Mary Mahoney, (ur. 7 maja 1845, Dorchester, Mass, USA – zm. 4 stycznia 1926, Boston, Mass.), amerykańska pielęgniarka, pierwsza Afroamerykanka, która ukończyła profesjonalne studia pielęgniarskie. Mahoney najwyraźniej pracowała jako pokojówka w New England Hospital for Women and Children w Bostonie, zanim została przyjęta do szkoły pielęgniarskiej w 1878 roku. Otrzymała dyplom w 1879 roku, stając się pierwszą czarnoskórą kobietą, która ukończyła szkolenie pielęgniarskie. W czasie, gdy kończyła studia, ciężko chorzy pacjenci byli rutynowo leczeni w domu, a nie w szpitalu, a Mahoney przez wiele lat była zatrudniona jako pielęgniarka na prywatnym dyżurze. Jako jedna z pierwszych czarnoskórych członkiń Nurses Associated Alumnae of the United States and Canada (przemianowanego później na…

Dla wielu biegaczy, maraton jest szczytem osiągnięć. Ukończenie go może być poważnym długoterminowym celem dla nowych biegaczy, a dla weteranów może kształtować cykle treningowe. Kiedyś maratony były domeną wyłącznie elitarnych sportowców, teraz są celem wielu biegaczy rekreacyjnych – około 600 000 Amerykanów pokonuje je każdego roku! Ta oszałamiająca liczba pokazuje, że dzięki treningowi, poświęceniu i skupieniu każdy, kto chce przebiec maraton, może to zrobić. Nawet jeśli dla początkującego maratończyka najlepszym rozwiązaniem jest skupienie się na ukończeniu 26,2-milowego dystansu, biegacze są bardzo konkurencyjni. Chcemy wiedzieć: „Jaki jest dobry czas? Czego powinienem się spodziewać?” Cóż, są to w rzeczywistości skomplikowane pytania. Ten artykuł odpowie na Twoje pytania, obejmując wspólne czasy maratonu, jak…

Sezon 2020-21 College futbolu miski jest zakończona. Poniżej znajdziecie pełny terminarz oraz ostateczne wyniki i statystyki z każdego meczu o miskę. Alabama pokonała Ohio State 52-24 w walce o tytuł CFP w poniedziałek, 11 stycznia. Zobaczcie nasze pełne podsumowanie tutaj. 20-21 Wyniki meczów o puchary Grudzień 21 Myrtle Beach BowlAppalachian State 56, North Texas 28Brooks Stadium (Conway, Południowa Karolina) Grudzień. 22 Famous Idaho Potato BowlNevada 38, Tulane 27Albertsons Stadium (Boise, Idaho) Boca Raton BowlBYU 49, UCF 23FAU Stadium (Boca Raton, Florida) Grudzień. 23 R+L Carriers New Orleans BowlGeorgia Southern 38, Louisiana Tech 3 Mercedes-Benz Superdome (Nowy Orlean, Luizjana) Montgomery BowlMemphis 25, FAU 10Cramton Bowl (Montgomery, Alabama) Dec. 24 New Mexico…

Najlepsza temperatura pokojowa do spania Czy wiesz, że temperatura w Twojej sypialni ma wpływ na jakość Twojego snu? To ma sens, prawda? Pomyśl o czasie, kiedy wylegiwałeś się na słońcu, zanurzałeś się w gorącej kąpieli lub odpoczywałeś w saunie. Czy czułeś się senny i ospały? Te doświadczenia nauczyły nas, że temperatura może wpływać na nasz stan umysłu. Jednak z powodu tych chwil, większość ludzi myli się i zakłada, że wyższe temperatury są lepsze dla snu. W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie. Według Sleep Advisor (i wielu innych ekspertów od snu), chłodniejsze temperatury pozytywnie wpływają na dobrą noc głębokiego, leczniczego odpoczynku. Eksperci zalecają ustawienie termostatu pomiędzy 60 a 72 stopniami Fahrenheita dla…

Filozofia RIE Magdy Gerber „Szczęśliwe jest dziecko, które dorasta z rodzicami, którzy w zasadzie akceptują i kochają samych siebie, a zatem mogą zaakceptować i pokochać swoje dziecko, które tak często przypomina im ich samych.” – Magda Gerber Pochodząca z Węgier Magda Gerber była pedagogiem wczesnoszkolnym, który pasjonował się opieką nad niemowlętami. Była pod wrażeniem wcześniejszych sukcesów pediatry i pedagoga niemowląt Emmi Pickler w tworzeniu środowisk, które zapewniały dzieciom możliwości i zachętę do osiągnięcia pełnego potencjału. Podstawowe wartości Pickler, takie jak szacunek, zaufanie i akceptacja, zainspirowały Gerber do stworzenia jej filozofii znanej jako RIE (Resources for Infant Educarers). Podejście „Educaring” wierzy, że rodzice i opiekunowie muszą mieć szacunek dla niemowląt i…

Bazowanie na banany otrzymał wiele uwagi ostatnio z mediów z artykułów takich jak „jedzenie bananów powoduje przyrost masy ciała” do „pozbyć bananów dla płaski brzuch”. Właśnie wtedy, gdy myślałeś, że owoce są bezpieczne, teraz mówi się, że jeden z naturalnych cukierków natury może być zagrożeniem dla twojej wagi. Whoa. Pozwól mi zacząć od tego, że jem banana (lub czasami dwa) dziennie. Jeśli banany uczynił cię grubym, byłbym dzieckiem plakatu. Więc jak ten prosty owoc, wyhodowany z ziemi i nieprzetworzony, dostał taki zły rap w ostatnich miesiącach? I czy banany naprawdę powodują tycie? Nie. Oto dlaczego. Przetworzona żywność i cukier Przedyskutujmy najpierw pojęcie przetwarzania. Im bardziej przetworzona jest żywność, tym więcej…

Evening primrose oil acne treatment offers a natural method for relieving breakouts. Suplement ten prawdopodobnie nie będzie jednorękim mocarzem, który sam oczyści Twoją skórę, ale wiadomo, że może być pomocny. Dowiedz się czym jest ten suplement i jak może pomóc w trądziku hormonalnym. Co to jestOlej z wiesiołka jest tłoczony z rośliny wiesiołka, północnoamerykańskiego dzikiego kwiatu. Olej jest pozyskiwany z nasion rośliny. Często sprzedawany jest w formie kapsułek, ale można go również kupić w formie płynnej.Jak może pomócTen naturalny olej jest cennym źródłem kwasu tłuszczowego omega-6 zwanego kwasem gamma-linolenowym lub GLA. Ten składnik odżywczy może mieć kilka korzyści dla Twojego ciała i skóry. Uważa się, że jest to substancja przeciwzapalna,…

W przeciwieństwie do szlifierki do usuwania metalu, klucze mogą być powielane za pomocą dziurkarki (uznanym przykładem jest obcinarka do kluczy Curtisa). Klucz, który ma być powielony, jest mierzony pod względem głębokości każdego nacięcia za pomocą przymiaru, a następnie umieszczany w urządzeniu z suwakiem numerycznym. Suwak ustawia się na odpowiednią zmierzoną głębokość i naciska się dźwignię, która nacina cały karb jednocześnie. Gdy dźwignia jest podnoszona, klucz automatycznie przesuwa się do następnej indeksowanej pozycji, a suwak jest odpowiednio ustawiany do następnej zmierzonej głębokości. Ten cykl jest kontynuowany aż do ukończenia klucza. Dublowanie kluczy tym sposobem jest bardziej pracochłonne i wymaga nieco lepiej wyszkolonego personelu. Jednakże klucze wykonane w ten sposób mają czyste…

Hetty Lange jest jedną z najbardziej znanych postaci w serialu NCIS LA. Postać ta, grana przez Lindę Hunt, przez dłuższy czas była nieobecna w serialu. Jednak, ku uciesze widzów, postać wróciła na specjalny odcinek w show. Netizens twierdzą, że obsada serialu upuszczała wskazówki, że postać Hetty może opuścić program. Czy Hetty opuszcza NCIS LA' Hetty zaginęła w akcji przez większość sezonu 10 NCIS Los Angeles. Ona jednak zrobiła wielkie wejście przebijając się przez ścianę w żółtym samochodzie w tytule odcinka Till Death Do Us Part. Nie tylko wróciła z zespołem, ale również poprowadziła ślub Marty’ego Deeksa i Kensi Blye. Jeśli epickie wejście nie wystarczyło, by doprowadzić netizenów do szału, jej…

Abstrakt Przeciwciało antykardiolipinowe (ACA) jest rodzajem autoprzeciwciała i jest jednym z przeciwciał antyfosfolipidowych (aPLs). Antygenami docelowymi ACA są fosfolipidy o ładunku ujemnym znajdujące się na płytkach krwi i błonach komórek śródbłonka. ACA jest powszechne w toczniu rumieniowatym układowym i innych chorobach autoimmunologicznych i jest ściśle związane z zakrzepicą, małopłytkowością i samoistnymi poronieniami. W 1983 r. Harris opracował metodę wykrywania ACA, a badania nad tym przeciwciałem zyskały światową uwagę i szybko się rozwinęły. Dla potrzeb tego przeglądu, przejrzeliśmy artykuły, które obejmują większość badań związanych z ACA w ciągu ostatnich 25 lat i wyodrębniliśmy wpływowe idee i wnioski w tej dziedzinie. 1. Wprowadzenie Pierwsze przeciwciało antyfosfolipidowe (aPL) znaleziono u pacjentów z kiłą…