Bóle głowy
-
Larger text sizeLarger text sizeRegular text size
Co to są bóle głowy?
Mimo, że możesz mieć takie uczucie, kiedy boli cię głowa, twój mózg nie jest ranny. Twój mózg mówi ci, kiedy inne części ciała bolą, ale nie jest zdolny do odczuwania bólu.
Większość bólów głowy wpływa na nerwy, naczynia krwionośne i mięśnie, które pokrywają głowę i szyję osoby. Czasami mięśnie lub naczynia krwionośne ulegają zapaleniu, zaciskają się lub ulegają innym zmianom, które stymulują lub uciskają otaczające je nerwy. Nerwy te wysyłają sygnały bólowe do mózgu i to właśnie powoduje ból głowy.
Jakie są rodzaje bólu głowy?
Najczęstszym rodzajem bólu głowy jest napięciowy ból głowy, znany również jako ból głowy spowodowany skurczem mięśni. Dochodzi do niego, gdy mięśnie głowy lub szyi napinają się i kurczą ze zbyt dużą siłą. Powoduje to ból, który zwykle opisywany jest jako:
- jakby coś ściskało lub uciskało przód, tył lub bok naszej głowy
- dźwiękowy
- bolesny
- stały
Gdy ból jest szczególnie ostry i pulsujący, może być oznaką migreny. Migrena nie jest tak częstym bólem głowy jak napięciowy ból głowy. Ale w tych nastolatków, którzy go dostać, ból może być na tyle złe, aby spowodować ich do opuszczenia szkoły i / lub innych działań, jeśli pozostawione bez leczenia.
Ważna różnica między napięciowy ból głowy i migreny jest to, że migrena czasami powoduje ogólny dyskomfort, a nawet wymioty. Napięciowy ból głowy zazwyczaj nie powoduje nudności ani wymiotów.
Większość migren trwa od 30 minut do 6 godzin. Chociaż są takie, które mogą trwać nawet kilka dni. Mogą one ulec pogorszeniu w wyniku aktywności fizycznej lub gdy jest dużo światła, zapachów lub głośnych dźwięków.
Co powoduje ból głowy?
Istnieje wiele różnych rzeczy, które mogą wywołać ból głowy. Większość bólów głowy jest związana z:
- stres
- odwodnienie
- oglądanie telewizji lub patrzenie na ekran komputera przez zbyt długi czas
- głośna muzyka
- palenie
- alkohol
- kofeina (ludzie, którzy piją dużo napojów zawierających kofeinę mogą mieć bóle głowy) wywołane przez odstawienie, gdy przestają pić tę substancję)
- opuszczanie posiłków
- brak snu
- uderzenie w głowę
- długa jazda samochodem lub autobusem
- alergie
Następujące infekcje mogą również powodować bóle głowy u niektórych osób:
- zimnica lub grypa
- infekcje jamy ustnej
- zapalenie gardła
- infekcje moczu
- infekcje ucha
- choroba z Lyme
W przypadku niektórych nastolatków zmiany hormonalne mogą również powodować bóle głowy. Na przykład, niektóre dziewczęta mają bóle głowy tuż przed miesiączką lub regularnie, w innych momentach cyklu menstruacyjnego.
Kto może mieć bóle głowy
Bóle głowy są powszechne w każdym wieku.
Migrenowe bóle głowy są często dziedziczne. Jeśli więc ma je rodzic, dziadek lub inny członek rodziny, jest bardziej prawdopodobne, że ty też je dostaniesz. Niektórzy ludzie są wrażliwi na pewne rzeczy (zwane wyzwalaczami), które mogą wywołać migrenę, takie jak pewne pokarmy, stres, zmiany w schematach snu, a nawet pogoda.
Kiedy powinienem skontaktować się z lekarzem?
Jeśli uważasz, że twoje bóle głowy mogą być migreną, możesz chcieć spotkać się z lekarzem w celu leczenia i nauczenia się sposobów unikania ich w pierwszej kolejności. Czasami wystarczy nauczyć się wykonywać ćwiczenia relaksacyjne lub wprowadzić pewne zmiany w nawykach żywieniowych czy sennych. Jednak, jeśli to konieczne, lekarz może przepisać leki, które pomogą kontrolować bóle głowy.
Powinnaś również zgłosić się do lekarza, jeśli masz którykolwiek z tych objawów, inny niż ból głowy:
- zmiany w widzeniu, takie jak niewyraźne widzenie lub widzenie punktów
- uczucie mrowienia towarzyszące bólowi głowy (na przykład, w ramionach i (lub) nogach)
- wysypka skórna (na skórze)
- osłabienie, zawroty głowy lub trudności w chodzeniu lub wstawaniu
- ból szyi i/lub sztywność karku
- gorączka
- intensywność i częstotliwość Twoich bólów głowy
- kiedy występują (aby dowiedzieć się, czy bóle głowy mają jakiś szczególny wzór lub są związane z jedzeniem lub innymi rzeczami)
- leki, które przyjmujesz (jeśli jakieś przyjmujesz)
- alergie, które możesz mieć
- jeśli jesteś pod wpływem stresu
- diety, które stosujesz, swoje nawyki, wzorce snu i to, co wydaje się łagodzić lub pogarszać bóle głowy.
- jest szczególnie bolesny i różni się od rodzajów bólu głowy, które zwykle odczuwasz
- nie jest łatwy do uśmierzenia
- pojawił się po urazie, takim jak uderzenie w głowę
- spowodował opuszczenie zajęć szkolnych
- występuje wraz z którymkolwiek z następujących objawów:
- zmiany w widzeniu, takie jak niewyraźne widzenie lub widzenie czarnych punktów
- mrowienie (np. w rękach i nogach)
- wysypka skórna
- osłabienie, zawroty głowy lub trudności w chodzeniu lub staniu
- sztywność karku
- gorączka
Jeśli pójdziesz do lekarza z powodu bólu głowy, on lub ona najprawdopodobniej zbada cię i przejrzy twoją historię choroby, aby spróbować dowiedzieć się, co może być przyczyną bólu głowy.
Lekarz może zapytać o:
Twój lekarz może również zlecić badania krwi lub badania obrazowe, takie jak tomografia komputerowa (CT) lub rezonans magnetyczny (MRI), oba badania mózgu, aby wykluczyć ewentualne problemy medyczne.
Czasami lekarze rodzinni lub ogólni kierują osoby z bólami głowy, które ich zdaniem mogą być migreną lub objawem poważniejszego problemu do specjalisty zwanego neurologiem, lekarza, który ma specjalistyczne przeszkolenie w zakresie mózgu i układu nerwowego.
Bardzo rzadko zdarza się, aby bóle głowy były oznaką czegoś poważnego. Ale należy zgłosić się do lekarza, jeśli ból głowy występuje częściej niż trzy razy w miesiącu lub jeśli ból:
Jak mogę poczuć się lepiej?
Większość bólów głowy ustępuje, jeśli odpoczywasz lub śpisz. Gdy boli Cię głowa, połóż się w chłodnym, ciemnym, cichym pomieszczeniu i zamknij oczy. Pomocne może być przyłożenie chłodnej, wilgotnej szmatki na czoło lub nad oczy. Odpręż się. Oddychaj powoli i głęboko.
Jeśli ból głowy utrzymuje się lub jest bardzo silny, możesz zażyć lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, taki jak acetaminofen lub ibuprofen. Można je kupić w każdej drogerii lub aptece pod różnymi nazwami, a farmaceuta może mieć również postać generyczną obu leków. Dobrze jest unikać przyjmowania aspiryny na ból głowy, ponieważ może ona powodować bardzo rzadki, ale niebezpieczny stan zwany zespołem Reye’a.
Jeśli musisz przyjmować leki przeciwbólowe dostępne bez recepty częściej niż dwa razy w tygodniu, aby leczyć ból głowy, lub jeśli okaże się, że te leki nie uśmierzają bólu, porozmawiaj z lekarzem.
Większość bólów głowy nie jest oznaką, że coś jest nie tak. Jeśli jednak bóle głowy są częste i silne, lekarz może pomóc Ci na wiele różnych sposobów, od zalecenia zmian w diecie po przepisanie leków. W ten sposób nie będziesz musiał znosić bólu!