Dlaczego swędzi mnie skóra, kiedy się pocę?

Pot jest znany z tego, że wyzwala lub zaostrza pewne rodzaje podrażnień skóry, np. egzemę lub pokrzywkę cholinergiczną (CholU, rodzaj pokrzywki wywołanej ćwiczeniami).

Alergia na pot może dotyczyć osób w każdym wieku i objawia się jako małe, czerwone bąbelki, które stają się widoczne w odpowiedzi na podwyższoną temperaturę ciała. W wielu przypadkach, pocenie się może wywołać intensywne swędzenie, pieczenie lub kłucie.

Możliwe są dwa rodzaje podrażnień. Jednym z nich jest to, że podrażnienie uszkodzonej skóry przez zanieczyszczenia lub zmienione PH w pocie może spowodować swędzenie i zmiany chorobowe. Drugą możliwością jest nadwrażliwość lub łagodna alergia na rzeczywistą zawartość potu.

Jak leczyć alergię na pot?

Aby opanować objawy, stwierdzono, że kwas taninowy tłumi reakcję alergiczną, podobnie jak regularne kąpiele pod prysznicem i w wannie. Złamana lub uszkodzona skóra często zaostrza problem, więc obszary otarć skóry spowodowane przez pocieranie ubrań lub podobne mogą pogorszyć sytuację.

Dermatolog może określić, czy masz alergię, czy nie, więc zalecam umówienie się na wizytę w celu przeprowadzenia dalszych badań.

Andy Blow jest naukowcem sportowym z tytułem BSc Honours w dziedzinie sportu i nauk o ćwiczeniach na Uniwersytecie w Bath. Jest ekspertem w dziedzinie nawodnienia i odżywiania, współautorem wielu badań naukowych i książek.

Był kiedyś Team Sports Scientist dla zespołów Benetton i Renault Formula 1 i pozostaje doradcą Porsche Human Performance Centre w Silverstone.

Andy znalazł się w pierwszej dziesiątce wyścigów Ironman i Ironman 70.3, a także zdobył tytuł XTERRA Age Group World. To właśnie jego własne zmagania ze skurczami doprowadziły go do specjalizacji w dziedzinie nawadniania i założenia firmy Precision Hydration.

Górne zdjęcie Getty Images

Wykonawca: Porsche Human Performance Centre.