– Look Good / Pielęgnacja skóry Mama wie najlepiej – nie tylko jeśli chodzi o zarządzanie rodzinnymi finansami i prowadzenie dzieci ze szkoły na lekcje gry w piłkę nożną i saksofon. Starożytni Grecy moczyli się w błotnych kąpielach w krokodylim łajnie, aby poprawić koloryt swojej skóry. Królowa Elżbieta nakładała na twarz biały ołów, aby uzyskać porcelanową skórę. A nasze matki i babki trzymały folię aluminiową pod podbródkiem, aby uzyskać „idealną opaleniznę”.” Łatwo jest spojrzeć wstecz i śmiać się (lub krzywić), ale skoro inni już popełnili błędy w pogoni za pięknem, powinniśmy się od nich uczyć, jak obrać najzdrowszy kurs pielęgnacji skóry. Mama wie najlepiej – nie tylko jeśli chodzi o…

Początkowe leczenie pacjentów z bólem przedniej, bocznej lub tylnej kostki po urazie stawu skokowego polega na fizjoterapii i unikaniu czynności, które nasilają objawy, takich jak bieganie i skakanie. Wstrzyknięcie miejscowego środka znieczulającego i sterydów może być pomocne u pacjentów z zapaleniem błony maziowej lub uszkodzeniem tylnej części stawu skokowego.Ogólnie 80% pacjentów w pełni wraca do zdrowia w ciągu 2-3 miesięcy leczenia fizjoterapeutycznego. Jeśli pacjent ma uporczywy ból pomimo 2-3 miesięcznej próby fizjoterapii lub jeśli jego poprawa zatrzymuje się podczas początkowych 2-3 miesięcy fizjoterapii lub jeśli nie jest w stanie dźwigać ciężarów, wówczas wymaga on przeglądu ortopedycznego i najprawdopodobniej będzie wymagał oceny MRI w celu zidentyfikowania przyczyny uporczywego bólu. Powyższe stwierdzenie…

Zaczniemy od najbardziej oczywistej rzeczy: nie ma żadnego Kokomo. W każdym razie nie w pobliżu Florida Keys. Jasne, kilka miejsc wysuwało roszczenia, ale dopiero po wystąpieniu najmniej oczywistej rzeczy: przestarzały zespół popowy, pozbawiony swojego twórczego motoru, zdobywający hit nr 1 na ścieżce dźwiękowej do niezapomnianego filmu o barmanie. „Kokomo” – wydany 30 lat temu w tym miesiącu – był pierwszym oryginalnym singlem Beach Boys w Top 20 od 20 lat, a ich pierwszym hitem od 22 lat. Z lub bez swojego dawnego kapitana Briana Wilsona, Beach Boys nigdy nie zbliżyli się do powtórzenia swojego wczesnego sukcesu, ale nie ważne: Za każdym razem, gdy prowadzący quiz pyta o siedem miejsc w…

Ten podstawowy przewodnik po teorii muzyki patrzy na podstawowe koncepcje, których muzycy używają do zrozumienia, analizy i tworzenia muzyki. Co to jest teoria muzyki? Teoria muzyki jest praktyką, której muzycy używają, aby zrozumieć i przekazać język muzyki. Teoria muzyczna bada podstawy muzyki. Zapewnia również system do interpretacji kompozycji muzycznych. Na przykład, podstawowa teoria muzyki definiuje elementy, które tworzą harmonię, melodię i rytm. Identyfikuje elementy kompozycyjne, takie jak forma utworu, tempo, nuty, akordy, sygnatury klucza, interwały, skale i inne. Rozpoznaje również cechy muzyczne takie jak wysokość dźwięku, ton, barwę, teksturę, dynamikę i inne. Jak nauczyć się teorii muzyki? Teoria muzyki jest złożonym i obszernym tematem. Istnieje kilka praktyk, dyscyplin i koncepcji.…

Co to są szmery w sercu u dzieci? Szmery w sercu to dodatkowe lub nieprawidłowe dźwięki wydawane przez turbulentną krew przepływającą przez serce. Szmery są oceniane w skali od 1 do 6, w zależności od tego jak są głośne. Jeden oznacza bardzo słaby szmer. Sześć oznacza szmer, który jest bardzo głośny. Typy szmerów obejmują: Szmer skurczowy. Szmer występujący podczas skurczu serca. Szmer rozkurczowy. Szmer występujący, gdy serce się rozkurcza. Szmer ciągły. Szmer występujący przez cały czas bicia serca. . Co powoduje szmery w sercu u dziecka? Szmery w sercu mogą być powszechne u normalnych, zdrowych dzieci. Są to tak zwane szmery niewinne. W niektórych przypadkach, dziecko może urodzić się z…

Dodawanie linii do konta Consumer Cellular to wygodny i niedrogi sposób na bezprzewodowe oszczędności dla całej rodziny. Dodatkowa linia kosztuje tylko 15 dolarów miesięcznie, a każda linia na koncie może współdzielić minuty, SMS-y i dane z planów Talk i Connect. Rozmowy między telefonami na koncie są bezpłatne, a Ty eliminujesz koszty i kłopoty związane z obsługą wielu kont komórkowych. Jakkolwiek zawsze była to świetna oferta za jedyne 15 dolarów za linię, stworzenie planu rodzinnego z Consumer Cellular stało się jeszcze bardziej opłacalne dzięki najnowszym aktualizacjom naszych planów miesięcznych bez kontraktu. Plany rozmów oferują nieograniczoną liczbę minut za jedyne 20 USD miesięcznie, a w prawie wszystkich planach Connect podwoiliśmy ilość danych…

Nike, Inc., dawniej (1964-78) Blue Ribbon Sports, amerykańska firma produkująca odzież sportową z siedzibą w Beaverton, Oregon. Została założona w 1964 roku jako Blue Ribbon Sports przez Billa Bowermana, trenera toru i pola na Uniwersytecie w Oregonie, i jego byłego studenta Phila Knighta. Otworzyli oni swój pierwszy punkt sprzedaży detalicznej w 1966 roku i uruchomili markę butów Nike w 1972 roku. Firma zmieniła nazwę na Nike Inc. w 1978 roku, a dwa lata później weszła na giełdę. Na początku XXI wieku firma Nike miała punkty sprzedaży detalicznej i dystrybutorów w ponad 170 krajach, a jej logo – zakrzywiony znak kontrolny zwany „swoosh” – było rozpoznawane na całym świecie. Logo Nike…

Chad Johnson, znany wcześniej jako Chad Ochocinco, znalazł miłość, a nowa dziewczyna, z którą się spotyka, z pewnością wygląda bardzo podobnie do jego byłej Evelyn Lozady. Były odbiornik NFL spotyka się obecnie z agentką nieruchomości Sharelle Rosado. Chad ostatnio mówił o tym, jak wierzy, że jest tą jedyną. Via the I Am Athlete Podcast: „Nawet nie wpadam w pokusę. Kiedy jesteś z nią naprawdę szczęśliwy, nie ma takiej potrzeby…Tak właśnie wiesz, że to ta jedyna”. Jestem graczem i znaczenie gier jest czymś, co stawiam na pierwszym miejscu w życiu, przed każdą kobietą, czasem nawet przed moimi dziećmi, ponieważ jest to sposób na zarabianie i sposób, w jaki płacę rachunki. Jeśli…

Bieganie, jogging i chodzenie są bardzo popularnymi formami spędzania wolnego czasu. W wielu gminach i miastach znajdują się szlaki spacerowe i fitness. Niestety, niektórzy biegacze, joggerzy i spacerowicze nie mają dostępu do ścieżek i muszą korzystać z ulic publicznych, co może stwarzać zwiększone niebezpieczeństwo. Biegacz, joggerzy i spacerowicze są pieszymi w świetle prawa Wirginii i powinni być świadomi zasad, które regulują ich zachowanie. Wielu z nas słyszało maksymę, że „piesi zawsze mają prawo pierwszeństwa”, ale nie jest ona prawdziwa. Ostrożność, zdrowy rozsądek i znajomość odpowiednich przepisów pomoże pieszym bezpiecznie poruszać się po drogach. Jedną z podstawowych zasad jest to, że piesi powinni trzymać się z dala od drogi, na której…

Nefrolodzy uwielbiają wzory. Zabawne jest matematyczne przewidywanie tego, co natura ma zamiar zrobić lub wyjaśnianie tego, co już zrobiła. Wzory wywyższają nas ponad naszych kolegów i studentów, którzy wpatrują się w nas z podziwem, gdy bierzemy do tablicy, aby wyjaśnić problemy kwasowo-zasadowe i płynno-elektrolitowe, które często wprawiają ich w zakłopotanie. Jednakże ważne jest, abyśmy nie dali się zbytnio ponieść naszym matematycznym przyjaciołom. Większość wzorów, których używamy, to szacunki oparte na rozumowaniu klinicznym, ograniczonych danych klinicznych lub pomiarach biochemicznych o niepewnej ważności. Frakcyjne wydalanie sodu (FENa) daje nam szacunkową ocenę frakcyjnego wydalania sodu, ale opiera się na stężeniach kreatyniny w surowicy i moczu, które stanowią niedoskonałą ocenę filtracji kłębuszkowej; jego wartość…