Edukacja pacjenta
Każdy czuje się smutny lub „niebieski” od czasu do czasu przez kilka dni lub tygodni. Depresja występuje wtedy, gdy te uczucia nie ustępują i przeszkadzają w codziennym życiu. Depresja jest prawdziwą chorobą, która może rozwinąć się w każdym wieku. Jest jednym z najczęstszych problemów zdrowia psychicznego w USA. Depresja sprawia, że czujesz się smutny, bezradny i pozbawiony nadziei. Przeszkadza ci w życiu i w relacjach z innymi. Depresja powoduje zmiany chemiczne w mózgu, które hamują zdolność do myślenia i działania. Ale dzięki pomocy możesz znów poczuć się lepiej.
Depresja wpływa na całe Twoje ciało
Substancje chemiczne w mózgu wpływają na Twoje ciało, jak również na Twój nastrój. Dlatego depresja może nie tylko obniżać twoje samopoczucie. Możesz również czuć się źle pod względem fizycznym. Depresja może:
-
Powodować problemy z wykonywaniem zadań umysłowych, takich jak zapamiętywanie, koncentracja lub podejmowanie decyzji
-
Powodować uczucie zdenerwowania i niepokoju
-
Powodować problemy ze snem. Może też spać za dużo.
-
Zmieniają apetyt
-
Powodują bóle głowy, bóle brzucha, lub inne bóle i dolegliwości
-
Odwadnia organizm z energii
Depresja i inne choroby
Powszechne jest, że ludzie, którzy mają przewlekłe problemy zdrowotne, mają również depresję. Często trudno jest stwierdzić, która z nich spowodowała drugą. Dana osoba może popaść w depresję po tym, jak dowiedziała się, że ma problem zdrowotny. Jednak niektóre badania sugerują, że depresja może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia pewnych problemów zdrowotnych. Niektóre osoby cierpiące na depresję przestają dbać o siebie. Może to zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania.