Czy ekspozycja na słońce pomaga w walce z trądzikiem?

Szanse są takie, że toczyłaś wojnę z trądzikiem w różnych okresach swojego życia. Choć popularna mądrość głosi, że trądzik jest problemem tylko nastolatków, to nie jest to prawdą. Dorośli również dostają pryszcze i czasami zmagają się z ciągłymi wypryskami. Podczas gdy większość osób cierpiących na trądzik próbowała niezliczonych środków zaradczych, korzystanie z promieni słonecznych w celu zwalczania wyprysków nie jest najlepszym sposobem leczenia. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego ekspozycja na słońce w leczeniu trądziku jest tylko tymczasowym rozwiązaniem i jak przyjęcie lepszej rutyny w pielęgnacji skóry może pomóc w zmniejszeniu liczby wyprysków.

Czy słońce może pomóc w walce z trądzikiem?

Wiele osób uważa, że ekspozycja na słońce wysusza olej powodujący trądzik, lecząc w ten sposób wypryski. Dodatkowo, uzyskanie opalenizny może tymczasowo zakamuflować skazy na twarzy. Podczas gdy ta strategia sprawdza się na krótką metę, wystawianie skóry na zbyt wiele słońca w końcu przyniesie odwrotny skutek, powodując więcej wyprysków w przyszłości. Oto dlaczego:

• Płaska skóra po oparzeniu słonecznym gromadzi więcej martwych komórek skóry, które zatykają pory i powodują więcej wyprysków.
• Narażenie na słońce powoduje niepożądane stany zapalne skóry.
• Słońce może powodować powstawanie ciemnych plam i blizn po zagojeniu się pryszczy.
• Narażenie na słońce zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry i przedwczesnego starzenia się skóry.
• Jeśli bierzesz pewne leki na trądzik, Twoja skóra może być bardziej wrażliwa na promienie UV, przez co szybciej się opala.
• Opalanie się prowadzi do pocenia się, co daje bakteriom miejsce do rozwoju i powoduje więcej wyprysków.

Więc, podczas gdy niewielka ekspozycja na słońce może tymczasowo zmniejszyć trądzik, powinnaś przyjąć bardziej skuteczne metody, aby utrzymać swoje wypryski w ryzach.

Efektywne zabiegi pielęgnacyjne zmniejszające trądzik

Trądzik jest zazwyczaj spowodowany brakiem równowagi hormonalnej. Kiedy Twoje hormony są wytrącone z równowagi z takich powodów jak dojrzewanie lub ciąża, gruczoły łojowe Twojej skóry produkują nadprodukcję sebum (oleju). Nadmiar sebum zatyka pory, dając bakteriom miejsce do rozwoju i powodując powstawanie pryszczy, a także uruchamiając błędne koło wyprysków. Do czasu wizyty u dermatologa, takiego jak dr George vonHilsheimer, aby poznać przyczynę Twojego trądziku, wypróbuj poniższe wskazówki, aby utrzymać pod kontrolą swoje wypryski.

• Umyj twarz: Przynajmniej dwa razy dziennie myj twarz łagodnym, bezolejowym, pieniącym się środkiem oczyszczającym przeznaczonym do skóry tłustej. Nie pocieraj mocno skóry. Osusz delikatnie czystym ręcznikiem. Jeśli to możliwe, myj twarz natychmiast po treningu lub innej aktywności sportowej. Pamiętaj, aby zmyć makijaż przed snem. Spanie z makijażem zatyka pory i pogarsza stan trądziku.
• Używaj toniku: Lekko nałóż na twarz tonik lub środek ściągający, aby usunąć resztki oleju. Nie przesadzaj – zbyt duża ilość środka ściągającego może podrażnić skórę i sprawić, że będzie ona produkować jeszcze więcej oleju.
• Nawilżaj: Nawet skóra trądzikowa potrzebuje odrobiny kremu nawilżającego, aby pozostać w równowadze. Używaj tylko delikatnego, bezolejowego kremu nawilżającego i stosuj go oszczędnie.
• Zastosuj filtr przeciwsłoneczny: Twój krem nawilżający może zawierać filtr przeciwsłoneczny, ale przed wyjściem na zewnątrz zastosuj filtr przeciwsłoneczny przeznaczony do twarzy, który zawiera co najmniej SPF 30. Nakładaj go ponownie co dwie godziny, jeśli planujesz spędzić cały dzień na zewnątrz.
• Leczenie punktowe: Eksperymentuj z różnymi produktami do walki z trądzikiem dostępnymi bez recepty. Najpopularniejsze z nich zawierają nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy. Stosuj je zgodnie z zaleceniami. Bądź cierpliwa w stosowaniu tych produktów, ponieważ ich stosowanie może potrwać do ośmiu tygodni, zanim przyniosą rezultaty. Jeśli nie widzisz żadnych rezultatów, skontaktuj się z dermatologiem.

Zaplanuj wizytę już dziś

.