Is Tyramine to Blame for Your Migraines?

Migreny pozostają tajemnicze. Pomimo wszystkich naszych badań, tak naprawdę nie rozumiemy, co je powoduje. Dla osób z migreną jest zazwyczaj wiele wyzwalaczy, które mogą prowadzić do rozwoju bólu głowy. Dla wielu ludzi, dieta jest dużą częścią ich wyzwalaczy migreny, a kiedy ludzie mają dietetyczne wyzwalacze migreny, związek znany jako tyramina jest jednym z najczęstszych podejrzanych.

Tyramina i migreny

Tyramina jest monoaminą i neuroprzekaźnikiem, który wydaje się być zaangażowany w regulację ciśnienia krwi, wśród innych funkcji. Wiemy, że ludzie, którzy mają za dużo tyraminy mogą cierpieć na podwyższone ciśnienie krwi, jak również bóle głowy.

Ten efekt był znany w starożytności i był związany z serem, co spowodowało pewne nieprzyjemne efekty fizjologiczne dla niektórych ludzi, a w ostatnich czasach efekt został ponownie odkryty, gdy neurolog zauważył, że jego żona miała ostre skoki ciśnienia krwi i bóle głowy od jedzenia sera, gdy była na inhibitor monoaminooksydazy, wczesny typ antydepresantu.

Monoaminooksydaza jest enzymem, który rozkłada tyraminę w organizmie. Kiedy jest on hamowany, osoba kończy ze zbyt dużą ilością tyraminy, powodując skoki ciśnienia krwi i bóle głowy.

Pokarmy bogate w tyraminę

Ale efekty tyraminy są powszechnie znane jako „efekt sera”, istnieje wiele rodzajów żywności oprócz starych serów, które są bogate w tyraminy. Należą do nich:

• Sfermentowane lub solone mięsa
• Piwo
• Czerwone wino
• Kiszona kapusta
• Sos sojowy
• Droga fasola
• groszek śnieżny
• orzechy
• ogórek
• oliwki

Czy unikanie tyraminy wyleczy migreny?

Więc teraz dochodzimy do wielkiego pytania: czy ograniczanie tyraminy wyeliminuje twoje migreny? To jest skomplikowane. Jeśli masz dietetyczne wyzwalacze, spróbuj użyć diety wolnej od tyraminy, aby spróbować ograniczyć lub wyeliminować tyraminę. Dla osób z wyzwalaczami tyraminy, powinno to zdecydowanie zmniejszyć liczbę bólów głowy i ich nasilenie.

Dla innych … prawdopodobnie nie będzie żadnego efektu.

Jako osoba cierpiąca na migrenę, jesteś prawdopodobnie przyzwyczajony do próbowania wielu różnych metod leczenia migreny. Innym sposobem leczenia, który warto wypróbować, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, jest leczenie TMJ.

Poprzez wyeliminowanie nadmiaru bodźców na nerwie trójdzielnym i wyeliminowanie napięciowych bólów głowy, leczenie TMJ może sprawić, że migreny będą rzadsze i mniej silne.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat leczenia migren poprzez leczenie TMJ, zadzwoń pod numer (303) 691-0267, aby umówić się na wizytę z dentystą TMJ w Centrum Terapii TMJ & Sleep Center of Colorado.

Więcej informacji na temat leczenia migren poprzez leczenie TMJ można uzyskać pod numerem (303) 691-0267.