Easy Watermelon Smoothie Recipe
Easy Watermelon Smoothie Recipe – prosty, lekki, słodki i orzeźwiający napój, zrobiony w dwie minuty z zaledwie pięciu prostych składników. Idealny na lato!
Jest sezon arbuzowy i zdecydowanie moja ulubiona pora roku! Pogoda jest gorąca i wilgotna wokół nas, ale wiedząc, że to nie będzie trwało wiecznie, uwielbiam to! Dlatego właśnie lubię przygotowywać napoje nawilżające, takie jak ten Łatwy Arbuzowy Smoothie Recipe.
Ale szczerze mówiąc, dla mnie – arbuz jest wspaniałym owocem, którym można cieszyć się przez cały rok, jeśli tylko znajdziesz go w supermarkecie.
Watermelon Smoothie
Watermelon to idealny owoc na lato. Soczysty i orzeźwiający, idealny na przekąskę w podróży. Jeździmy na pikniki z moim synem cały czas i zawsze pakuję pojemnik z pokrojonym arbuzem. To pomaga nam pokonać upał.
Przyrządzam sobie również arbuzowe smoothie, które przelewam do mojego ulubionego kubka on the go i zabieram do samochodu. Dlatego dziś dzielę się z Wami tym Łatwym Przepisem na Arbuzowe Smoothie.
Arbuz jest również idealny do napojów, sałatek i smoothie. Być może zadajesz sobie pytanie, czy arbuz może być użyty w smoothie? Absolutnie! Jest idealny do letnich smoothie. Możesz użyć go świeżego lub mrożonego.
Jest też świetny do sałatek i przystawek!
Arbuz to idealny składnik posiłków i przekąsek on-the-go!
Te arbuzowe kąski z fetą są moimi ulubionymi.
Możesz również zmiksować tylko plastry arbuza i zrobić wodę arbuzową. Jest naturalnie słodka i super świeża! Wspaniały do nawodnienia!
Ten łatwy przepis na arbuzowe smoothie zazwyczaj jest moją poranną lub popołudniową przekąską, która sprawia, że jestem pełna i nawodniona. Jest idealny do zabrania na basen lub do samochodu w podróży.
W tym przepisie na Łatwe Arbuzowe Smoothie użyłam świeżych plasterków arbuza, mrożonych truskawek, nasion konopi, soku z limonki (opcjonalnie) i mleka migdałowego. Wypróbowałam również ten przepis dodając tylko odrobinę jogurtu i smakuje niesamowicie!
Składniki:
- świeże plastry arbuza
- mrożone truskawki
- nasiona konopi (lub nasiona chia), dodają grubości i białka
- mleko migdałowe – dodaje również grubości. To jest arbuzowe smoothie z mlekiem.
- sok z limonki – dodaje trochę zing
- słodzik – nigdy nie używam słodzika, ale rozumiem, że niektórzy ludzie chcieliby, aby ich smoothie było bardziej słodkie. Użyj słodzika według własnego uznania.
Jakiego słodzika użyć w smoothie?
Do posłodzenia tego smoothie można użyć wszystkiego: daktyli, zwykłego cukru, syropu klonowego, nektaru z agawy, płynnej stewii lub erytrytolu.
Dlaczego warto zrobić smoothie z arbuzem?
Ponieważ zazwyczaj mam arbuza w domu przez całe lato. Znudziło mi się używanie go tylko do przekąsek. To świetny, lekki domowy napój.
Ten łatwy przepis na arbuzowe smoothie jest stosunkowo niskokaloryczny.
Jak zrobić to łatwe arbuzowe smoothie?
Wkładasz wszystkie składniki do blendera i miksujesz do uzyskania gładkiej konsystencji. Następnie przelej do szklanki lub kubka i delektuj się!
Czy możesz zrobić ten przepis bez blendera?
Nie, nie możesz. Blender jest wymagany, aby tekstura była miła i gładka.
Więcej zdrowych napojów
- Zdrowa Zielona Lemoniada od Perchance to Cook – orzeźwiający, pełen witamin i nawilżający napój.
- Keto Smoothie – kremowe, załadowane odżywczymi składnikami jak mleko kokosowe, awokado i jagody, to smoothie jest bardzo łatwe do zrobienia, sycące i pyszne.
- Turmeric Papaya Smoothie – zdrowe i pyszne połączenie smaków.
Easy Watermelon Smoothie Recipe
Składniki
- 5cupsfresh watermelon
- 1lime
- 1cupmrożonych truskawek
- 2tbsphemp seeds- chia seeds could be used
- 1/2cupalmond milk
- sweetener of your do wyboru
Instrukcje
-
Włóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Podawać natychmiast.
Informacje żywieniowe
Kalorie: 121, Tłuszcz: 4g, Sód: 43mg, Potas: 284mg, Węglowodany: 19g, Błonnik: 2g, Cukier: 13g, Białko: 4g, Witamina A: 1120%, Witamina C: 41,4%, Wapń: 73%, Żelazo: 1.7%
Więcej przepisów na arbuza:
- Watermelon Mojito
- Chia Watermelon Aqua Fresca
- Blueberry Watermelon Hibiscus Ice Pops
.