-
Tajemnice radzenia sobie z odrzuceniem, według ekspertów
Odrzucenie boli. I boli niezależnie od tego, kto i w jaki sposób cię odrzuca. Badania to potwierdzają, stwierdzając, że kiedy ludzie zostają odrzuceni, często czują się zazdrośni, samotni i niespokojni. Co więcej, mamy tendencję do niewłaściwego interpretowania poczucia krzywdy, postrzegając odrzucenie jako wskaźnik naszej wartości, co prowadzi nas do jeszcze gorszego samopoczucia, mówi Guy Winch, psycholog i autor książki Emocjonalna pierwsza pomoc: Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts. Ale nawet jeśli jest to bolesne, odrzucenie może przynieść ci korzyści. Odrzucenie może budować odporność i pomóc ci się rozwijać, a także zastosować zdobyte doświadczenia do przyszłych niepowodzeń – mówi Winch w wywiadzie dla TIME. Oczywiście, aby czerpać korzyści, musisz…
-
Satrapia (Herodot)
Dariusz I (staroperski Dârayavauš): król starożytnej Persji, którego panowanie trwało od 522 do 486 roku. Przejął władzę po zabiciu króla Gaumâta, stoczył wojnę domową (opisaną w inskrypcji z Behistun) i w końcu udało mu się odbudować imperium Achemenidów, które do tej pory było bardzo luźno zorganizowane. Dariusz stoczył kilka wojen zagranicznych, które zaprowadziły go do Indii i Tracji. Gdy zmarł, imperium perskie osiągnęło swój największy rozkwit. Jego następcą został jego syn Kserkses. Darius, relief z Centralnego Reliefu Północnych Schodów Apadany, Persepolis W poniższym tekście Herodot z Halikarnasu opowiada, jak Dariusz zorganizował imperium perskie w okręgi podatkowe lub satrapie. Płaskorzeźby z Persepolis pokazują, jak poddani, o których mowa poniżej, przynoszą swoje…
-
Rural Health Information Hub
Zobacz więcej Populacja Stanów Zjednoczonych starzeje się. Obecnie w Stanach Zjednoczonych żyje ponad 46 milionów starszych osób w wieku 65 lat i więcej; do 2050 roku liczba ta ma wzrosnąć do prawie 90 milionów. Tylko między rokiem 2020 a 2030, kiedy to ostatnia kohorta wyżu demograficznego osiągnie wiek 65 lat, liczba starszych dorosłych wzrośnie o prawie 18 milionów. Oznacza to, że do 2030 roku 1 na 5 Amerykanów będzie miał 65 lat i więcej. Kwestia starzenia się jest szczególnie ważna na obszarach wiejskich, ponieważ mieszkańcy są zazwyczaj starsi niż mieszkańcy miast. Starsi dorośli również nieproporcjonalnie częściej mieszkają na obszarach wiejskich. W 2010 r. jedna czwarta wszystkich dorosłych w wieku 65…
-
Niedźwiedzie polarne zmierzają ku wyginięciu do 2100 r. – badanie
Nowe badanie przewiduje, że większość niedźwiedzi polarnych w Arktyce wyginie do 2100 r., jeśli emisje gazów cieplarnianych utrzymają się na obecnym poziomie. Co więcej, niedźwiedzie polarne prawdopodobnie doświadczą porażki reprodukcyjnej do 2040 roku, zmniejszając liczbę potomstwa potrzebnego do utrzymania populacji. – Badanie, opublikowane w Nature Climate Change, analizuje, w jaki sposób niedźwiedzie zostaną dotknięte dwoma scenariuszami emisji gazów cieplarnianych. Zbadano 13 z 19 światowych subpopulacji niedźwiedzi polarnych, reprezentujących około 80% całkowitej populacji gatunku. Badacze stwierdzili, że przy scenariuszu emisji „business as usual”, do końca wieku niedźwiedzie polarne będzie można spotkać najprawdopodobniej tylko na Wyspach Królowej Elżbiety – archipelagu w Kanadzie. W scenariuszu umiarkowanie złagodzonych emisji, jest nadal prawdopodobne, że populacje…
-
Firma Verizon umożliwia teraz dodawanie wielu numerów telefonów do jednego urządzenia
Dzięki usłudze Moje numery można mieć osobną linię dla kontaktów z rodziny i pracy. Verizon Jeśli jesteś klientem Verizon i posiadanie tylko jednego numeru telefonu nie jest dla Ciebie wystarczające, dostępne jest nowe rozwiązanie. Nazywając się Moje Numery, nowy plan usług Verizon pozwala na dodanie do czterech numerów do jednego telefonu. Konsolidacja wielu numerów w jednym urządzeniu jest przydatna, jeśli często podróżujesz, masz telefon służbowy lub prowadzisz firmę, która ma swój własny numer. Każda nowa linia kosztuje 15 dolarów miesięcznie i otrzymasz nieograniczone krajowe połączenia i SMS-y. Inni przewoźnicy oferują podobne usługi. W 2016 roku, T-Mobile uruchomił Digits, który pozwolił jedno urządzenie do przenoszenia wielu numerów telefonów. Pozwoliło to również…
-
Nawigacja
Video is not supported Misja Philae na komecie 67P. (Więcej szczegółów i inne formaty dostępne tutaj.)Credit: ESA/ATG medialab Orbiter Rosetta uwolni lądownik Philae o 08:35 UTC/09:35 CET 12 listopada w odległości około 22,5 km od centrum komety 67P/Churyumov-Gerasimenko. Około siedem godzin później Philae powinien wylądować w miejscu lądowania, znanym jako Agilkia. Przy czasie podróży sygnału w jedną stronę między Rosettą a Ziemią 12 listopada wynoszącym 28 minut i 20 sekund, oznacza to, że potwierdzenie separacji dotrze do ziemskich stacji naziemnych o 09:03 UTC/10:03 CET, a potwierdzenie przyziemienia około 16:00 UTC/17:00 CET. 6 sierpnia Rosetta znalazła się w odległości 100 km od komety. Od tego czasu do połowy października sonda zbliżyła…
-
Właściwości bazylii
Bazylia jest aromatycznym ziołem pochodzącym z Iranu, Indii, Pakistanu i innych tropikalnych regionów Azji. Roślina ta jest uprawiana w tych miejscach od tysiącleci. Bazylia jest bardzo popularna w kuchni, gdzie jest używana do przyprawiania różnych potraw. W rzeczywistości może być spożywana w postaci świeżej lub suszonej, jako dodatek do sałatek, zup warzywnych lub sosów do dań z makaronu. Skład bazylii jest uważany za korzystny dla zdrowia. Dlatego też w dziedzinie medycyny alternatywnej wykorzystywana jest na różne sposoby. Charakterystyka bazylii Naukowa nazwa bazylii to Ocimum basilicum varo crispum. Jest to roślina jednoroczna lub dwuletnia, w zależności od warunków środowiskowych. Ma soczyste liście, drobno ząbkowane i owalne, łodyga jest wzniesiona i rozgałęziona,…
-
How to Clean Your Phone the Right Way, According to Experts
Badania sugerują, że Twój telefon jest prawdopodobnie żywicielem wirusów i bakterii. Oprócz częstego mycia rąk i stosowania się do innych najlepszych praktyk COVID-19, eksperci twierdzą, że najlepsze jest głębokie czyszczenie telefonu co najmniej dwa razy w tygodniu. Najlepszym sposobem na odkażenie telefonu jest użycie chusteczki dezynfekującej Lysol. Advertisement – Continue Reading Below Przyciski windy, poręcze, pompy benzynowe, klamki drzwi: Niemożliwe jest uniknięcie powierzchni zarażonych zarazkami w naszym codziennym życiu, dlatego tak ważne jest dokładne i regularne mycie rąk. Ale nawet jeśli nie ma sposobu, aby zagwarantować, że wszystkie powierzchnie publiczne są rutynowo odkażane, jest jedna powierzchnia, która regularnie wchodzi w kontakt z Twoimi rękami i twarzą, nad którą masz kontrolę:…
-
Jak mogę przeliczyć centymetry na metry?
Szybka odpowiedź: Podzielić przez 100. Aby dokonać jakiejkolwiek konwersji, należy znaleźć związek między dwiema jednostkami. W tym przypadku 100 cm = 1 m. Daje to dwa współczynniki konwersji: #(100 cm)/(1 mm)# i #(1 m)/(100 cm)# Przykład Przekształć 789 cm na metry. Pierwsza metoda Mnożysz przez współczynnik konwersji: #(100 cm)/(1 mm)# lub #(1 m)/(100 cm)# Wybierz ten, który da Ci prawidłowe jednostki dla odpowiedzi. 789 cm × #(1 m)/(100 cm)# = 7,89 m Zauważ, że „cm” się anuluje i pozostawia Ci odpowiedź w „m”. Gdybyś wybrał inny współczynnik konwersji, otrzymałbyś 789 cm × #(100 cm)/(1 m)# = 78 900 cm²/m. Nieprawidłowe jednostki odpowiedzi wskazują, że popełniłeś błąd. Druga metoda Jeśli nie…
-
Maureen McCormick
1956-1968: Wczesne życie i role telewizyjneEdit McCormick urodziła się w sekcji Encino w Los Angeles w Kalifornii, jako córka Irene (z domu Beckman) i Richarda McCormicka, nauczyciela. Ma trzech starszych braci: Michaela, Dennisa i Kevina. Jest z pochodzenia Irlandką i Niemką, wychowała się w rodzinie katolickiej. W wieku sześciu lat wygrała konkurs piękności Baby Miss San Fernando Valley. W 1964 roku po raz pierwszy pojawiła się w krajowej telewizji amerykańskiej, w reklamach Mattel dla lalek Barbie i Chatty Cathy. W późniejszych latach 60-tych McCormick pojawiła się w dwóch odcinkach Bewitched – za każdym razem grając Endorę przemienioną w małą dziewczynkę. Zagrała również gościnne role w I Dream of Jeannie, Honey…