26 Effective Home Remedies For Eye Stye
Uczucie pieczenia i swędzenie w okolicach oczu? It doesn’t look like these symptoms are going to go away and your worry about a severe eye infection is only building higher. Istnieją duże szanse, że to może być po prostu stygmat oka. Oto jak możesz go rozpoznać, a także leczyć domowymi sposobami.
Jeśli u nasady rzęs znajduje się mały, czerwony guzek, może to być wągier. Powoduje to duży dyskomfort i nieestetyczny wygląd. Jest to dość powszechne, aby cierpieć z powodu styku w oku raz w życiu. Ale, nie ma się czym martwić, ponieważ ta dolegliwość oka może być łatwo leczona.
Spójrzmy teraz na objawy, przyczyny i domowe sposoby leczenia wągrów w oku w artykule poniżej.
Objawy grzybicy oka & Objawy
Niektóre z oznak i objawów grzybicy oka to:
- Puchnięcie oczu
- Uczucie pieczenia
- Ból w oczach
- Nieostre widzenie
- Wrażliwość i zaczerwienienie oczu
- Kłopot
Czasami, czerwony guzek jest wypełniony ropą, która, jeśli pęknie, może rozprzestrzenić infekcję. Czasami może również krwawić. Tak więc, właściwa opieka musi być podjęta w celu leczenia tego stanu oczu tak szybko, jak to możliwe. W przypadku ponownego pojawienia się styrenu, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem (1, 2).
Przyczyny powstawania stygmatów oczu
Niektóre z przyczyn, które prowadzą do powstawania stygmatów oczu to:
- Brak snu
- Wodnienie
- Złe odżywianie
- Zła higiena (1, 2)
- Używanie przeterminowanych kosmetyków
- Zmiana soczewek kontaktowych bez umycia rąk
- Nieusuwanie makijażu oczu przed snem
Domowe sposoby na grzybicę oczu
Kozieradka Seeds For Eye Stye
You Will Need
- 2 łyżki stołowe nasion kolendry
- 1 filiżanka wody
What You Have To Do
- Przygotuj nasiona kolendry w wodzie przez kilka minut.
- Odcedź tę wodę i pozwól jej ostygnąć.
- Przemywaj nią oko dotknięte chorobą.
Jak często powinieneś to robić
Rób to dwa lub trzy razy dziennie, a twój stygus zagoi się w mgnieniu oka.
Dlaczego to działa
Najlepszym zalecanym domowym sposobem na stygus oka jest użycie nasion kolendry. Zawierają one związki, które mają właściwości przeciwzapalne i mogą zmniejszyć obrzęk w twoim oku (3).
Tea Bag For Eye Stye
You Will Need
- Torebka herbaty
- Ciepła woda
What You Have To Do
- Zanurz torebkę herbaty w ciepłej wodzie na minutę.
- Usuń nadmiar wody i umieść torebkę z herbatą na oku dotkniętym chorobą, aż do ostygnięcia torebki.
Jeżeli stygmat znajduje się po wewnętrznej stronie powieki, umieść torebkę na powiece. Możesz również użyć do tego celu zużytej torebki po herbacie.
Jak często powinnaś to robić
Powtarzaj to 2-3 razy w ciągu dnia.
Dlaczego to działa
Ciepłe torebki po herbacie są znane z tego, że działają cuda na stygę. Nie tylko przynosi ulgę w bólu, ale również pomaga zmniejszyć obrzęk w ciągu 48 godzin (4).
Liście Gujawy Na Łzawienie Oka
Potrzebujesz
- 5-6 liści gujawy
- Woda
- Miękka ściereczka
Co Musisz Zrobić
- Parz liście gujawy przez 5-7 minut. Pozwól im trochę ostygnąć.
- Zanurz szmatkę w tej wodzie i umieść ją na gałce ocznej na około 15 minut.
Jak często powinieneś to robić
Powtarzaj 2-3 razy.
Dlaczego to działa
To nie tylko leczy gałkę oczną, ale również zapewnia ulgę od bólu i opuchlizny. Dzieje się tak, ponieważ liście gujawy posiadają właściwości przeciwzapalne. Są one również antybakteryjne i zapobiegają infekcjom oka (5).
Sok z czosnku na grzybicę oka
Będziesz potrzebował
- 1 ząbek czosnku
- Q-tip
Co musisz zrobić
- Miażdżymy ząbek czosnku i nakładamy sok, który wycieka ostrożnie na grzybicę używając Q-tip.
- Zmyj go letnią wodą po wyschnięciu.
Jak często powinieneś to robić
Rób to dwa razy dziennie.
Dlaczego to działa
Sok z czosnku jest znany z tego, że leczy infekcję gałki ocznej, dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym (6). Nie tylko przyniesie ulgę w bólu, ale również zredukuje stygę.
Ostrożnie
Upewnij się, że sok nie dostanie się do oczu, ponieważ może trochę szczypać.
Cloves Or Clove Oil For Eye Stye
You Will Need
- 2-3 goździki
- Water
What You Have to Do
- Grind the cloves to get a smooth paste.
- Nałóż ją od jednego kącika rzęs do drugiego końca. Zastosuj trochę na stye too.
- Zostaw na kilka godzin do wyschnięcia, a zauważysz drastyczną zmianę.
Możesz również zastosować trochę oleju goździkowego zamiast pasty goździkowej, z pomocą Q-tip.
Jak często powinieneś to robić
Stosuj to dwa razy dziennie.
Dlaczego to działa
Jest to kolejny środek dezynfekujący, który działa cuda na stygę. Jego właściwości antybakteryjne mogą być wykorzystane wraz z przeciwutleniaczami, które zawiera, aby przyspieszyć proces gojenia (7).
Uwaga
Gołąbki mogą powodować uczucie pieczenia, jeśli dostaną się do twoich oczu. Bądź więc czujny.
Ziemniak na grzybicę oka
Będziesz potrzebował
- 1 mały ziemniak
- Miękka ściereczka
Co musisz zrobić
- Obierz i zetrzyj ziemniak na tarce. Umieść go w ściereczce i owiń ściereczkę wokół niego.
- Połóż ściereczkę na dotkniętym oku na 10-15 minut.
Jak często należy to robić
Trzeba to powtarzać dwa razy dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Dlaczego to działa
Ziemniak jest łagodnym środkiem ściągającym i ma związek przeciwzapalny (8, 9). Ten okład zmniejszy obrzęk, ból, a także zapobiegnie infekcji.
Turmeric For Eye Stye
You Will Need
- Szczypta kurkumy w proszku
- Szklanka wody
What You Have To Do
Mix the turmeric in the water and flush your eye with this.
Jak często powinieneś to robić
Rób to dwa razy dziennie aby uzyskać szybką ulgę.
Dlaczego to działa
Kurkuma jest doskonałym antyseptykiem i jest często używana do leczenia miejscowych i wewnętrznych infekcji. Zioło to jest również znane ze swoich właściwości leczniczych (10).
Woda i Sól Na Łzawienie Oczu
Będziesz Potrzebował
- 1 litr wody
- 2 łyżeczki soli
- Miękka szmatka lub ręcznik do twarzy
Co Musisz Zrobić
- Zagotuj wodę i dodaj do niej sól.
- Pozwól wodzie trochę ostygnąć, a następnie zanurz w niej ręcznik lub miękką ściereczkę.
- Przyciśnij dotknięty obszar wodą i pozostaw ją tam na 20 minut, aż ręcznik nie będzie już ciepły.
Jak często powinieneś to robić
Rób to dwa razy dziennie, aż do wyleczenia styrenu.
Dlaczego to działa
Ciepło wody złagodzi podrażnienie styrenu oka. Zmniejszy ból, a także obrzęk poprzez promowanie krążenia (11). Sól w tym środku działa jako środek przeciwbakteryjny (12).
Gotowane jajko na gałkę oczną
Potrzebujesz
1 jajko ugotowane na twardo
Co musisz zrobić
- Ułóż jajko na gałce ocznej.
- Pozostaw na stypie przez 10 do 15 minut.
Jak często należy to robić
Powtarzaj dwa razy dziennie.
Dlaczego to działa
Ogrzewanie stypy pomaga w zmniejszeniu obrzęku. To również łagodzi ból. Ciepło z jajka szybko leczy stygę.
Aloe Vera For Eye Stye
You Will Need
An aloe vera leaf
What You Have To Do
- Wyciąć miąższ z liścia aloesu usuwając łuski na zewnątrz.
- Przyłóż miąższ do oka i pozostaw go tam na kilka minut.
- Przepłucz oko czystą wodą po tych czynnościach.
Jak często powinieneś to robić
Ten zabieg na stygę oferuje szybką ulgę, gdy jest stosowany 2-3 razy dziennie.
Dlaczego to działa
Aloe vera jest użyteczny w leczeniu bólu oczu. Ta roślina zapewnia różne korzyści zdrowotne. Nawilża oko, jednocześnie łagodząc swędzenie i ból (13).
Liście akacji na oczy
Będziesz potrzebował
- Małą garść liści akacji
- Wodę
Co musisz zrobić
- Ugotuj kilka liści akacji w wodzie.
- Odcedź liście, a następnie użyj wody do przepłukania oczu.
Jak często powinieneś to robić
Rób to dwa razy dziennie.
Dlaczego to działa
Jeśli masz bolesny stygus, liście akacji mogą być odpowiedzią na twój problem. Ból oka i opuchlizna zostaną wyleczone w mgnieniu oka (14).
Orączki z cebuli na oczy
Będziesz potrzebować
Plastry cebuli
Co musisz zrobić
Pokrój cebulę na plasterki i połóż plasterki na oczach na kilka minut.
Jak często powinieneś to robić
Rób to dwa razy dziennie.
Dlaczego to działa
Cebula nie pomaga pozbyć się całkowicie gałki ocznej, ale pomaga w zmniejszeniu bólu. Chociaż powoduje uczucie pieczenia lub kłucia, przyspiesza proces gojenia. Cebula ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne (15). Innym użytecznym sposobem wykorzystania tego korzenia na stygę jest posiekanie cebuli. Kiedy woda wypływa z oczu z powodu ostrych oparów z cebuli, w naturalny sposób nawilży oko i złagodzi ból oka. Oczyści również oko z brudu i cząsteczek kurzu, które mogą powodować infekcje.
Tamarynd na katar
Będziesz potrzebował
- Garść nasion tamaryndowca
- 2 szklanki wody
Co musisz zrobić
1. Mocz nasiona tamaryndowca w wodzie przez 12 godzin.
2. Następnie użyj odsączonej wody do przepłukania oka.
Jak często powinieneś to robić
Rób to dwa razy dziennie, aby uzyskać ulgę.
Dlaczego to działa
Nasiona tamaryndowca są również używane jako skuteczny środek na grzybicę oka, ponieważ pomagają złagodzić zarówno ból, jak i obrzęk (16).
Iron Or Gold For Eye Stye
You Will Need
Jakiekolwiek przedmioty wykonane z żelaza lub złota
What You Have To Do
Delikatnie pocieraj ten przedmiot na stygę przez kilka sekund.
Jak Często Należy To Robić
Powtarzaj kilka razy w ciągu dnia.
Dlaczego To Działa
To naturalne lekarstwo jest skuteczne w leczeniu stygusa, gdy jest stosowane we wczesnych stadiach. Jest to opowieść starych żon, która zadziałała dla wielu ludzi (17).
Ostrożność
Jeden powinien zwracać uwagę na rodzaj używanego metalu. Brudny lub zardzewiały metal może spowodować infekcję. Zawsze używaj tylko czystych i higienicznych przedmiotów.
Moneta na oczy
Będziesz potrzebował
Monetę
Co musisz zrobić
- Umyj monetę wodą z mydłem antybakteryjnym.
- Potrzyj ją o czystą, szorstką szmatkę lub między dłońmi, aby ją rozgrzać.
- Przyłóż ciepłą monetę do stypu, aż ostygnie.
- Powtórz tę czynność 1-2 razy.
How Often You Should Do This
Rób to kilka razy w ciągu dnia.
Why This Works
Ciepło metalu ukoi ból i da ci natychmiastową ulgę.
Milk Cream For Eye Stye
You Will Need
- 1 łyżka stołowa świeżego kremu mlecznego
- 1 łyżka stołowa mleka
- 4 łyżki stołowe wody
- Wacik
What You Have To Do
- Lekko podgrzej krem mleczny. Powinien być na tyle ciepły, aby trochę szczypał w oko. Ale w tym samym czasie, to powinno być znośne.
- Nałożyć to ciepłe mleko na oko, koncentrując się na wągrze, używając bawełny.
- Gdy jest suchy, użyj mleka zmieszanego z wodą, aby oczyścić obszar. Wytrzyj do sucha czystym ręcznikiem.
Jak często powinieneś to robić
Rób to dwa razy dziennie, aż do zagojenia się gałki ocznej.
Dlaczego to działa
Ciepło kremu mlecznego zmniejsza obrzęk i pomaga również w szybkim usunięciu rop, które mogą być obecne (18).
Ostrożność
Podczas tego domowego leczenia, cząsteczki kurzu nie powinny dostać się do oka.
Gorzka dynia na gałkę oczną
Będziesz potrzebować
Gorzka dynia
Co musisz zrobić
- Kroić plasterki dyni i nakładać je bezpośrednio na gałkę oczną.
- Zostawić plasterki na oczach na 15 minut. Usuń je i przemyj okolicę.
Inną metodą wykorzystania gorzkiej dyni jest zaparzenie herbaty z dyni. Pij tę herbatę z gorzkiej dyni rano na pusty żołądek. Możesz dodać szczyptę soli do smaku.
Jak często powinieneś to robić
Powtarzaj aplikację gorzkiej dyni dwa razy dziennie.
Dlaczego to działa
Gorzka dynia działa jako środek detoksykujący. Pomoże Ci oczyścić skórę i skutecznie usunąć grzybicę. Możesz również użyć cząstek gorzkiej dyni z herbaty jako kompresu. Pomoże to w złagodzeniu bólu. Gorzka dynia ma również właściwości antybakteryjne (19).
Olej rycynowy na gałkę oczną
Potrzebujesz
- Olej rycynowy
- Wacik bawełniany
Co musisz zrobić
- Zanurz wacik w oleju i nałóż go na dotknięty obszar.
- Rub it a little but take care not to puncture the stye.
- Zostaw olej na 15 minut, a następnie zmyj go letnią wodą.
Jak często powinieneś to robić
Powtarzaj ten proces kilka razy w ciągu dnia, aż do wyleczenia stygusa.
Dlaczego to działa
Olej rycynowy, z właściwościami nawilżającymi, jest przydatny w leczeniu infekcji skóry. Zmniejsza on obrzęk i ból, jednocześnie lecząc wszelkie infekcje, które mogą być przyczyną zakażenia, dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym (20).
Chleb i mleko na oczy
Potrzebujesz
- kromka chleba
- ciepłe mleko
- Bawełna
- Maść antyseptyczna
Co musisz zrobić
- Wziąć czystą i świeżą kromkę chleba. Pokrój chleb dwukrotnie większy od oka.
- Zamocz chleb w ciepłym mleku i umieść go na oczach na 15-20 minut. To spowoduje pęknięcie stypu.
- Jeżeli tak się nie stanie, pozostaw go na oku na trochę dłużej.
- Gdy ropa wypłynie, oczyść ją bawełną, a następnie zastosuj maść antyseptyczną, aby zapobiec infekcji.
How Often You Should Do This
Powtórz to jeszcze raz, jeżeli jest to konieczne.
Why This Works
Jest to jeden z najstarszych domowych sposobów na grzybicę oka, prawie jak opowieść starych żon. Ciepło mleka ma pomóc w rozerwaniu czopa. Wiele osób skorzystało z tego remedium.
Uwaga
Nie używaj mleka, które jest zbyt gorące, ponieważ może to łatwo poparzyć wrażliwą skórę wokół oczu.
Ocet z jabłek
Będziesz potrzebować
- 2 łyżeczki octu z jabłek
- 1 szklanka gorącej wody
- Bawełniana piłka
Co musisz zrobić
- Rozcieńcz ACV w wodzie.
- Zamocz wacik w tej mieszance. Wyciśnij nadmiar płynu i umieść go na stygusie na minutę lub dwie.
Jak często powinieneś to robić
Powtarzaj to 2-3 razy dziennie.
Dlaczego to działa
O ocet jabłkowy ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Zmniejsza opuchliznę i infekcję. Jego niska kwasowość szybko wyleczy grzybicę oka (21, 22).
Ostrożnie
O ocet będzie lekko szczypał. W przypadku, gdy roztwór bardzo boli, należy natychmiast usunąć wacik i dokładnie przepłukać oko chłodną, czystą wodą.
Olej kokosowy na grzybicę oka
Będziesz potrzebował
- olej kokosowy
- Q-tip
Co musisz zrobić
- Przepłukać oko czystą wodą.
- Lekko podgrzej olej kokosowy i nałóż go za pomocą końcówki Q-tip na stygę i obszar kanalika łzowego.
- Pozostaw olej na oku tak długo, jak to możliwe.
How Often You Should Do This
Keep re-applying the coconut oil throughout the day.
Why This Works
Olej kokosowy utrzyma skórę nawilżoną i zmniejszy opuchliznę. Zabije również bakterie powodujące infekcję oka (23, 24).
Tea Tree Oil For Stye Eye
You Will Need
- 4-5 kropli olejku z drzewa herbacianego
- 2 łyżki stołowe czystej wody
What You Have To Do
- Dodaj olejek do wody i dobrze wymieszaj. Umieść tę mieszankę w lodówce, aby pozostała chłodna.
- Zastosuj kroplę lub dwie na dotknięty obszar i pozostaw na nim.
Jak często powinieneś to robić
Rób to 2-3 razy dziennie, aż do zagojenia się stypu.
Dlaczego to działa
Olejek z drzewa herbacianego jest doskonałym środkiem przeciwbakteryjnym, który jest często stosowany w leczeniu infekcji miejscowych. Ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i przeciwpasożytnicze. Jest również dobry w zmniejszaniu stanów zapalnych i wspomaga gojenie (25).
Ciepły kompres na grzybicę oka
Potrzebujesz
- Małą miękką ściereczkę
- Ciepłą wodę
Co musisz zrobić
- Zamocz ściereczkę w gorącej wodzie. Wyjąć i wykręcić nadmiar wody.
- Gdy temperatura ściereczki jest znośna, przyłożyć ją do chorego oka. Trzymaj powiekę zamkniętą.
- Trzymaj ściereczkę na oku, aż spadnie do temperatury pokojowej.
- Powtórz powyższy proces jeszcze raz.
Jak często powinieneś to robić
Zastosuj ciepły okład 4-5 razy dziennie.
Dlaczego to działa
Ciepły okład zmiękczy gałkę oczną i pomoże jej spłynąć samodzielnie (26).
Sól Epsom Na Zesztywnienia Oczu
Będziesz Potrzebował
- 1 filiżanka ciepłej wody
- 1 łyżeczka soli Epsom
- ściereczka do prania
Co Musisz Zrobić
- Wymieszaj dobrze sól w wodzie.
- Zamocz w tym ściereczkę, wyciśnij jej nadmiar i połóż na chore oko.
- Zostaw na 10-15 minut.
Jak często powinieneś to robić
Ten środek przyniesie najlepsze rezultaty, jeśli będzie powtarzany 3-4 razy dziennie.
Dlaczego to działa
Sól gorzka działa jak środek ściągający i oczyszcza obszar (27). Przynosi ulgę w bólu (28). Ciepło wody pomoże zredukować wągry w krótkim czasie.
Olejek lawendowy na wągry
Będziesz potrzebować
Olejek lawendowy
Co musisz zrobić
- Uważnie nałóż kroplę olejku eterycznego z lawendy na wągry.
- Zostaw olejek na oku.
Możesz również dodać kroplę olejku kadzidłowego do olejku lawendowego i użyć go.
Jak często powinieneś to robić
Powtarzaj to 2-4 razy dziennie.
Dlaczego to działa
Olejek lawendowy jest bardzo chłodzący i kojący dla zapalnej i podrażnionej skóry w dotkniętym regionie. Ma również właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne (29).
Ostrożnie
Dla dzieci, rozcieńcz olejek wodą lub olejem kokosowym.
Miód Na Łzawienie Oczu
Potrzebujesz
- 3 łyżki stołowe miodu
- 2 szklanki gorącej wody
Co Musisz Zrobić
- Wymieszaj dokładnie miód w wodzie i obniż temperaturę wody do ciepłej.
- Przepłucz tym chore oko.
Jak często powinieneś to robić
Powtarzaj dwa razy dziennie.
Dlaczego to działa
Miód jest emolientem, który utrzymuje skórę nawilżoną. Ta właściwość jest korzystna w zmniejszaniu uczucia swędzenia w dotkniętym obszarze. Jego właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i antyalergenowe są przydatne w leczeniu chorób skóry takich jak grzybica oka (30).
Niektóre domowe sposoby mogą wyleczyć i uzdrowić grzybicę oka. Ale pamiętaj, że niektóre z tych domowych środków na grzybicę oka będą działać tylko w początkowych etapach, kiedy grzybica w oku jest już uformowana i nie ma infekcji. Użyj środków ze składnikami antybakteryjnymi, takimi jak olej rycynowy, olejki eteryczne, kurkuma i czosnek do leczenia zakażonej gałki ocznej.
Istnieje kilka wskazówek, o których należy pamiętać, aby zapobiec stygmatyzacji i innym infekcjom oczu.
Środki ostrożności
- Umyj ręce przed dotknięciem oka.
- Nie dziel się swoimi kosmetykami.
- Zwracaj uwagę na właściwą higienę oczu i przemywaj je co najmniej trzy razy dziennie.
- Zawsze używaj czystej wody do przemywania oczu.
- Jeśli używasz soczewek kontaktowych, utrzymuj je w czystości i zakładaj je czystymi rękoma.
- Nie rozrywaj styku, ponieważ doprowadzi to do infekcji.
- Nie noś makijażu oczu ani soczewek kontaktowych, gdy masz styk oczu.
- Zmywamy makijaż przed pójściem spać.
- Wymieniaj makijaż oczu, taki jak eyelinery i tusze do rzęs, co 3-4 miesiące.
- Sypiaj co najmniej 6-8 godzin dziennie.
- Unikaj stresu, ponieważ może on obniżyć poziom odporności i łatwo wywołać infekcje.
- Używaj dobrej jakości leków do leczenia grzybicy oka. W przypadku nawracających stygmatów należy stosować kremy z antybiotykami lub krople do oczu. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak paracetamol, łagodzą ból. Antybiotyki stosowane miejscowo lub doustnie pomagają w zwalczaniu infekcji. Jeśli zewnętrzny stygon jest bardzo bolesny, lekarz może usunąć najbliższą rzęsę i odprowadzić ropę poprzez podwiązanie jej cienką igłą. Zabieg ten powinien być wykonywany wyłącznie przez lekarza okulistę.
- Nie należy nakładać makijażu oczu, płynów ani nosić szkieł kontaktowych, dopóki nie zniknie stygmat.
Styk oka może dotyczyć osób w każdym wieku. Jeśli masz czystą i zdrową skórę, to prawdopodobnie będziesz w stanie łatwo pozbyć się wągrów. Twój własny mechanizm ciała byłby zbudowany w taki sposób, że odtruwałby twoje ciało i pomógłby ci pozbyć się zakrzepu. Ale, w innych przypadkach, gdzie tak nie jest, powyższe domowe sposoby na pozbycie się stygmatu oka okażą się skuteczne.
Czy ten artykuł był pomocny? Podziel się z nami swoimi opiniami w sekcji komentarzy.
Zalecane artykuły
- 15 skutecznych domowych sposobów na opuchliznę pod oczami
- 10 najlepszych domowych sposobów na leczenie wysypki pod oczami
- 10 objawów i domowych sposobów na złe oko
- Jak używać kremu pod oczy Clinique Pep Start?
- 20 Effective Home Remedies For Sore Eyes
- Najnowsze posty
- Bio
Najnowsze posty Kushneet Kukreja (zobacz wszystkie)
- Olay Total Effects 7 in One Anti-Ageing Fairness Cream Review – kwiecień 18, 2017
- How To Use Castor Oil For Dark Circles – December 23, 2016
- 10 Effective Home Remedies For Sinusitis – August 8, 2016
- How To Get Rid Of Pimple In Ear – April 12, 2016
- Top 22 Hair Care Blogs You Should Know About – April 4, 2016