75 Toddler Meals (Healthy + Easy Recipes)
- 956
Ta Master Lista 75 posiłków dla maluchów jest pełna zdrowych i łatwych przepisów na śniadanie, lunch, przekąski i kolację dla Twojego malucha! Większość z tych przepisów może być wykonana w 5-30 minut, są przyjazne dla zamrażarki i mają modyfikacje alergii.
Zdrowe posiłki dla maluchów
Czujesz się zestresowana 😰 o tym, co podać swojemu maluchowi? Brakuje Ci czasu ⏰ i nie jesteś pewna, co Twój maluch może zjeść? Czy potrzebujesz świeżych pomysłów 💡 na nowe przepisy?
Wtedy to jest właściwe miejsce dla Ciebie!
Przygotowałam ponad 75 przepisów, które są całkowicie zatwierdzone przez malucha!
To prawda – przetestowałam je dla Ciebie, więc nie będziesz musiała. Przez lata przetestowałam setki przepisów na moich dziewczynkach, kiedy były maluchami i przedszkolakami, a te 75 przepisów było ewidentnymi zwycięzcami 🥇 ponieważ one nadal uwielbiają je jeść do dziś!
Nie jestem pewna, czy to w porządku nazywać swoje dzieci 👭 swoimi obiektami testowymi🧪… ale po prostu idziemy z tym👍!
Co jedzą Twoje maluchy w tych dniach? Chętnie usłyszę w komentarzach poniżej 👇!
najlepsze produkty do karmienia maluchów
- talerzyki
- otwarte kubki
- utensylia
- kubki do smoothie
- podwyższacz siedzisko
- płytka ssąca
- pudełko na lunch
- torebki wielokrotnego użytku
Wskazówki dotyczące tworzenia łatwych przepisów dla maluchów
- Zamrażarka-Przyjazny: wielki sposób robić karmiącemu berbeciowi super łatwemu jest zawsze mieć zapas berbeć zatwierdzonych posiłków w chłodni. Jeżeli mieć jakaś resztki po prostu umieszczam one w chłodni dla opóźnionego posiłku. To pracuje wielki dla muffiny, gofry, meatballs, kurczak nuggets, etc. Zasadniczo wszystko, co można znaleźć w zamrożonej sekcji sklepu spożywczego może być zamrożone z własnymi domowymi recepturami. Możesz również zrobić podwójną partię ulubionych przepisów twojego dziecka, abyś mógł mieć plan awaryjny, gdy życie staje się szalone (lub maluch staje się wymagający;).
- Make Once – Serve Again: Jeśli robię większy posiłek (cokolwiek ponad 30 minut na kolację) zawsze zachowam resztki by użyć dla innego posiłku malucha. Ty możesz słuzyć ten sam posiłek lub używać części posiłek w innym posiłku zupełnie – kurczak może dodający w serowych quesadillas, makaron może słuzyć z różnym sosem, zupa może słuzyć z różnym stronami jak grillowany ser lub indyk kanapka lub używać jako sos dla makaronu lub ryżu.
- Szybkie posiłki dla maluchów: Kluczowy sposób by nie stracić głowy to zawsze mieć listę (i składniki) dla szybkiego posiłku dla maluchów. Drukuje out lub robi liście te łatwi śniadaniowi, lunchowi i obiadowi pomysły i utrzymuje one na ręku dla gdy życie jest super szalony i twój berbeć potrzebował jeść 10 minut temu.
Śniadanie dla malucha
Zrobić w 10-minut lub krócej
Blueberry Oatmeal (10-Minut)
Masło migdałowe + Bananowy tost z konopną posypką dla malucha
Tost z jajkiem z awokado dla dziecka i malucha
Twarożek z owocami dla dziecka i malucha
Power-Packed Smoothie
My Toddler’s Favorite Pink Smoothie
Freezer-Przyjazne
Przyjazne dla zamrażarki gofry szpinakowe dla niemowlaka i małego dziecka
Jabłkowe babeczki z brokułami dla niemowlaka i małego dziecka
Dobre naleśniki z jagodami na blasze (przyjazne dla alergików)
Przyjazne dla alergików
Whole Grain Pumpkin Waffle Dippers
Healthy Yogurt Parfait Popsicles
Easy Blender Spinach Pancakes
Toddler Breakfast Oat Cups – 4 Tasty Ways
Spiced Blender Pancakes for Baby + Toddler
Whole Wheat Pancake Mix
Blueberry + Lemon Toddler Muffins
Avocado + Jagoda Mniamniam Mini Muffinki dla maluchów
Lunch dla maluchów
.
Zrobione w 15-minut lub mniej
Mini Bagel Pizzas with Pepper „Sprinkles”
Beet Hummus for Baby, Toddler + Kids (Hidden Veggie)
Kale Pesto Chicken Quesadilla for Baby + Toddler
Avocado Tuna Salad in Mini Pita Pockets for Kids + Toddler
Turkey + Carrot Roll-Ups (easy kid + toddler lunch)
Veggie-Loaded Toddler Rainbow Pizza
Easy-Peasy 5 Veggie Pasta for Baby + Toddler
Sunshine Sammie
Kale + Spinach with Apple Quesadilla
12 Healthy Toddler Lunch Ideas
Upiecz raz – podawaj do wielu Posiłków
Łatwy wegetariański „smażony” ryż dla dziecka i malucha
Taco Tuesday dla dziecka i malucha
Pieczone sezonowane kurczaki dla dziecka i malucha
Cheesy Broccoli Quinoa Bites dla malucha
Tortellini- on-a-Stick with Marinaraon-a-Stick with Marinara Dipping Sauce for Toddlers
Easy Tomato Soup with Cheesy Bread Dippers for Kids + Toddlers
Summer Pesto Finger Salad for Baby + Toddler
Curry Pasta Salad for Baby + Toddler (great for Baby-Led Weaning)
Przekąski dla maluchów
Doskonałe naThe-Go Snacking
Zdrowy Przyprawiony Dip Jabłkowy dla Maluchów i Dzieci
Hummus Marchewkowy z Chipsami Pita Pita
Zdrowe Batoniki Granola dla Maluchów i Dzieci
Whole Grain Cheese Crackers
14 On-…The-Go Healthy Snacks for Kids + Toddlers
Chewy Mint Chocolate Granola Bars
Zawierają owoce lub warzywa (lub jedno i drugie:)
Hidden-Veggie Carrot & Orange Popsicles
Peach Summer Fruit Salad with Mint + Honey Dressing
Strawberry Applesauce
Mint + Lime Slushy
3 No-.Cook Toddler Squeeze Pouch Recipes
Warm Peach Chunks with Nutmeg (for Baby & Toddler)
Blackberry + Cucumber + Melon Toddler Finger Salad
8 5-cioMinute Applesauce Combos for Toddlers + Kids
Obiadki dla maluchów
Zrobione w 30-Minut lub krócej
Łagodne Curry z Kurczaka & Wege dla Malucha i Dzieci
Ulubiony przez rodzinę Makaron Dyniowy
Family-Favorite Sheet Pan Shrimp Tacos
Healthy Chicken Nuggets with Green Bean „Fries”
Crispy Seasoned Fish with Pineapple & Avocado Chunks for Toddler + Kids
Crispy Salmon Bites for Baby + Toddler
Kid-Approved Summer Veggie Pizza
Mini Chicken + Carrot Meatballs for Baby
Fiesta Bowl for Toddlers
Carrot Pasta for Baby + Toddler
Crispy Chicken Strips
Black Bean Tostadas with Salsą Truskawkową
Make Once – Serve for Mulitple Meals
Kid-Friendly Pumpkin Risotto
Mexican Sweet Potato Boats for Baby + Toddler
Veggie-Loaded Tomato Sauce for Toddlers + Kids (Great for Picky Eaters!)
Kurczak Chili Verde
Mak i ser z bielonego squasha dla malucha
Paluszki z tofu dla malucha + orzechowy sos do polewania
Kanapki z wieprzowiny z jabłkowym sosem
Desery dla maluchów
.
Easy Chocolate Fondue for Toddlers + Kids (Dairy- Free)
Easy Chocolate Fondue for Toddlers + Kids (Dairy- Free)
Przygotowanie czekoladowego fondue dla maluchów i dzieci (bez nabiału).Free)
Healthy Yogurt Parfait Popsicles for Toddler + Kids
Blueberry Oatmeal Cookies
Toddler’s Favorite Banana Pudding – Gluten and Corn Starch Free
Kids Chocolate Stirring Spoons (Allergy-Friendly)
Hidden-Wegetariańska marchewka & Pomarańczowe sopelki (dziecko + maluch)
Zdrowe sopelki Funfetti dla dzieci i maluchów
Więcej przepisów dla maluchów
- 15 Smoothies for Toddlers + Kids (Healthy + Delicious)
- 68 pomysłów na obiad dla przedszkolaków i uczniów
- 6 zdrowych i zabawnych pomysłów na obiad dla maluchów
Kubeczki z jajek z brokułami & 74 More Toddler Meals
Drukuj Pin
Składniki
- 6 dużych jaj
- 1/4 szklanki mleka – zwykłego, migdałowe, kokosowe, konopne, itp
- 1/2 szklanki brokułów posiekanych
- 1/2 szklanki sera cheddar, rozdrobniony
- sól i pieprz do smaku opcjonalnie
Instrukcje
-
Rozgrzać piekarnik do 375 stopni. Wyłóż 8 foremek do muffinów silikonowymi foremkami do muffinów lub obficie spryskaj, aby zapobiec przywieraniu.
-
W średniej misce ubij jajka i mleko razem.
-
Dodać brokuły, ser, sól i pieprz i wymieszać do połączenia.
-
Wlać masę jajeczną do foremek na muffiny do 3/4 wysokości.
-
Piecz przez 20-25 minut lub do czasu, aż jajka zastygną, a ser będzie złotobrązowy