9 Kluczy do Budowania Trwałych Związków
„Początkiem miłości jest chęć pozwolenia tym, których kochamy, być doskonale sobą, postanowienie, by nie przekręcać ich, by pasowali do naszego własnego obrazu.”
~ Thomas Merton
W głębi duszy wszyscy za tym tęsknimy.
Intymny związek, w którym możemy czuć się bezpiecznie, by być sobą i kochać bezwarunkowo. Towarzysza, który będzie szedł z nami w czasami niebezpiecznej podróży życia. Osoba, z którą możemy realizować wielkie marzenia i cele.
Byłam niesamowicie szczęśliwa, że mam takiego towarzysza w moim małżonku. W tym tygodniu obchodziliśmy dziesiąty rok naszego małżeństwa. I jak dotąd była to niesamowita podróż. Z pewnością mieliśmy swoje wzloty i upadki. Ale przez to wszystko, nasza miłość do siebie tylko rosła i nasza więź nigdy nie była silniejsza.
Choć to ledwo kwalifikuje mnie jako eksperta od małżeństw i związków, znalazłem kilka ważnych cech silnych i zdrowych związków poprzez moje własne doświadczenia i obserwowanie innych.
Oto one:
1. Przynieś 100% do stołu
Derek Rydall, autor książki Emergence, pisze:
„Cokolwiek brakuje, to jest to, czego nie dajesz.”
Większość z nas żyje według zasady 50/50. To może (lub nie) być dobre podejście dla biznesu, ale jest to absolutna katastrofa w oczekiwaniu na relacje. Osoba, która żyje w ten sposób przynosi 50% swojej miłości, wykonuje 50% obowiązków domowych, płaci 50% rachunków, itp.
Jeśli coś pójdzie nie tak w związku, taka osoba szybko obwinia swojego partnera za to, że nie ciągnie swojej wagi. Ale jeżeli my chcemy mieć wyjątkowo silne związki, musimy być skłonni do przyjęcia możliwości, że cokolwiek brakuje jest tym, czego nie dajemy. Musimy być gotowi przynieść 100% tego, kim jesteśmy do stołu – nie oczekując niczego w zamian.
2. Mieć większy cel
Relacje często implodują, gdy oczekiwania pokładane w związku lub drugiej osobie są zbyt wielkie, by je udźwignąć. Nasi partnerzy nie mają za zadanie „uzupełniać nas” ani zaspokajać naszych wszystkich potrzeb. Jesteśmy wszystkie skończonymi ludzkimi istotami i jesteśmy po prostu niezdolni do tego, bez względu na to, jak czyste są nasze intencje.
Sukcesywne związki są zorientowane na jakiś wspólny wyższy cel. Miłość między partnerami musi je przekraczać.
W moim związku doświadczamy transcendentnej miłości Boga poprzez naszą miłość do siebie nawzajem. Nasza miłość do siebie nawzajem rozciąga się z kolei na nasze dzieci, przyjaciół i cały świat. Miłość, bez względu na to, jak bardzo jest intymna, nigdy nie powinna być ograniczona tylko do dwojga ludzi.
3. Ucz się od innych
Wspaniałe małżeństwa nie zdarzają się tak po prostu. Wymagają pewnego poziomu inteligencji duchowej, emocjonalnej i społecznej. Małżeństwo nie jest łatwe, ale wiele par z powodzeniem radzi sobie z wyzwaniami.
Zidentyfikuj dwa lub trzy związki, które podziwiasz. Jeśli znasz te pary, przeprowadź z nimi wywiad. Jeśli nie, obserwuj ich. W rzeczywistości o wiele więcej dowiesz się obserwując to, co robią, niż to, co mówią. Jeśli poświęcisz im wystarczająco dużo uwagi, zdobędziesz cenne spostrzeżenia.
4. Kochaj bezwarunkowo
Jeśli wstrzymasz miłość lub przywiązanie, aby karać lub manipulować, twoja miłość zamieni się w truciznę, która powoli zabije twój związek.
Nie oznacza to, że nie możesz wziąć przerwy, jeśli jesteś zbyt zdenerwowany, aby być z ukochaną osobą. Ale gdy tylko temperament ostygnie, a perspektywa zostanie odzyskana, szybko pracuj nad przebaczeniem i pojednaniem.
5. Odpuść
Jeśli chodzi o relacje intymne, te słowa Karen Armstrong brzmią prawdziwie:
„Prawie każdego dnia jest coś do wybaczenia.”
Bądź gotów odpuścić małe rzeczy i wybaczyć większe. I nie czekaj, aż druga osoba pójdzie pierwsza.
6. Walcz, jakbyś był w tej samej drużynie (bo jesteś)
Nawet najlepsze związki będą miały swój sprawiedliwy udział w walkach i nieporozumieniach. Jednak atakowanie siebie nawzajem, a nie problemu, skompromituje związek.
Bądź skłonny do dzielenia się tym, jak się czujesz, bez uciekania się do atakowania swojego partnera.
Powstrzymaj się od stwierdzeń typu „ja” i skup się na problemie. Walcz o związek, nie przeciwko niemu.
7. Zachowaj granice osobiste
Czasami ludzie błędnie myślą, że ich intymny związek to licencja na deptanie granic osobistych ukochanej osoby.
Chociaż Biblia mówi, że „i staną się dwoje jednym ciałem” (Gn 2:24), nie daje ci to licencji na obwinianie partnera za własne czyny lub ignorowanie jego potrzeby prywatności.
Utrzymywanie zdrowych granic oznacza branie odpowiedzialności za własne zachowanie i honorowanie potrzeb partnera.
8. Bądź intencjonalny
Jeśli jesteś z kimś od dłuższego czasu, łatwo jest powoli zacząć brać go za pewnik. Możemy wpaść w pułapkę zakładania, że związek po prostu sam się o siebie zatroszczy.
Może przestałeś być spontaniczny ze swoim partnerem. Może nie chodzisz już na randki albo nie mówisz „kocham cię”.”
Na początku może się tak nie wydawać, ale to bardzo niebezpieczna sytuacja – podobna do zasypiania za kierownicą na otwartej drodze. Stajemy się wygodni. Przestajemy zwracać uwagę. Zasypiamy. A potem się rozbijamy.
Bądź celowy. Przejmij kontrolę nad kierownicą, abyś mógł zabrać swój związek tam, gdzie chcesz, aby się udał.
9. Porzuć plan awaryjny
Podjęcie zobowiązania na całe życie wobec kogoś jest jedną z najstraszniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić. Ale zbyt wielu z nas idzie do tych przymierzy z planami awaryjnymi, gotowymi do wdrożenia na pierwszy znak kłopotów.
W długoterminowych związkach, kłopoty są absolutnie gwarantowane. Jeżeli ty chcesz mieć trwałego związek, ty musisz decydować zostawać kurs gdy trudności pokazują up.
Oczywiście, to no znaczy że ty musisz zostawać w niebezpiecznej sytuacji. Oznacza to zrozumienie, że wzloty i upadki w związkach są normalne. Jeśli pracujesz razem, możesz nawigować swoją drogę przez wyzwania.
Stwórz solidny jak skała związek
Dla nas, istot ludzkich, związek jest jak duchowy tlen.
Bez niego umieramy. Kiedy nasze związki zawodzą, cierpimy. Ale kiedy są zdrowe i silne, rozkwitamy.
Zaangażuj się w pełni w swój najważniejszy ziemski związek.
Niech stanie się on solidny jak skała. I niech miłość, którą się dzielicie, błogosławi świat, który rozpaczliwie potrzebuje miłości.