Getty Rozerwanie łąkotki – chrząstki w kolanie – może być bolesne. Może również znacznie ograniczyć Twoją mobilność. Kluczem do ustąpienia bólu i odzyskania sprawności jest przestrzeganie wszystkich kroków, jakie lekarz nakreśli w celu powrotu do zdrowia. U niektórych osób uszkodzenie jest niewielkie i można je wyleczyć bez operacji. Inni potrzebują operacji, aby naprawić uszkodzenie. Tak czy inaczej, przyjęcie właściwego podejścia do procesu powrotu do zdrowia po zerwaniu łąkotki pomoże zapewnić jego powodzenie. Oto, co musisz wiedzieć. Praktykuj R.I.C.E. podczas odzyskiwania rozdartej łąkotki. W przypadku niewielkiego rozdarcia na zewnętrznej krawędzi łąkotki, możesz nie potrzebować operacji. Zamiast tego, lekarze często przepisują „R.I.C.E.” To skrót od odpoczynku, lodu, kompresji i elewacji. Restuj kolano…

Pytanie Sexing Barred Rock Chickens: Jak odróżnić młodą kurę barred rock i młodego koguta barred rock. Mają one prawie 4 miesiące. Odpowiedź:Seksowanie piskląt może być bardzo trudne dla tych, którzy nie są przeszkoleni. Nawet z doświadczeniem ekspertów seksowania są tylko 90 do 95 procent dokładności. Im starszy staje się kurczak, tym łatwiej będzie określić jego płeć. Dla kurcząt barred rock należy spojrzeć na następujące cechy:1.Pullets (młode kury) zazwyczaj rozwijają ogon i skrzydła pióra przed kogut (młody kogut).2.Około pięciu do sześciu tygodni młode koguty zaczną się coraz większe i zacząć rozwijać czerwony kolorowy grzebień.3.Puszyste pióra, które pokrywają szyję koguta nazywa się pióra hackle. Barred rock cockerels zazwyczaj rozwijać te około dwóch…

IDRIS Elba szybko stał się mężczyzną chwili dzięki roli Luthera i oczywiście jego nieskazitelnemu dobremu wyglądowi. W marcu 2020 roku aktor ujawnił, że przeszedł test pozytywny na koronawirusa – oto jego historia. Idris Elba jest brytyjskim aktoremCredit: Getty – Contributor Jakie jest pochodzenie Idrisa Elby? Idrissa Akuna „Idris” Elba OBE, lat 47, urodził się 6 września 1972 roku i jest aktorem, producentem, muzykiem i DJ-em. Chociaż znany jest z filmów, jest również gwiazdą małego ekranu. Przed uderzeniem w wielki czas Idris miał bit role w programach z lat 90-tych, takich jak 2 Point 4 Children, The Bill i Absolutely Fabulous. Idris stoi na 6 stóp 2 cale wzrostu i jest…

Gunter Nezhoda/iStock/Thinkstock CARS.COM – Jeśli silnik Twojego pojazdu nie strzela, waha się, utyka, ma słaby przebieg, trudno go uruchomić lub nie przeszedł testu emisji spalin, to znaczy, że czegoś potrzebuje, choć tuning w tradycyjnym rozumieniu może nie być lekarstwem. Powiązane: What’s Included in a Tune-Up? Jeśli powiesz warsztatowi, że Twój pojazd potrzebuje przeglądu, mechanik powinien zapytać, jakie są Twoje oznaki, że potrzebujesz konserwacji, zanim zaleci Ci jakąkolwiek usługę. Podobnie jak lekarz powinien zapytać o objawy, których doświadczasz, mechanik powinien dążyć do zdiagnozowania problemu. I tak jak lekarz może zalecić pewne testy, mechanik może zrobić to samo. Możesz przyspieszyć proces przeglądu, będąc gotowym do opisania, co się dzieje i kiedy (np.…

W tym numerze kontynuujemy dyskusję na temat właściwej roli dyrektorów zewnętrznych w określaniu strategii firmy i w ocenie inwestycji kapitałowych w jej przyszłość. William Wommack zaleca, aby cele korporacyjne lub komisja ds. strategii stały się zwyczajowymi środkami strukturalnymi służącymi do weryfikacji rekomendacji zarządu dotyczących inwestycji. Autor argumentuje, że kierownictwo musi być dobrze zorganizowane, aby odnosić się do takiego komitetu i że ktoś powinien być wyraźnie wyznaczony jako główny strateg (jeśli nie dyrektor generalny, to nie dyrektor operacyjny). Przedstawia procesy prowadzące do zaangażowania zarządu i rady nadzorczej w finansowanie strategii (a nie projektów) oraz w określanie kierunku działania. Najważniejszą funkcją rady nadzorczej jest zatwierdzanie lub odsyłanie do poprawki zaleceń zarządu dotyczących…

Męski świat fryzur jest znany z zapożyczania elementów z dawnych tradycji fryzjerskich (jak samurajski top knot), a nawet z fryzur, które tradycyjnie nie były męskie (jak kok). W tym artykule omówimy styl, który czerpie z obu tych dziedzin: warkocze dla mężczyzn. @patty_cuts / Instagram Braids for men are a relatively new trend. Choć warkocze dla mężczyzn pojawiały się już w historii, ostatnio hashtag „manbraid” stał się popularny na różnych portalach społecznościowych. Mężczyźni wykorzystują ideę męskiego warkocza na różne sposoby. Nie jesteśmy pewni, w jaki sposób powstał ten trend – podczas gdy niektórzy faceci eksperymentowali z warkoczami w ciągu ostatnich kilku lat, styl ten eksplodował w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Credits:…

Wiele popularnych lub długo trwających programów telewizyjnych aspiruje do spin-offu. W rzeczywistości, spin-offy mają wiele sensu w dzisiejszym krajobrazie, zwłaszcza biorąc pod uwagę jak wielkie uniwersa postaci stały się na przestrzeni lat. Większość spin-offy mają tendencję do podjęcia w trzech kategoriach: popularna postać odchodzi do nowego miejsca na własną rękę, nowa grupa znaków zamieszkują świat oryginalnego show, lub tego samego formatu z nowym twistem. Czy te prace są dyskusyjne, czy nie. Charakter, który jest zabawny z zespołem, może stać się nie do zniesienia, gdy pozostawiony sam. Inny zakątek świata w serialu może nie wzbudzać zainteresowania widzów. Czasami formaty działają tylko w jedną stronę. Spin-off jest rodzajem miecza obosiecznego. Niektóre z…

Taksówki są zarówno kochane, jak i znienawidzone przez nowojorczyków. Służą one jako szybki i łatwy środek transportu na Manhattanie, trasie, która nie jest w pełni obsługiwana przez metro. Minusem z posiadania obfitości taksówek jest ruch, który wynika. Większość korków w środku miasta są spekulowane z wielu z ponad 10.000 żółtych taksówek, które obsługują miasto. Hailing a Cab Akt flagowania w dół taksówki nazywa się „hailing”; nie ma wiele do tego, po prostu wystaw ramię powyżej głowy i udawaj, że jesteś Statuą Wolności. Kiedy numery na dachu taksówki świecą się, jest ona dostępna. Żółte taksówki Medallion są jedynymi, które są upoważnione do odbierania hail. Unikaj taksówek, które nie są typowe „yellow…

19 listopada 2020 o 8:32 amBy Rebecca Lapeña, Marketing & Communications Coordinator Rok listopad jest Narodowym Miesiącem Świadomości Wcześniactwa, a Światowy Dzień Wcześniaka jest honorowany każdego roku 17 listopada, aby zwiększyć świadomość na temat przedwczesnego porodu. Kiedy dziecko rodzi się przed 37 tygodniem ciąży, jest uważane za wcześniaka lub przedwcześnie urodzone. Im wcześniej urodzone dziecko, tym większe ryzyko poważnych komplikacji. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że 15 milionów dzieci rodzi się przedwcześnie każdego roku, co przekłada się na mniej więcej jeden na dziesięć porodów w USA. Badania wykazują również różnice rasowe i etniczne w liczbie przedwczesnych porodów; według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), w 2019 r. wskaźnik przedwczesnych…

Poważne burze mogą siać spustoszenie nawet w najczystszych i najlepiej utrzymanych basenach. Burze, które przynoszą silny wiatr i znaczny deszcz, w tym huragany, mogą wymiatać brud i gruz do basenu, podczas gdy burze, które powodują powodzie mogą przynieść ze sobą jeszcze dłuższą listę potencjalnych zanieczyszczeń, takich jak błoto, muł i bakterie. Utrzymanie basenu w czystości i bezpieczeństwie w normalnych warunkach może być wyzwaniem, ale po ciężkiej pogodzie, może wydawać się znacznie trudniejsze. Miejmy nadzieję, że przygotowałeś swój basen na burzę, ale tak czy inaczej, służymy pomocą. Poniżej przedstawiamy kilka łatwych do zastosowania wskazówek, które pozwolą przywrócić normalny stan basenu i krystalicznie czystą wodę. Główne punkty obejmują: Nie spuszczaj wody z…