Jak poważne jest złamanie kości udowej i jaki jest normalny czas rekonwalescencji?

Kiedy czterokrotny zwycięzca Tour de France Chris Froome został w mgnieniu oka zdegradowany z gonitwy za formą sprzed wyścigu na intensywną terapię, kolarze na całym świecie wzdrygnęli się na wieść o złamaniu kości udowej.

Zawodnik Team Ineos podobno uderzył w ścianę przy prędkości 54 kilometrów na godzinę, gdy podmuch wiatru chwycił jego przednie koło i doprowadził go do martwego punktu.

Obrażenia 34-latka obejmują złamanie żeber, prawego łokcia, miednicy i kości udowej.

Biblia statystyk wyścigowych, ProCyclingStats.com, potwierdziła, że z 19 kolarzy w swojej bazie danych, którzy złamali kość udową po 15 maja, żaden nie powrócił do ścigania w tym sezonie.

Kość udowa jest najdłuższą i najmocniejszą kością w ludzkim ciele. Złamanie jej często wymaga sporej ilości prędkości i siły, i zazwyczaj jest to uraz związany z kolizjami pojazdów mechanicznych. Ale to nie wszystkie złe wieści.

„Jeśli to tylko czyste złamanie, a ty jesteś stosunkowo sprawny i zdrowy i masz odpowiednią fizjoterapię, twój powrót do zdrowia może być szybki”, wyjaśnia była zawodowa kolarka i osteopatka zespołów UCI WorldTour, Alice Monger-Godfrey.

„To zajmie co najmniej sześć tygodni, choć znajdzie się osoba, która wróci szybciej. Nie musi to być rok przerwy, jak się ludziom wydaje. Ale musisz się upewnić, że jest prawidłowo leczona. Nie chcesz się spieszyć z powrotem zbyt wcześnie, ponieważ pedałowanie powoduje duże obciążenie tego obszaru.

„Jednak długość okresu rekonwalescencji zależy od miejsca złamania kości udowej”, wyjaśnia Monger-Godfrey.

„Kiedy złamana jest głowa kości udowej, jest to bardzo różne od złamania w połowie długości kości udowej. Powrót do zdrowia może trwać od 12 tygodni do 12 miesięcy.”

Rodzaje złamań kości udowej obejmują złamania bliższego końca kości udowej (lub złamania biodra) obejmujące staw biodrowy, złamania trzonu kości udowej w połowie jej długości lub złamania nadkłykciowe kości udowej, w których kość jest złamana tuż nad kolanem.

Biodro jest bogate w krew i zaopatrzenie nerwowe, ale jak wyjaśnia Monger-Godfrey, „jeśli zaopatrzenie w krew zostało naruszone, może to spowodować komplikacje i zająć dużo więcej czasu.”

Oczywiście, najważniejsze jest ogólne zdrowie Froome’a – ale jest naród kolarzy, którzy chcą zobaczyć, jak jeździ na najwyższym poziomie. Po udanej operacji mówi się, że już patrzy na rehabilitację – chirurdzy podają sześć miesięcy jako cel.

„Froome jest sprawny i zdrowy, na szczycie swojej gry, co przyspieszy powrót do zdrowia. Ale jeśli nie będzie miał nadludzkiej siły, to prawdopodobnie będzie to dla niego koniec sezonu. Będzie dużo rekonwalescencji, dużo bólu i nie wiadomo, jak duży będzie obrzęk, tkanka bliznowata, czy uszkodzenie nerwów”, wyjaśnia.

Złamania obojczyka są najczęstszymi złamaniami w kolarstwie, a pęknięcia szyi i kręgów też nie są niczym niezwykłym. Złamanie kości udowej wymaga sporo pracy.

„Jest to zdecydowanie rzadki uraz – pośladki i otaczająca je masa mięśniowa oznaczają, że jest to dość dobrze chroniony staw, a złamanie kości udowej jest częściej wynikiem urazu. Istnieje również element wagi i gęstości kości. Jeśli masz niską gęstość kości, jeśli upadniesz, jest bardziej prawdopodobne, że złamiesz kość.”

Rzadkość nie oznacza, że nie jest to coś, co dotyka amatorów. Kolarz pierwszej kategorii dla TAAP Cervelo, Ryan Visser, złamał trochanter większy – na szczycie kości udowej – w 2017 roku. Wrócił do ścigania na szosie i torze w ciągu ośmiu tygodni.

„Robiłem kilka treningów zjazdowych na Majorce – próbowałem naciskać na siebie i wypróbować kilka nowych rzeczy”, wyjaśnia Visser.

„To był ciasny spin, po prostu przechyliłem się trochę za bardzo i uderzyłem w piasek. Upadłem mocno na biodro. Wróciłem na rower, ale zaczynając kolejny podjazd zdałem sobie sprawę, że nie mogę włożyć żadnej siły w pedał.”

„Istnieją dwa rodzaje złamania trochantera większego. Możesz odłamać głowę, co jest w zasadzie game over, ponieważ naprawdę trudno jest ją przypiąć. Albo możesz go złamać, co właśnie zrobiłem.

„Powiedziano mi, że trwa to od 6 do 10 tygodni, aż się zagoi. Przez sześć tygodni chodziłem o kulach, a potem mogłem usiąść na Wattbike’u, delikatnie pedałując. Ścigałem się osiem tygodni po wypadku.

„Miałem już wcześniej wypadki – zazwyczaj łamiesz bark lub obojczyk. Zawsze masz wrażenie, że są to drobiazgi i możesz się od nich odbić. Gdy tylko złamałem nogę, zdałem sobie sprawę, że nie odbiję się od dna za każdym razem. Zdałem sobie sprawę, że jestem wrażliwy, a to może spowodować, że stracisz przewagę.

„Innym obszarem, o którym mówiono mi później, była gęstość kości. Zderzyłem się z niewielką prędkością, a mimo to złamałem kość. Od tego czasu staram się uprawiać więcej joggingu, więcej ciężarów, aby spróbować i wzmocnić moje kości.

„Nadal zmagam się z chodzeniem po schodach. Odpycham się prawą nogą, a lewe biodro podąża za mną – nie pcham się lewą nogą. To jest dwa lata po. Na rowerze tego nie zauważam, ale nasz zespół ścigał się w tym roku w Cicle Classic, a ja osiągam na torze lepsze wyniki niż kiedykolwiek.”

Visser chętnie podkreśla, że dzięki silnej strukturze wsparcia szybko wrócił na rower, z niewielką przerwą w sezonie – i oczywiście jest to coś, czego Froome ma pod dostatkiem.

„Froome będzie miał wokół siebie najlepszy zespół. Jeśli zostanie szybko zdiagnozowany i będzie prawidłowo leczony, wróci na tor tak szybko, jak to możliwe. Nie wyobrażam sobie, by jego rokowania były takie same jak kogoś, kto nie jest w takiej samej formie sportowej”, potwierdza Monger-Godfrey.