FirstCry Parenting
Seks w czasie ciąży może natknąć się jako skomplikowana sprawa dla przyszłej matki i przyszłego ojca, ponieważ mogą mieć wiele na głowie. Ciąża niesie ze sobą wiele zmian w organizmie, a jedną z nich jest zwiększone libido. Od pierwszego do trzeciego trymestru, będzie wiele wahań w libido kobiety w ciąży. Niezależnie od tego, głównym zmartwieniem przyszłej mamy będzie to, czy uprawianie seksu podczas ciąży jest szkodliwe dla dziecka.
Musisz wiedzieć, że seks podczas ciąży nie jest zabroniony i nie spowoduje żadnych szkód dla twojego zdrowia lub dziecka. Dostosuj się do zmian w swoim ciele i oddaj się uprawianiu seksu ze swoim partnerem, ponieważ jest to bardzo korzystne i nie stanowi żadnej szkody dla Ciebie i Twojego dziecka. Uprawianie seksu w czasie ciąży jest całkowicie bezpieczne i wiąże się z nim wiele korzyści.
Zalety uprawiania seksu w czasie ciąży
Po urodzeniu dziecka możesz nie być fizycznie i psychicznie gotowa do interakcji seksualnej ze swoim partnerem, co jest oczywiste. Może to zająć trochę czasu, abyś odzyskała swój rytm, więc po prostu podążaj za swoim popędem seksualnym i oddaj się niektórym czynnościom seksualnym podczas ciąży. Seks może pomóc kobiecie czuć się dobrze w swoim ciele w ciąży, a także pomóc w umocnieniu relacji między oczekującą parą. Kochanie się podczas ciąży może być świetnym sposobem na zapewnienie, że jako para jesteś silny i w stanie poradzić sobie ze zmianą życia, która ma się rozpocząć.
Seks w ciąży ma wiele korzyści – niektóre fizjologiczne, a niektóre emocjonalne. Może złagodzić stres i zapewnić dobry sen. Może pomóc w łatwym porodzie, a niektóre składniki spermy mogą znieść wszelkie bolesne dolegliwości, które mogą dotknąć kobiety w ciąży. Czytaj dalej, aby poznać korzyści płynące z seksu podczas ciąży.
Wspomaga krążenie w organizmie
Podaż krwi podwaja się podczas ciąży, aby sprostać wymaganiom matki i rosnącego dziecka, ale powolne krążenie może utrudnić ten proces. Zwiększone krążenie jest jedną z wielu korzyści płynących z seksu w okresie ciąży. Wraz z uwolnieniem hormonów, seks pomaga w dodatkowym dostarczaniu tlenu i odżywiania płodu, który z kolei pomaga we wzroście i rozwoju.
Prowadzi do większej satysfakcji i lepszych orgazmów
Uwolnienie estrogenu i progesteronu – dwóch głównych hormonów podczas ciąży – pomaga kobietom doświadczać lepszych orgazmów. Zwiększona ilość estrogenu prowadzi do większego przepływu krwi w obszarze miednicy, pobudzając tym samym kobietę. Zwiększona wrażliwość w tym obszarze pomaga kobietom osiągać lepsze orgazmy. Jest to jedna z najbardziej trwałych korzyści płynących ze współżycia w czasie ciąży.
3. Wzmacnia mięśnie dna miednicy
Jedną z największych korzyści płynących z seksu w czasie ciąży, szczególnie w 3 trymestrze, jest to, że wzmacnia on mięśnie dna miednicy. Regularny seks podczas ciąży utrzymuje te mięśnie napięte i silne, aby poradzić sobie z żmudnym zadaniem porodu pochwowego.
Poprawia i wzmacnia odporność
Odporność kobiety w ciąży może się często zmniejszać. Lekarze zalecają zdrową dietę i styl życia, aby zapewnić, że kobiety w ciąży nie są podatne na żadne choroby, a seks odgrywa ważną rolę we wzmacnianiu odporności.
Badacze odkryli, że aktywność seksualna zwiększa poziom przeciwciał IgA w celu poprawy odporności i zapewnienia odporności na sezonowe przeziębienia i grypę, które są powszechne w czasie ciąży, chociaż jest to nadal dyskusyjne.
Poprawia więź między parą
Seks w czasie ciąży uwalnia endorfiny, które zmniejszają poziom stresu, zapewniając tym samym zdrowe środowisko dla dziecka i matki. Poza tym seks zwiększa również produkcję oksytocyny, hormonu odpowiedzialnego za przywiązanie i miłość. Stymuluje to lepszą więź i intymność między partnerami. Jeśli uprawiasz seks regularnie ze swoim partnerem, może to scementować silną więź podczas fazy ciąży i pomóc w wolnym od komplikacji przebiegu ciąży i porodu.
Lowers Blood Pressure
Dzięki hormonom uwalnianym po orgazmie, całe ciało przechodzi w stan odprężenia, co obniża ciśnienie krwi. Nie zmniejsza to jednak szans na wystąpienie stanu przedrzucawkowego, dlatego ważne jest, abyś skonsultowała się z lekarzem w przypadku jego wystąpienia.
Poprawia samoocenę
Seks w czasie ciąży może poprawić samoocenę o wiele bardziej. Wiele fizycznych zmian w twoim ciele może być zbyt dużym wyzwaniem – najprawdopodobniej nie będziesz wyglądać jak dawniej, co może sprawić, że poczujesz się mniej atrakcyjna. Powszechne jest poczucie, że Twoje ciało nie jest Twoje. Zwiększony popęd płciowy może dać Ci więcej pewności siebie i pomóc rozwinąć pozytywną postawę wobec siebie. Będzie to stanowiło różnicę w tym, jak postrzegasz siebie i jak postrzegają Cię inni.
8. Mniej wycieków z łazienki i lepsza kontrola pęcherza
Możesz zauważyć, że często odwiedzasz łazienkę lub możesz doświadczyć lekkiego nietrzymania moczu, gdy się śmiejesz lub kichasz. Seks pomaga skurczyć mięśnie i uczynić je silnymi, pomagając w ten sposób w regulacji przepływu moczu.
Przyspiesza powrót do zdrowia po porodzie
Orgazmy podczas seksu w ciąży przygotowują mięśnie miednicy do porodu, co z kolei przyspiesza powrót do zdrowia po porodzie. Jeśli nie jesteś w stanie wykonywać ćwiczeń kegla, aby wzmocnić mięśnie miednicy, oddaj się trochę miłosnym igraszkom, aby je skurczyć.
Pomaga w wywoływaniu porodu i łatwym porodzie
Regularny seks podczas ciąży pomaga skurczyć mięśnie miednicy i otworzyć szyjkę macicy. Pomaga to w porodzie pochwowym, ponieważ proces porodu staje się łatwiejszy i nie wymaga żadnej pomocy z zewnątrz, aby wydobyć dziecko. Niektórzy lekarze sugerują nawet uprawianie seksu bliżej terminu porodu, aby wywołać poród.
Kiedy nie uprawiać seksu podczas ciąży
Pomimo że seks przynosi ogromne korzyści kobiecie w ciąży i przyszłemu tacie, istnieją pewne warunki, w których najlepiej go unikać. Należy ponownie rozważyć uprawianie seksu w czasie ciąży, jeśli:
- Jesteś zagrożona poronieniem lub masz poronienia w wywiadzie
- Twój worek owodniowy ma pękniętą błonę
- Jesteś zagrożona przedwczesnym porodem
- Masz skurcze i krwawienie o przyczynie Nieznana
- Twoja szyjka macicy rozwarła się przedwcześnie
- Spodziewasz się bliźniąt lub więcej
- Twoje łożysko jest zbyt nisko w macicy
- Masz krótką szyjkę macicy lub niewydolność szyjki macicy
Ciąża będzie dla Ciebie czasem dostosowywania się do wielu zmian, które jej towarzyszą, więc podążaj za swoim instynktem i libido i rób to, co sprawia, że czujesz się komfortowo. Jeśli masz ochotę się zrelaksować, zrób to, ale nie powstrzymuj się, jeśli chcesz zaspokoić swoje potrzeby seksualne. Ciesz się przemianą, przez którą przechodzi Twoje ciało, aby uzyskać gładki poród i wielkie poczucie własnej wartości.