If You Ovulate Later Than Usual, Here’s How It Affects Your Chances Of Conceiving

Radzenie sobie z nieregularnym cyklem menstruacyjnym może skomplikować wiele rzeczy, i to nie tylko dlatego, że potrzebujesz stałego zapasu zapasowych tamponów. Kiedy starasz się o poczęcie, nawet niewielka zmienność cyklu może utrudnić całą podróż w kierunku ciąży. Ale czy możesz mieć spóźnioną owulację i zajść w ciążę, czy też proces ten musi przebiegać według ustalonego harmonogramu? Warto wiedzieć wiele na temat owulacji, wyczucia czasu i ciąży.

W większości przypadków, jest to całkowicie możliwe, aby mieć późną owulację i mimo to zajść w ciążę. „Absolutnie – bardzo niewiele kobiet rzeczywiście ma owulację dokładnie tego samego dnia i o tej samej porze każdego miesiąca,” mówi Romperowi za pośrednictwem poczty elektronicznej dr Mary Jane Minkin, profesor kliniczny na Wydziale Położnictwa, Ginekologii i Nauk Reprodukcyjnych w Szkole Medycznej Uniwersytetu Yale. Nawet w przypadku osób o dość przewidywalnych cyklach, Minkin zachęca je do uprawiania seksu na kilka dni przed przewidywanym cyklem. Jeśli więc dana osoba spodziewa się owulacji w 15 dniu swojego cyklu, to stosunek w dniach 13 i 15 jest dobrym celem. Minkin przestrzega przed uprawianiem seksu częściej niż raz dziennie, ponieważ może to zmniejszyć liczbę plemników.

Oczywiście, jest to bardzo spersonalizowany rodzaj zalecenia, więc zdecydowanie skonsultuj się z własnym lekarzem na temat najlepszych czasów uprawiania seksu, jeśli starasz się o poczęcie z nieco nieregularnym cyklem. Może być zalecane, aby spróbować do codziennego seksu wokół czasu oczekiwanej owulacji, na przykład.

Jest jeszcze jeden sposób, by pozbawić zgadywanki czas owulacji, szczególnie dla osób z nieregularnymi cyklami. „I aby naprawdę śledzić owulację: zestawy do przewidywania owulacji są drogą do zrobienia”, mówi Minkin, która poleca markę First Response. Minkin sugeruje stosowanie zestawów owulacyjnych i prowadzenie rejestru wyników (tzn. śledzenie czasu, w którym na ogół dochodzi u Ciebie do owulacji). Może to być pomocna informacja dla Twojego lekarza, jeśli udasz się na badania kontrolne związane z poczęciem. Istnieje wiele różnych sposobów mierzenia owulacji, więc sprawdź przewodnik po testach owulacyjnych na Romper. Istnieją różdżki, wersje cyfrowe i paski testowe, więc masz cały wachlarz możliwości do wyboru.

Mając to na uwadze, wizyta u lekarza jest następnym krokiem. „Jeśli kobieta ma 35 lat lub więcej i próbuje zajść w ciążę od sześciu lub więcej miesięcy, zachęcam ją do skontaktowania się z ginekologiem” – mówi Minkin. Osoby poniżej 35 roku życia, które starają się zajść w ciążę od ponad roku, również powinny w tym czasie zgłosić się do lekarza. To właśnie wtedy szczegółowy zapis czasów owulacji może być szczególnie pomocną informacją.

Pamiętaj również, że ludzie z nieregularnymi cyklami nadal mają dzieci każdego dnia, więc to w porządku, jeśli twoja owulacja wydaje się mieć swój własny umysł. (Naprawdę, czasy owulacji będą się nieco różnić z miesiąca na miesiąc, nawet u osób z dość regularnymi cyklami). Z niewielką pomocą swojego lekarza lub zestawu do testów owulacyjnych, łatwiej będzie ci dostrzec to ważne okno płodności.