujesz się być bardziej pozytywny, nie oznacza, że wszyscy inni…