Dlaczego zmniejszona podaż mleka w piersiach może się zdarzyć
Przyczyny, dla których zmniejsza się podaż mleka w piersiach
Jeśli jesteś około sześć miesięcy po porodzie i zauważyłaś spadek podaży mleka w piersiach, nie martw się! Jest to całkowicie normalne, a wiele mam doświadcza zmian w podaży mleka w piersiach właśnie w tym czasie. Choć każda podróż w karmieniu piersią jest inna, zmniejszony zapas mleka w piersiach często zdarza się około szóstego miesiąca po porodzie z powodu kombinacji trzech głównych czynników. Wiedza o tym, czego możesz się spodziewać z wyprzedzeniem i jak najlepiej przygotować się na te wyzwania, może pomóc Ci w bezproblemowym kontynuowaniu karmienia Twojego maluszka mlekiem matki tak długo, jak tylko zechcesz.
- Powrót do pracy: Chociaż mogłaś wrócić do pracy znacznie wcześniej niż po sześciu miesiącach, potrzeba czasu, aby wrócić do regularnej rutyny. Po powrocie do rytmu pracy może być trudno karmić piersią i odciągać pokarm tak często, jak podczas urlopu macierzyńskiego lub powrotu do pracy. Ponieważ mleko w piersiach jest wytwarzane na zasadzie podaży i popytu, w końcu Twój organizm zacznie rozpoznawać, że nie odciągasz tyle mleka, co wcześniej, a następnie dostosuje się do tego, wytwarzając go mniej. Dodatkowo, zwiększony stres związany z powrotem do pracy i zrównoważeniem pracy, domu i życia z nowym dzieckiem może również zebrać swoje żniwo na zapasach mleka w piersiach.
- Zmiana hormonów poporodowych: Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale twoje hormony prawdopodobnie nadal się zmieniają! W rzeczywistości będą one nadal się zmieniać przez wiele miesięcy po porodzie, nawet w sześć miesięcy po porodzie lub dłużej. Te zmieniające się hormony mogą spowolnić produkcję mleka w piersiach, ponieważ Twoje ciało powraca do stanu sprzed ciąży. Niektóre kobiety zauważają spadek podaży mleka w piersiach mniej więcej w czasie, gdy ponownie zaczynają miesiączkować, ale zwiększenie liczby codziennych sesji odciągania pokarmu w tym czasie może pomóc uniknąć spadku podaży mleka w piersiach.
- Wprowadzanie pokarmów stałych: W miarę jak dziecko zaczyna jeść pokarmy stałe, będzie rzadziej karmić piersią i stopniowo przyjmować mniej butelek, ponieważ przechodzi na przeciery i inne pokarmy uzupełniające. To naturalnie minimalizuje potrzebę karmienia mlekiem matki, choć wiele mam zapewnia, że ich maluch nadal otrzymuje wszystkie składniki odżywcze, mieszając je z pokarmami stałymi, dodając do puree i nadal podając dziecku mleko matki za pomocą butelki lub kubka, gdy staje się spragnione.
Ponieważ zmniejszona podaż mleka matki zdarza się często w tym czasie, niektóre mamy mogą myśleć, że ich laktator ma nagłe problemy z zasysaniem lub może mieć inne wady, ponieważ nie są w stanie odciągnąć tyle mleka, ile wcześniej w podróży poporodowej. Choć każda sytuacja jest inna, częściej jest to spowodowane zmniejszoną podażą mleka niż wadą laktatora. Aby mieć pewność, zwykle najpierw zalecamy wypróbowanie różnych poziomów podciśnienia w celu pobudzenia produkcji mleka w piersiach – odciąganie pokarmu często pobudza organizm do dalszej produkcji mleka i może nawet zwiększyć jego ilość. Aby znaleźć maksymalne komfortowe podciśnienie (Maximum Comfort Vacuum™) w laktatorze Medela, należy stopniowo zwiększać siłę ssania laktatora, aż stanie się ona nieco niewygodna, a następnie obniżyć ją o jeden stopień.
Wreszcie, w tym okresie możesz również zauważyć, że Twój maluch staje się bardziej aktywny. Nie tylko zaczyna ono dostrzegać świat wokół siebie, raczkować, chodzić na hulajnodze i zwiedzać, ale także wiele dzieci doświadcza przyspieszenia wzrostu około szóstego miesiąca. Oznacza to, że prawdopodobnie będą potrzebować więcej kalorii i mogą nawet chcieć częściej karmić piersią. Jeśli wróciłaś do pracy, może być trudno sprostać wymaganiom malucha – często prowadzi to do tego, że wiele mam odstawia dziecko od piersi, gdy zaczynają wprowadzać pokarmy uzupełniające. Tylko Ty wiesz, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, więc to, czy odstawisz dziecko od piersi, czy będziesz kontynuować karmienie mlekiem matki, zależy wyłącznie od Ciebie. Jeśli wolisz kontynuować karmienie mlekiem matki, odciąganie pokarmu jak najczęściej może zminimalizować prawdopodobieństwo zmniejszenia podaży mleka w piersiach.