Czy masaż tkanek głębokich pomoże mi pozbyć się toksyn z organizmu?

Masaż z samej swojej natury jest detoksykujący. Proces ściskania, szczypania i ugniatania tkanek ciała uwalnia skurczone tkanki, zwiększając w ten sposób krążenie systemowe i tworząc bardziej swobodny przepływ świeżych składników odżywczych, które docierają do komórek i tkanek, a także umożliwiając wydalanie z tkanek utkniętych lub zastałych resztek komórkowych do krwiobiegu i układu limfatycznego, gdzie są przetwarzane przez wątrobę, nerki i w końcu serce.
Niektóre rodzaje masażu są bardziej agresywne niż inne, jeśli chodzi o wywoływanie głębszych efektów detoksykacyjnych. Niektóre dobre przykłady masaży detoksykujących to: Sportowy/głęboki masaż szwedzki, drenaż limfatyczny, tradycyjny masaż tajski, masaż brzucha Maya – nie jest to bynajmniej pełna lista.
Jak w przypadku każdego nowego reżimu, ważne jest, aby zrozumieć stan swojego systemu odpornościowego i ogólnego stanu zdrowia przed zaangażowaniem się w jakiekolwiek poważne doświadczenia związane z detoksykacją/oczyszczaniem. Na przykład, jeśli masz przeziębienie lub jesteś chronicznie chory, otrzymanie nawet prostego masażu w stylu szwedzkim może pogorszyć objawy, zanim się poprawi.