5 najlepszych aplikacji do pomiaru czasu skurczów
Zacznijmy od stwierdzenia oczywistości: Nie chcesz być Sethem Meyersem i pomagać w porodzie w holu swojego budynku. I choć nie ma sztywnych reguł dotyczących tego, jak długo może trwać poród lub ile czasu potrzeba, aby kobieta miała pełne rozwarcie i była gotowa do parcia, liczniki skurczów mogą przynajmniej dać Ci pewne pojęcie o postępach. Aplikacje do odmierzania czasu skurczów informują o długości i częstotliwości skurczów, a także o odstępach czasu między nimi. Niektóre z nich wskazują nawet, kiedy należy udać się do szpitala.
„Ludzie od zawsze mierzyli czas skurczów, ale jest na to uproszczony sposób” – mówi dr Sidney Wu, lekarz położnik i ginekolog z nowojorskiego Weill Cornell Medicine. Aplikacje „mogą być pomocne jako uzupełnienie”. Czy są konieczne? Nie, ale nie są szkodliwe. Chciałbym ostrzec ludzi, aby oczywiście korzystać z własnego osądu i nie tylko iść zgodnie z tym, co mówi aplikacja. Użyj zdrowego rozsądku. Zadzwoń do swojego lekarza. Każdy poród jest inny. Aplikacje mogą być pomocne i dostarczać ogólnych wskazówek.”
Wczesny poród może trwać jakiś czas. Dlatego też Wu mówi, że ważne jest, aby nie jechać do szpitala zbyt wcześnie. Albo zostaniesz odesłany do domu, albo mama utknie w szpitalnym łóżku na zbyt długo. „Zostań w domu, dopóki nie poczujesz się naprawdę niekomfortowo”, mówi Wu. Dobrą zasadą jest wezwanie lekarza, gdy skurcze przebiegają zgodnie z regułą, którą Wu nazywa „regułą 5-1-1”: występują co pięć minut, trwają jedną minutę i trwają od godziny.
Jeśli to nie jest Twoje pierwsze dziecko, przygotuj się na wizytę w szpitalu na wcześniejszym etapie procesu. „Po urodzeniu pierwszego dziecka, ciało jest znacznie bardziej wydajne”, mówi Wu, „więc zadzwoń wcześniej, ponieważ dziecko może przyjść znacznie szybciej.”
Pełny Termin Umów
Dostępny zarówno dla urządzeń Apple, jak i Android (w tym Apple Watch), Full Term jest jedną z najbardziej popularnych i wysoko ocenianych aplikacji do pomiaru czasu skurczu. Super prosty interfejs ma gigantyczny jasnozielony przycisk startowy, więc nawet najmniej obeznani z technologią mogą się zorientować, jak z niego korzystać. Wyznaczasz czas każdego skurczu, a aplikacja śledzi czas trwania i częstotliwość w ciągu poprzedniej godziny aż do ostatnich sześciu godzin. Aplikacja oferuje również licznik kopnięć i narzędzia do śledzenia wagi dla mam, które są wcześniej w ciąży.
KUP TERAZ $1.00
Storky Contraction Timer
Z Storky, stukasz przycisk, aby rozpocząć pomiar skurczów, a kiedy skurcz się skończy, stukasz przycisk ponownie. Otrzymasz przegląd skurczów i długości przerw w jednym miejscu, więc możesz podzielić się tymi informacjami ze swoim lekarzem za pośrednictwem poczty elektronicznej. Jeśli skurcze będą występować wystarczająco blisko siebie, aplikacja poinformuje Cię, że być może nadszedł czas, aby udać się do szpitala. Aplikacja jest dostępna tylko dla urządzeń Apple.
KUP TERAZ $4.00
9M Contraction Timer and Counter
Z tą aplikacją, możesz śledzić skurcze, naciskając przycisk na początku i na końcu każdego skurczu. Aplikacja analizuje czas trwania i częstotliwość skurczów oraz przewiduje, kiedy należy udać się do szpitala. Dodatkowe funkcje w pełnej wersji aplikacji obejmują możliwość edycji skurczów, informowania, w jakiej fazie porodu się znajdujesz, oraz wysyłania historii skurczów pocztą elektroniczną w formacie Excel.
KUP TERAZ $4.00
Baby Bump Pregnancy Tracker and Contraction Timer
Jest duża szansa, że rodzice już mają tę aplikację, jeśli śledzili rozmiar dziecka przez całą ciążę. Oprócz tych porównań wielkości owoców, które wszyscy uwielbiamy, ta jasnoróżowa aplikacja zawiera również licznik skurczów. Oceń każdy skurcz jako mało intensywny, średnio intensywny lub bardzo intensywny, a aplikacja śledzi czas, długość trwania i częstotliwość skurczów w ciągu ostatniej godziny, aż do ostatnich sześciu godzin. Dla tych, którzy są bardziej wzrokowcami, aplikacja tworzy również łatwe do odczytania wykresy. Jedynym małym minusem tego jest to, że lokalizacja timera skurczów nie jest oczywista zaraz po otwarciu aplikacji – trzeba trochę pokopać, aby go znaleźć.
BUY NOW
Sprout Pregnancy Contraction Timer
Kolejny all-w jednej aplikacji ciążowej, Sprout Pregnancy posiada bardzo łatwy w użyciu timer skurczów. Przejdź do sekcji narzędzi w darmowej aplikacji (która zawiera również licznik kopnięć i tracker wagi) i zacznij odmierzać czas. Jedną z zalet jest możliwość przesłania sobie historii skurczów e-mailem, aby mieć ją pod ręką, gdy zadzwonisz do lekarza. Jedną wadą tej aplikacji jest brak funkcji oceny intensywności skurczów, więc musisz po prostu notować, czy są one coraz silniejsze. Dostępna na urządzenia Apple i Android.
KUP TERAZ $5.00
-
Właściwy (i niewłaściwy) sposób pomocy dziecku, które ma problemy z koncentracją
-
24 najzabawniejsze dowcipy o chemii dla dzieci
-
Netflixowy 'Mighty Express' to 'PAW Patrol' z pociągami
-
Allan Houston o ojcostwie, NBA Bubble, and Being Neighbors with Muhammad Ali
The post The Best Contraction Timers and How to Use Them appeared first on Fatherly.