Jak pozbyć się wysypki: 6 domowych sposobów na wysypkę

Jak pozbyć się wysypki: Natural Rash Home Remedies

Czy szukałeś „jak pozbyć się wysypki domowymi sposobami”? Nie szukaj dalej, ponieważ istnieje tak wiele naturalnych środków domu wysypki, aby poprawić wysypkę szybko. Oto niektóre ze sposobów, jak pozbyć się wysypki holistycznie przy użyciu żywności i suplementów, a także olejków eterycznych.

Top Foods to Reduce Rashes

Organic foods – Wybierając żywność organiczną, szczególnie jeśli chodzi o brudną dziesiątkę produktów, pomagasz zmniejszyć ekspozycję na toksyny i chemikalia.omarańczowe i żółte owoce i warzywa – Dostarczają one karotenoidów, takich jak beta-karoten, które, jak wykazały badania, mogą pomóc zwiększyć odporność na wysypki wywołane przez słońce. (7)
Czyste, chude białko – Wystarczająca ilość białka pomaga układowi odpornościowemu chronić się przed infekcjami, które powodują wysypki. Dążyć do trzech do czterech uncji białka minimum na posiłek. Jednakże, skorupiaki są białkiem, które jest znane jako problematyczne dla wielu ludzi.
Nasiona lnu i chia – Mogą zmniejszyć ogólnoustrojowy stan zapalny, co prowadzi do zmniejszenia objawów. Polecam dodawanie mielonych nasion chia lub lnu do sałatek i smoothie.
Oleje tłoczone na zimno – Szukaj olejów, które nie są podgrzewane powyżej 129 stopni podczas tłoczenia, takich jak oliwa z oliwek i olej kokosowy.

Pokarmy, których należy unikać

Każdy pokarm, który powoduje reakcję alergiczną – To może się różnić w zależności od osoby. Niektóre powszechne alergeny to: gluten, orzechy, skorupiaki i nabiał.
Konwencjonalny nabiał – Wiele osób uważa, że wyeliminowanie konwencjonalnego krowiego nabiału pomaga zmniejszyć objawy.
Tłuszcze trans i oleje uwodornione – Tłuszcze te zwiększają stan zapalny, co może prowadzić do reakcji immunologicznych.
Smażone potrawy – Te potrawy są trudne do strawienia i są znane z tego, że zwiększają stan zapalny, co może tylko pogorszyć stan wysypki.
Przetworzona żywność – Wiele przetworzonych produktów spożywczych zawiera dodatki (pod nazwą „naturalne aromaty” lub niektóre barwniki spożywcze), które mogą powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Powinieneś również sprawdzić moją 6-krokową listę kontrolną, aby uniknąć najgorszych składników.

Suplementy

#1 Witamina C (2000mg dziennie)
Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem i ma właściwości antyhistaminowe, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny wysypki.

#2 Liść pokrzywy (300 mg 3x dziennie)
Potwierdzono, że jest skuteczny w zmniejszaniu pokrzywki, ponieważ zmniejsza ogólną produkcję histaminy.

#3 Kwercetyna (1000 mg 3x dziennie)
Przeciwzapalny flawonoid występujący w czerwonym winie, zielonej herbacie i cebuli. Wykazano, że kwercetyna zmniejsza stan zapalny i reakcje alergiczne.

#4 Zielony napój z superowocami
Wspomaga detoksykację i alkalizuje organizm.

Olejek eteryczny na wysypki

Używanie olejków eterycznych miejscowo, takich jak geranium, róża i lawenda, może pomóc poprawić stan wysypek. Wystarczy połączyć trzy krople olejku z połową łyżeczki oleju kokosowego i nałożyć go na problematyczny obszar trzy razy dziennie. Bardzo polecam również ten DIY Rash Cream with Aloe & Lavender.

Inne

Glinka bentonitowa

Glinka bentonitowa przynosi korzyści ciału, pomagając mu wydalić toksyny, zwiększając odporność i zmniejszając stan zapalny. (8) Jeśli chodzi o to, jak pozbyć się wysypki na twarzy, jeśli używasz glinki bentonitowej lub innego naturalnego środka po prostu upewnij się, że unikasz okolic oczu. Jeśli masz swędzącą wysypkę, mój DIY Anti-Itch Cream with Bentonite Clay może naprawdę pomóc uspokoić rzeczy w dół. Jeśli chodzi o ukąszenia robaków, nałóż skoncentrowaną ilość glinki bezpośrednio na problematyczny obszar i pozwól jej usiąść na około dwie godziny, zanim ją spłuczesz.

Masło kakaowe

Masło kakaowe zawiera związki zwane polifenolami masy kakaowej, które, jak wykazały niektóre badania, mogą pomóc w zmniejszeniu oznak starzenia się, a także ukoić wrażliwą skórę cierpiącą z powodu wysypki. Polifenole są rodzajem przeciwutleniaczy, które promują zdrowie zarówno wewnętrznie, gdy są spożywane, jak i gdy są stosowane miejscowo na skórę. W rzeczywistości stwierdzono, że polifenole zawarte w kakao zwalczają różne choroby przewlekłe, degenerację skóry, wrażliwość, a nawet mutacje komórek. (9) Upewnij się tylko, że masło kakaowe, którego używasz, nie zawiera alkoholu, substancji zapachowych lub innych dodatków, które mogą prowadzić do tego, że skóra stanie się jeszcze bardziej zaogniona i wrażliwa.

Aloe Vera

Jeśli zastanawiasz się, jak pozbyć się wysypki na twarzy lub jak pozbyć się wysypki gdzieś indziej na ciele, aloes jest zdecydowanie najlepszym naturalnym środkiem. W rzeczywistości, to jest doskonałe dla wszystkich rodzajów wysypki i problemy skórne. Aloe vera jest nie tylko niesamowite w kojące wysypki poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i zaczerwienienie, to również pomaga zmniejszyć swędzenie podczas poprawy wilgotności i gojenia. W przypadku wysypki możesz użyć żelu aloesowego o wysokiej zawartości procentowej lub spróbować kremu z 0,5 procentowym wyciągiem z aloesu. Stosuj go w zależności od potrzeb lub co najmniej trzy razy dziennie. Jeśli szukasz sposobu na szybkie pozbycie się wysypki, aloes jest zdecydowanie świetnym naturalnym środkiem.

Sekcja środków zaradczych na wysypkę

• Jak pozbyć się pieluszkowego zapalenia skóry: Wypróbuj moje 6 naturalnych metod leczenia pieluszkowego zapalenia skóry.
• Jak pozbyć się wysypki po stresie: Pokrzywka może być stresem, sprawdź Hives Treatment: 9 Natural Home Remedies.
• Jak pozbyć się wysypki gorącej kąpieli: Wysypka w gorącej kąpieli lub zapalenie mieszków włosowych w gorącej kąpieli może być zazwyczaj poprawiona dzięki leczeniu domowemu, a także jest bardzo możliwa do zapobieżenia.
• Jak szybko pozbyć się wysypki z trującego bluszczu: Zdecydowanie chcesz przeczytać Top 5 Naturalnych środków zaradczych dla Poison Ivy Rash.
• Jak pozbyć się wysypki po goleniu: Oto 8 Naturalnych Środków na Oparzenie Brzytwą.
• Jak pozbyć się wysypki na twarzy: If the rash on your face is actually acne then these are 5 Natural Acne Treatments That Work.

Precautions

Mając nadzieję, że masz do czynienia tylko z niewielką wysypką i wiele sposobów, jak pozbyć się wysypki naturalnie będzie skuteczne dla Ciebie. Jednakże, jeśli masz wysypkę, która trwa dłużej niż kilka dni bez wyjaśnienia lub jest coraz gorzej, to dobry pomysł, aby zobaczyć się z lekarzem.

Powinieneś również szukać natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli wystąpią jakiekolwiek dodatkowe objawy, takie jak: (10)

• Trudności w oddychaniu
• Gorączka
• Ciężkość lub swędzenie w gardle
• Zwiększający się ból lub przebarwienie w obszarze wysypki
• Opuchlizna twarzy lub kończyn
• Dezorientacja
• Zawroty głowy
• Silny ból głowy lub szyi
• Powtarzające się wymioty lub biegunka

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz wysypkę, jak również ból gardła, ból stawów, niedawne ugryzienie kleszcza, niedawne ugryzienie zwierzęcia lub czerwone smugi/obrzęk w pobliżu wysypki.

Myślenie końcowe

Wysypki są niezwykle częstym zjawiskiem. W większości przypadków wysypki mogą być skutecznie leczone naturalnymi domowymi sposobami. Czasami wysypki są bardziej poważne i jeśli masz dodatkowe objawy, to z pewnością powinieneś szukać natychmiastowej pomocy medycznej.

Jest tak wiele odmian wysypek, ale wszystkie one wiążą się z zapaleniem i podrażnieniem skóry. Na szczęście istnieje wiele wypróbowanych i prawdziwych naturalnych sposobów na to, aby wysypka stała się problemem przeszłości szybko i łatwo. Pamiętaj, że twoja dieta odgrywa dużą rolę w pomaganiu w poprawie wysypki, jak również to, co kładziesz na skórę regularnie.

Naprawdę mam nadzieję, że unikasz wszelkich produktów spożywczych z niezdrowymi dodatkami, a także kierujesz się z dala od produktów do pielęgnacji ciała i produktów osobistych, które mają syntetyczne zapachy, jak również inne poważnie niebezpieczne dla zdrowia składniki. To co kładziesz na i do swojego ciała może zdecydowanie wpłynąć na prawdopodobieństwo wystąpienia wysypki, jak również na to jak szybko pozbyć się wysypki.

Read Next: 13 Best Ingredients for Your Natural Skin Care Ritual

.