Go backSensible Solutions for Surgical Scars

Niemal każda kobieta, która przeszła operację piersi, niezależnie od tego, czy była to lumpektomia, mastektomia – a czasem nawet biopsja – ma do czynienia z tkanką bliznowatą lub keloidami po zagojeniu się ran.

Na bardzo podstawowym poziomie, blizny powstają, gdy skóra właściwa, warstwa skóry znajdująca się pod powierzchnią, zostaje uszkodzona. Organizm wytwarza tkankę włóknistą zwaną kolagenem, aby zamknąć ranę i pomóc w gojeniu. Kiedy kolagen zostaje pozostawiony po naprawieniu uszkodzenia skóry właściwej, powstaje blizna.

Rozmiar blizn chirurgicznych u danej osoby ma wiele wspólnego z genetyką, wiekiem, rodzajem operacji oraz tym, czy skóra była wcześniej naświetlana. Tak jak nie ma dwóch identycznych operacji, tak nie ma też identycznych wyników. A ponieważ goimy się od wewnątrz, chociaż kobieta może czuć, że zakończyła proces kilka miesięcy po operacji, jej skóra może być nadal w toku.

Nic dziwnego, że wiele kobiet jest zaniepokojonych wyglądem blizn; często czują się one jak kolejny atak na ciało, które już tak wiele zniosło. Chociaż większość blizn zanika i zmniejsza się z czasem, nie jest niczym niezwykłym, że kobiety czują się niecierpliwe i szukają sposobów, aby stało się to raczej wcześniej niż później.

Pomimo, że w sieci i w reklamach można znaleźć niezliczone twierdzenia o skuteczności tego czy innego produktu, do tej pory nie ma nic, co mogłoby absolutnie zagwarantować pozytywny efekt końcowy. Zanim zaczniemy, chcemy przypomnieć wszystkim, że ważne jest, aby nie używać żadnych produktów (innych niż te dostarczone lub zatwierdzone przez lekarza) na obszarze chirurgicznym, dopóki nie dostaniesz zielonego światła od swojego zespołu opieki zdrowotnej. Istotne jest, aby miejsce zabiegu chirurgicznego było całkowicie wyleczone, zanim zaczniesz szukać sposobów na zmniejszenie lub wyeliminowanie blizn.

Kilka tematów – balsamy i mikstury

Wydaje się, że istnieje zgoda co do tego, że masowanie obszaru z blizną często pomaga zmniejszyć nierówną teksturę i grudkowate/bolesne uczucie. Wydaje się to również pomagać w łagodzeniu ciasnego, nieprzyjemnego uczucia ciągnięcia, którego doświadcza wiele kobiet w trakcie gojenia się ran po operacjach. Ponieważ masowanie obszaru, który może nadal czuć się delikatny jest bardziej komfortowe przy użyciu kremów i olejków, wiele z omawianych zabiegów zawiera jakiś rodzaj lubrykantu.

Mnóstwo porad krąży wokół masowania — ze wszystkim od kremów z witaminą E zakupionych w lokalnej aptece do wysokiej klasy mikstur stworzonych specjalnie do tego celu. Co ciekawe, jedna osoba będzie przysięgać na produkt, którego użyła, podczas gdy inna powie, że użyła go bezskutecznie. To znowu ilustruje podstawowy fakt, że każdy (make that every body) jest wyjątkowy! Poniżej przedstawiamy tylko kilka zabiegów miejscowych, które kobiety stosowały z różnym skutkiem.

Olej rycynowy

Ale stosowanie oleju na bliznę nie spowoduje wzrostu nowej skóry ani nie usunie blizny całkowicie, czasami olej zmiękczy obszar i być może wygładzi niektóre zwłókniałe tkanki. Kiedy to nastąpi, może to pomóc w zmniejszeniu wyglądu blizny i uczynić ją mniej widoczną.

Ponieważ olej rycynowy nie blokuje porów i uważa się, że pomaga rozbić nadmiar oleju produkowanego przez organizm, uważa się, że może to pomóc w zmniejszeniu wyglądu blizn.

Pamiętaj, że odrobina przechodzi długą drogę, więc sugeruje się nałożenie niewielkiej ilości oleju rycynowego na opuszki palców i masowanie olejem dotkniętego obszaru przez kilka minut. Można to zrobić kilka razy dziennie. Celem jest zmiękczenie tkanki bliznowatej i pomóc zmniejszyć wszelkie stany zapalne. Masowanie wspomaga krążenie i gojenie, a stosowanie oleju zmniejsza tarcie, więc jest mniej prawdopodobne, aby podrażnić obszar. Oczywiście, będziesz chciała masować delikatnie.

Może nie trzeba tego mówić, ale i tak to zrobimy – za każdym razem, kiedy używasz olejków, powinnaś dokładnie umyć ręce, aby nie mieć olejku na ubraniach.

Witamina E w kremie

Witamina E, czyli tokoferol, jest rozpuszczalnym w tłuszczach przeciwutleniaczem, który można łatwo znaleźć w kapsułkach, płynie lub kremie, zarówno online, jak i w lokalnej drogerii, sklepie spożywczym lub sklepie ze zdrową żywnością. Chociaż wykazano, że witamina E przenika przez warstwy skóry i ogranicza powstawanie wolnych rodników, które mogą zakłócać proces gojenia się ran, nie wykazano jednoznacznie, że eliminuje ona lub zmniejsza widoczność blizn.

Ponieważ witamina E wpływa na produkcję kolagenu, przeprowadzono wiele badań mających na celu określenie jej przydatności w leczeniu blizn. Chociaż nie znaleziono niczego ostatecznego, istnieje obawa, że stosowanie witaminy E może zaostrzyć problem.

Wyciąg z cebuli

Wyciąg z cebuli (Allium cepa) ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne oraz reguluje tworzenie kolagenu. Chociaż żadne badania nie wykazały znaczącej poprawy w wyglądzie tkanki bliznowatej, w badaniu 97 osób stosujących żel z cebuli lub placebo, więcej osób stosujących żel z cebuli uważało, że ich blizny są bardziej miękkie i mniej widoczne. Jest coś, co można powiedzieć o postrzeganiu, zwłaszcza jeśli przynosi ono spokój umysłu.

Aloe Vera

Roślina aloesu jest dobrze znana ze swoich naturalnych właściwości przeciwzapalnych, które zapewniają zdolność do chłodzenia i łagodzenia podrażnionej skóry oraz wspomagania gojenia. Wiele osób używa go na oparzenia, a niektórzy uważają, że jest on korzystny w zmniejszaniu widoczności blizn.

Nierzadko rozmiar, kolor i tekstura blizny zmieniają się przez kilka lat po operacji, ponieważ skóra właściwa kontynuuje ponowne formowanie pod tkanką blizny. Zwolennicy stosowania aloesu uważają, że jest to idealny czas, aby go stosować, ponieważ może on zmniejszyć stan zapalny związany z trwającym gojeniem.

Używanie aloesu w czystej postaci żelu bez żadnych dodatków jest uważane za najbardziej skuteczną metodę i nie wydaje się, aby częste stosowanie miało jakiekolwiek negatywne skutki. Nawet jego zwolennicy twierdzą, że aloes nie jest cudownym lekiem, ponieważ może tylko minimalnie zmniejszyć wygląd blizn nawet po kilku miesiącach leczenia.

Olej arganowy

Ale jego stosowanie jest stosunkowo nowe w Stanach Zjednoczonych, olej arganowy (tradycyjnie pozyskiwany z orzechów drzewa arganowego w Maroku) od dawna jest ceniony za swoje rzekome właściwości odżywcze, kosmetyczne i lecznicze. Niektórzy uważają, że jego równowaga Omega-6 i -9 niezbędnych kwasów tłuszczowych (EFAs), fitonutrientów i fitosteroli (sterole pochodzenia roślinnego lub stanoli, które promują zdrowie serca) może zapewnić anti-aging regeneracyjny, nawilżający, chroniący i uzdrawiający moc dla skóry.

Po raz kolejny, ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, Argan ma pomagać we wszystkim, począwszy od leczenia trądziku, usuwania zmarszczek, rewitalizacji i wzmacniania włosów i paznokci, ochrony skóry przed szkodami wyrządzonymi przez słońce i stres klimatyczny – oraz poprawy wyglądu i wyglądu blizn.

Żel regenerujący blizny

Allergan, firma farmaceutyczna prawdopodobnie najlepiej znana z Botox® i Restatis®, stworzyła żel regenerujący blizny z Centelline™, zaprojektowany, aby z czasem zmniejszyć widoczność czerwonych lub różowych blizn. Ich strona internetowa pokazuje przed i po wyniki dla kobiety z bliznami po mastektomii, i twierdzi, że chociaż wyniki mogą się różnić, produkt ten okazał obietnicę, gdy używany zgodnie z przeznaczeniem. Produkt ten jest dość drogi w porównaniu z wieloma innymi preparatami dostępnymi bez recepty, ale jeśli przyniesie obiecane rezultaty, może być wart wydatku dla niektórych kobiet.

iS CLINICAL®

iS CLINICAL, szanowana firma zajmująca się pielęgnacją skóry, posiada produkt o nazwie Super Serum™ Advance+, którego działanie zostało udowodnione klinicznie w celu zmniejszenia widoczności tkanki bliznowatej.

Super Serum™ (choć dość drogie) zostało opracowane w celu zmniejszenia drobnych linii i zmarszczek, zwiększenia produkcji kolagenu, leczenia przebarwień, przerostu tkanki bliznowatej (blizna uniesiona, ale nie tak bardzo jak keloid) i rozstępów, a także zapewnienia ochrony przed promieniowaniem UV.

Estetyczka Julie Phillips, właścicielka Skin Essentials w Montecito, CA, stosowała tę linię z dobrymi rezultatami i uważa, że kobiety, które nie uzyskały zadowalających rezultatów stosując inne produkty, mogą chcieć spróbować. Jak podkreśla, jest on bardzo dobry do twarzy, więc jeśli nie zadziała na konkretną bliznę, produkt niekoniecznie pójdzie na marne.

Mederma® (i Mederma® PM)

Jeden z najbardziej popularnych i być może dobrze znanych produktów do walki z bliznami jest ulubieńcem zarówno lekarzy, jak i farmaceutów. Mederma® oferuje całą linię produktów przeznaczonych do poprawy ogólnego wyglądu, koloru i tekstury blizn. Ich produkty sprawiają, że blizny stają się bardziej miękkie, gładsze i mniej widoczne.

Ten stosunkowo nowy krem na noc, Mederma®PM, jest pierwszym i jedynym kremem na blizny na noc stworzonym specjalnie po to, aby działać podczas snu. Ich stosunkowo nowy krem na noc Mederma®PM twierdzi, że jest to pierwszy i jedyny krem na noc, który działa podczas snu. Stosując go raz w tygodniu, można stwierdzić, że klinicznie wykazano, iż blizny stają się mniejsze i mniej widoczne już po 14 nocach.

Wazelina®:

Blogi i czaty bardzo często zawierają komentarze wychwalające korzyści płynące z używania uświęconego tradycją standby: zwykłej starej wazeliny®. Według doktora Terence’a Davidsona, profesora chirurgii w UC San Diego School of Medicine, w artykule opublikowanym w Los Angeles Times w kwietniu 2011 roku, powinieneś „Oszczędzać pieniądze. Istnieje wiele starych bajek, w które można się wkupić i mnóstwo produktów, które można kupić, ale żaden z nich nie został naukowo udowodniony, że działa.

„Jeśli blizna poprawia się po miesiącach stosowania środka, skąd wiesz, czy leczenie lub czas zrobiły różnicę? Środki na blizny to szara strefa, ponieważ trudno jest je przetestować za pomocą dobrze zaprojektowanych badań. Ponieważ każdy goi się inaczej, dobre badanie porównałoby kuracje na dwóch podobnych bliznach u tej samej osoby, lub na dwóch połówkach tej samej blizny.”

Kończy, „Jedyną rzeczą, która naprawdę pomaga w procesie gojenia i minimalizuje blizny jest utrzymywanie rany wilgotnej i przykrytej. Większość produktów na blizny to robi, ale również wazelina. W rzeczywistości, w dwóch randomizowanych badaniach porównawczych Medermy® i wazeliny, Mederma® nie poprawiła wyglądu blizn w większym stopniu niż wazelina, a witamina E nie poprawiła ich wcale.”

Silikonowe szczyty i doliny w leczeniu blizn

Bardzo popularna metoda leczenia blizn polega na stosowaniu żeli i pasków (lub folii) zawierających silikon. Dotkniemy kilku bardziej znanych produktów, abyś miał jakieś pojęcie o tym, co one obejmują – i co mówią, że mogą zrobić dla Ciebie.

Newgel™+ Scar Management Solution

NewGel™+ produkuje miękkie, elastyczne silikonowe arkusze produktów wodnych, paski i kropki przeznaczone do pomocy w zapobieganiu, zmniejszaniu i zarządzaniu bliznami. Według ich strony internetowej, ich rozwiązanie zarządzania blizny nie tylko blaknie blizny, ale także spłaszcza i zmiękcza je, jak również. Oprócz żelu miejscowego, oferują również różne rozmiary i kształty silikonowych arkuszy na blizny.

NewGel+ to nieinwazyjny, samoprzylepny, wielokrotnego użytku, stworzony z silikonu klasy medycznej, dostępny w miękkim, rozciągliwym beżowym lub przezroczystym kolorze. Podkład beżowy jest nieco grubszy i bardziej wytrzymały niż podkład przezroczysty, natomiast podkład przezroczysty jest cieńszy i często bardziej wygodny dla użytkownika (w obu przypadkach ilość silikonu jest taka sama).

ScarAway® Silikonowe Arkusze Leczące Blizny

ScarAway® to kolejny rodzaj ultracienkich silikonowych folii na blizny. Twierdzą oni, że ich sprawdzona Zaawansowana Technologia Silikonowa została wykazana w niezliczonych badaniach klinicznych, aby zmniejszyć widoczność blizn, zarówno nowych, jak i starych, poprzez symulowanie naturalnej funkcji barierowej zdrowej skóry, nawilżanie tkanki blizny, aby zmiękczyć bliznę, a tym samym zmniejszyć ją, spłaszczyć i rozjaśnić.

Acupunktura

Na stronie internetowej Acupuncture Today, Skya Abbate, DOM, mówi: „Leczenie blizn ma historyczne podstawy w medycynie orientalnej i często może być kluczem do pomyślnego rozwiązania przewlekłych, uporczywych, trudnych do opanowania schorzeń. Zasadniczo, blizny mogą być postrzegane jako „potencjalne” zaburzenia w układzie narząd-meridian, to znaczy jako fizyczne lub energetyczne zaburzenia meridianu spowodowane urazem wywołanym w tkankach.

Kilka korzyści związanych z akupunktury obejmują:

• zmniejszony ból
• poprawiony zakres ruchu, mobilność i elastyczność
• zwiększony przepływ krwi do obszaru potencjalnie pomagając poprawić gojenie
• zmniejszony obrzęk
• z perspektywy kosmetycznej, może pomóc „spłaszczyć” blizny, które są grube, potencjalnie poprawiając poczucie pewności siebie i dobrego samopoczucia
• poprawiona postawa z amelioracji niemobilności blizny
• z perspektywy medycyny chińskiej ruchoma blizna może pomóc w przepływie Qi (lub siły życiowej organizmu/inteligencji uzdrawiania)

Igły do akupunktury różnią się od zastrzyków, które być może otrzymałeś od swojego lekarza. Akupunktura igły używane są cienkie jak włosy i większość ludzi czuje lekkie ukłucie lub ciśnienie lub nawet zero sensacji, gdy igły są inserted.

To jest wspólne dla pacjentów, aby zobaczyć pozytywną zmianę po zaledwie kilku zabiegów, ale każdy pacjent będzie miał inny i indywidualną odpowiedź.

Terapia masaż

Mówiliśmy trochę o self-masaż przy użyciu kremów i balsamów, ale może rzeczywiście chcesz rozważyć pójście do masażysty, aby zobaczyć, czy mogą one zapewnić pewną poprawę. Ponownie, będziesz chciał uzyskać zgodę lekarza, ale ogólnie rzecz biorąc, gdy rana się zagoi, terapia masażem może być wykonywana. Oczywiście podczas początkowych etapów gojenia się rany, należy upewnić się, że masażysta stosuje delikatne podejście.

Poniżej znajduje się kilka technik, które mogą poprawić stan tkanki bliznowatej:

Ręczny drenaż limfatyczny optymalizuje krążenie limfy i drenaż wokół zranionego obszaru. Drenaż limfatyczny jest wzmocniony przez delikatne, okrężne ruchy drenujące w obrębie samej blizny lub mocne rozciąganie skóry powyżej i poniżej blizny, najpierw w linii prostej, a następnie ruchem okrężnym. Umieszczenie palców nad blizną, a następnie wykonywanie delikatnych okrężnych ruchów pompujących na bliźnie również pomaga w odprowadzaniu zatłoczonego płynu limfatycznego. W miarę jak masażysta delikatnie pracuje w dół blizny, tkanka będzie odczuwana jako bardziej miękka. Techniki drenażu nie powinny boleć ani powodować zaczerwienienia blizny.

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe pomaga złagodzić zwężenie dotkniętej tkanki. Twój terapeuta rozciągnie skórę obok blizny, umieści dwa lub trzy palce na początku blizny i rozciągnie skórę powyżej blizny w kierunku równoległym. Następnie przesunie palce o ćwierć centymetra dalej wzdłuż blizny i powtórzy rozciąganie sąsiadującej tkanki, pracując w ten sposób wzdłuż blizny. Alternatywną metodą jest wykonywanie tego samego schematu ruchów palcami, stosując ruchy okrężne zamiast prostych odcinków.

Głębokie tarcie poprzeczne może zapobiegać tworzeniu się zrostów i rozrywać niechciane zrosty. Stosowana bezpośrednio na zmianę i poprzecznie do kierunku włókien, ta technika masażu tkanek głębokich może przynieść pożądane rezultaty w dojrzałej lub niedojrzałej bliźnie. Na pewno chcesz poinformować swojego masażystę o swoim poziomie komfortu!

Rozciąganie pomaga w zwiększeniu zakresu ruchu. Tkanka blizny wydłuży się po rozciągnięciu, zwłaszcza jeśli rozciąganie trwa kilka sekund i jest połączone z masażem.

Aplikacja ciepła pomaga w giętkości i elastyczności blizny. Powszechnie stosowanymi narzędziami do aplikacji ciepła są parafina, wilgotne okłady cieplne lub ultradźwięki.

Najważniejsze jest znalezienie masażysty z doświadczeniem i przeszkoleniem, który skupia się na masażu blizn.

Coś nowego, co nie powinno być pod słońcem

Wszyscy wiemy, że nadmierna ekspozycja na słońce wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka skóry, ale wiele osób uważa, że odrobina słońca może pomóc im w leczeniu. W przypadku blizn, to wielkie nie-nie!

Pewnie nie wystawiaj nowych blizn na działanie słońca, ponieważ promienie ultrafioletowe mogą spowolnić proces gojenia, a także stymulować melanocyty (komórki produkujące pigment), powodując ciemne przebarwienia. Kiedy przebywasz na zewnątrz, zawsze stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania i SPF 15 lub wyższym.

Więc, masz to jak w banku. Mimo, że nie ma nic, co mogłoby absolutnie obiecać, że pozbędziesz się blizn, istnieje wiele opcji, które możesz wypróbować. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się spróbować odrobiny wazeliny, ugryźć kulę i wydać pieniądze na jeden z produktów wyższej klasy, czy też znajdziesz się gdzieś pomiędzy, masz możliwości.