Is Your Diabetes Drug Preventing You From Losing Weight?

Share

Jeśli masz cukrzycę typu 2 (T2D), istnieje duża szansa, że masz nadwagę lub otyłość. Jest również prawdopodobne, że lekarz powiedział Ci, że musisz schudnąć, aby uregulować poziom cukru we krwi. Ale bez względu na to, jak bardzo się starasz, kilogramy ani drgną.

Problemem mogą być twoje leki przeciwcukrzycowe.

„Nienawidzę podawać moim pacjentom tych leków. Mówię im, że mają schudnąć, a potem wypisuję receptę, która zwiększa ich apetyt lub sprawia, że przybierają na wadze. To jak strzelanie im w stopę”, mówi endokrynolog Betul Hatipoglu, MD.

Wskazówki, które pomogą Ci schudnąć

Jeśli bierzesz leki na cukrzycę i trudno Ci schudnąć stosując dietę i ćwiczenia, oto kilka rzeczy, których możesz spróbować:

Wprowadzaj zmiany stopniowo. Zmiana stylu życia to przytłaczające zadanie, które można ułatwić, wprowadzając je stopniowo. Na przykład, przestań jeść chleb lub pić słodkie napoje gazowane. Zacznij jeść zdrowe śniadanie. Ćwicz 10 minut dziennie.

„Przyjmij zdrowe zachowanie, z którym możesz żyć i dodawaj kolejne zmiany w miarę swoich możliwości” – radzi dr Hatipoglu.

Spróbuj diety niskowęglowodanowej. Insulinooporność sprawia, że twoje ciało myśli, że jest głodne, więc nie chce pozbyć się tłuszczu. Dieta niskowęglowodanowa może przełamać obsesję twojego organizmu na punkcie tłuszczu. Kiedy przestaniesz jeść węglowodany, twoje ciało wyczerpie zapasy tłuszczu. Nie musisz rezygnować z węglowodanów na zawsze. Gdy zaczniesz tracić na wadze, możesz stopniowo wprowadzać do diety całe ziarna, aby sprawdzić, ile węglowodanów możesz jeść bez przybierania na wadze.

Ruszaj się. Ruszaj się tak często, jak tylko możesz. Ćwiczenia wszelkiego rodzaju przyspieszają metabolizm i przyspieszają utratę wagi.

Szukaj wsparcia. Jeśli twój lekarz jest związany z centrum medycznym, dowiedz się, czy istnieje program zarządzania cukrzycą lub utraty wagi, do którego możesz się zgłosić. Jeśli nie, sprawdź stronę internetową firmy farmaceutycznej, która produkuje Twój lek na cukrzycę, ponieważ wiele firm posiada programy wsparcia dla pacjentów.

Rozważ chirurgię bariatryczną. Jeśli nadal zmagasz się ze swoją wagą, rozważ skonsultowanie się z chirurgiem bariatrycznym. Chirurgiczna procedura odchudzania może być Twoim biletem do sukcesu. „Istnieją dobre dowody na to, że utrata wagi, której doświadczają pacjenci w wyniku tych zabiegów, może nie tylko odwrócić przebieg cukrzycy, ale także zmniejszyć ryzyko powikłań” – mówi dr Hatipoglu.

Dobre wieści dla niektórych

Najnowsze leki przeciwcukrzycowe nie powodują przyrostu masy ciała – lub przynajmniej pozwalają pacjentom schudnąć. Leki te – liraglutyd (Victoza®) i empagliflozin (Jardiance®) – są również korzystne dla serca.

Jeśli przyjmujesz inne leki przeciwcukrzycowe i masz problemy z utratą wagi, zapytaj lekarza, czy jeden z tych leków może być dla Ciebie odpowiedni. Pamiętaj, aby sprawdzić swój plan ubezpieczeniowy, aby upewnić się, że koszty zostaną pokryte.

Według dr Hatipoglu, niektórzy pacjenci stwierdzają, że nawet jeśli przyjmują jeden z nowszych leków przeciwcukrzycowych, potrzebują dodatkowego impulsu, aby rozpocząć proces utraty wagi. W tych przypadkach, ona nie jest przeciwny do przepisywania leków odchudzających do krótkotrwałego stosowania. „Nie zastępują one diety i ćwiczeń fizycznych, ale oferują niewielki bodziec, którego wielu pacjentów potrzebuje, aby schudnąć” – mówi.

Dlaczego utrata wagi ma znaczenie

Otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju insulinooporności, która może prowadzić do cukrzycy typu 2. U osób w wieku od 51 do 61 lat z cukrzycą wskaźnik śmiertelności jest 2,6 razy wyższy niż u ich rówieśników bez cukrzycy. Jeśli dodać do tego otyłość, śmiertelność wzrasta 7-krotnie w stosunku do normy.

Otyłość jest również główną przeszkodą w osiągnięciu długoterminowej kontroli glikemii. Ale utrata wagi może przynieść duże zmiany. W rzeczywistości, utrata tylko 10 procent nadmiaru kilogramów może sprawić, że cukrzyca zniknie.

Ten artykuł pierwotnie ukazał się w Cleveland Clinic Heart Advisor.

Share

cukrzyca i utrata wagi cukrzyca leki na cukrzycę typu 2 utrata wagi