Alpha Hydroxy Acids Vs Retinol: Which Is Best?
Jeśli chodzi o wybór pomiędzy alfa hydroksykwasami a retinolem, który z nich jest najlepszy dla Twojej skóry? Zmniejszanie efektów starzenia się skóry wymaga połączenia składników, takich jak filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania, substancje złuszczające (takie jak alfa-hydroksykwasy lub AHA), przeciwutleniacze, emolienty oraz składniki przekazujące informacje komórkowe, takie jak retinol. Pochodzące z witaminy A składniki, takie jak retinol i dostępny wyłącznie na receptę kwas retinowy, są powszechnie zalecane przez specjalistów zajmujących się pielęgnacją skóry ze względu na ich zdolność do odwracania uszkodzeń spowodowanych działaniem słońca, zmniejszania widoczności zmarszczek, zwiększania produkcji kolagenu i przyspieszania obrotu komórkowego skóry. Podczas gdy wiele osób nie toleruje tretinoiny, ponieważ jest ona bardzo drażniąca dla skóry, retinol i retinaldehyd są dostępnymi bez recepty alternatywami, które są skuteczne i lepiej tolerowane.
Kolejnym korzystnym dla skóry składnikiem są kwasy alfa-hydroksylowe (AHA), które działają złuszczająco i stymulują produkcję kolagenu. Który z nich jest najlepszy dla Twojej skóry, jeśli chodzi o stosunek alfa-hydroksykwasów do retinolu? W rzeczywistości oba składniki są korzystne i działają na różne sposoby. Dziś opiszę zalety stosowania obu składników, w tym jak włączyć je do schematu pielęgnacji skóry.
Alpha Hydroxy Acids Vs Retinol
Retinoidy, w tym retinol i retinaldehyd (znaleziony w Apothekari A is for Anti-Aging), pochodzą z witaminy A. Pierwotnie były stosowane w leczeniu trądziku, ale nie tylko. Początkowo stosowano je w leczeniu trądziku, ale kiedy pacjenci zaczęli zgłaszać, że retinoidy poprawiają również wygląd drobnych linii i zmarszczek, wygładzają koloryt skóry i oczyszczają zatkane pory, przeprowadzono więcej badań i odkryto, że nie tylko pomagają one zminimalizować trądzik i wypryski, ale również poprawiają wygląd starzejącej się skóry. Dodatkowo, retinol stosowany miejscowo ma właściwości przeciwutleniające, co pomaga zwalczać uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki.
AHA, w tym kwas glikolowy (z trzciny cukrowej), kwas migdałowy (z gorzkich migdałów), kwas mlekowy (z mleka) i kwas jabłkowy (z jabłek i gruszek), służą do złuszczania skóry, usuwając warstwy martwych komórek, które mogą przyczyniać się do powstawania suchej, matowej skóry. Usuwając martwą warstwę naskórka, kwasy AHA stymulują powstawanie nowych komórek skóry, dzięki czemu skóra staje się świeższa, zdrowsza i bardziej ożywiona. Dzięki regularnemu stosowaniu zmniejszają widoczność drobnych linii i zmarszczek.
Naszym ulubionym produktem z retinoidami jest delikatne, ale skuteczne serum Apothekari A is for Anti-Aging Retinal. Jego unikalna formuła wykorzystuje retinaldehyd, bezpośredni prekursor kwasu retinowego (forma witaminy A wykorzystywana przez skórę) oraz zawiera arsenał składników aktywnych, które pomagają zapewnić ochronę przed fotostarzeniem, zmniejszyć stan zapalny i rozjaśnić skórę. Retinaldehyd jest łagodniejszy niż retinol, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób, które często nie tolerują retinoidów.
Należy pamiętać, że miejscowe stosowanie retinoidów i alfa-hydroksykwasów może sprawić, że skóra będzie bardziej podatna na uszkodzenia spowodowane promieniami słonecznymi UVA i UVB, dlatego ważne jest, aby stosować dobrze opracowany środek chroniący przed słońcem, taki jak filtry przeciwsłoneczne Anthelios lub Apothekari Shade SPF 30, za każdym razem, gdy traktujesz skórę którymś ze składników.
Twój codzienny schemat pielęgnacji skóry
Mimo że zarówno retinol, jak i kwasy AHA mają podobne działanie przeciwstarzeniowe na Twoją skórę, działają w różny sposób, aby je zapewnić. Na przykład, retinol nie jest środkiem złuszczającym, podczas gdy kwasy AHA są. Z drugiej strony, retinol ma właściwości antyoksydacyjne. Oba składniki mogą wygładzić koloryt skóry i zredukować zmarszczki, ale zapewniają również unikalne korzyści, których brakuje jednemu z nich.
Jeśli chodzi o odpowiedź na pytanie – Alfa hydroksykwasy vs retinol – odpowiedź jest taka, że idealnie byłoby, gdyby Twój schemat pielęgnacji skóry zawierał oba te składniki! Włączaj kurację retinolem każdej nocy po zastosowaniu preparatu oczyszczającego i zamień ją na kurację kwasami AHA raz lub dwa razy w tygodniu. A jeśli nie tolerujesz produktu z retinolem, rozważ zastosowanie zamiast niego preparatu z AHA.