Czy Twoje dziecko jest wybrednym niejadkiem?

Zmień tempo. Niektóre dzieci chcą jeść szybko, inne wolno. Czy możesz frustrować swojego malucha niewłaściwym tempem karmienia? Jest tylko jeden sposób, aby się o tym przekonać: Spróbuj spowolnić następne karmienie lub zwiększyć jego tempo.

Zminimalizuj czynniki rozpraszające. Spraw, aby jedzenie było w centrum uwagi podczas posiłku. Wyłącz telewizor, usuń zabawki i książki, i pomóż swojemu maluchowi skupić się na jednej rzeczy: jedzeniu.

Długość posiłku powinna być rozsądna. To kuszące, aby pozwolić wybrednemu niejadkowi jeść tak długo, jak chce. Chociaż nie powinnaś przyspieszać posiłku, nie pozwól, aby trwał on dłużej niż 20-30 minut.

Pozwól dziecku dotykać jego jedzenia. Prawdopodobnie nie zjadłabyś jedzenia, którego nigdy wcześniej nie widziałaś, bez uprzedniego obejrzenia go. Twoje dziecko jest takie samo, więc pozwól mu dotknąć nowego jedzenia, zanim je zaoferujesz.

Podążaj za osią czasu swojego dziecka. Większość dzieci zaczyna jeść pokarmy stałe między 4 a 6 miesiącem życia, ale niektóre mogą zacząć nieco wcześniej, inne później. Podobnie jak w przypadku raczkowania, chodzenia, nauki czystości i każdego innego kamienia milowego u niemowląt, nie ma idealnego czasu – jest czas Twojego dziecka.

Pozwól dziecku uczestniczyć. W wieku około 9 miesięcy wiele dzieci jest zainteresowanych próbowaniem samodzielnego jedzenia. Chociaż Twój wybredny zjadacz prawdopodobnie narobi bałaganu machając łyżką, pozwolenie mu na przejęcie kontroli jest ważne dla wzrostu i rozwoju dziecka.

To naturalne, że dzieci zwalniają tempo karmienia. Wraz z upływem pierwszego roku życia, wzrost dziecka ulega spowolnieniu. W związku z tym spada również ich zapotrzebowanie na kalorie. Bądź cierpliwa; okresy wzrostu są w drodze.

Próbuj dalej, delikatnie. Niektóre dzieci muszą spróbować jedzenia osiem, dziesięć, a nawet piętnaście razy, zanim je polubią, więc bądź cierpliwy i nadal próbuj odrzucone jedzenie, dopóki nie pojawią się problemy z alergią.

Nie daj po sobie poznać, że jesteś sfrustrowany lub zły. Reaguj emocjonalnie na wybrednego zjadacza, a nawet jednoroczniak zrozumie swoją władzę nad tobą. Uświadom sobie, że chcesz, aby Twoje dziecko jadło dla własnego dobra, a nie po to, aby Cię zadowolić – i że odrzucenie przez dziecko jakiegoś pokarmu nie jest odrzuceniem Ciebie.

Zrozum, kto jest za co odpowiedzialny. Twoim zadaniem jest karmienie dziecka, ale to ono jest odpowiedzialne za to, co i ile je. Dzieci zawsze będą jeść, kiedy są głodne. Tak długo, jak dziecko rośnie i przybiera na wadze, a ty karmisz je zdrową żywnością, nie ma potrzeby martwić się o dziecko, które jest wybredne.