Jelqing: Is Penis Stretching a Winner or a Big Waste?
Jesteś samoświadomy swojego rozmiaru penisa i nie jesteś sam. To całkowicie normalne, że zastanawiasz się, czy jesteś „wystarczająco duży” lub chcesz mieć więcej długości i obwodu – wielu facetów to robi.
Ankieta z 2018 roku wykazała, że podczas gdy większość mężczyzn (66 procent) oceniła swojego penisa jako przeciętnego, 12 procent stwierdziło, że ma małego penisa.
Ale podczas gdy 85 procent badanych kobiet stwierdziło, że są zadowolone z rozmiaru penisa swojego partnera, tylko 55 procent mężczyzn było zadowolonych ze swoich własnych.
Prawie połowa (45 procent) stwierdziła, że chciałaby mieć większego penisa.
Co więc to wszystko oznacza? Kilka rzeczy:
- Wielu mężczyzn uważa, że ich penis jest mniejszy niż przeciętnie.
- Większość kobiet jest zadowolona z wielkości penisa swojego mężczyzny.
- Ponad połowa mężczyzn jest jednak niezadowolona z rozmiaru swojego penisa.
Innymi słowy, to normalne, że chcemy mieć większą jednostkę, choć jeśli chodzi o kobiety, jest to prawdopodobnie niepotrzebne.
Istnieją liczne firmy, które żerują na naszym braku pewności siebie w kwestii penisa. Istnieją niezliczone pigułki i urządzenia zaprojektowane, aby pomóc ci go powiększyć – i wydaje się, że nowy lek lub moda wyskakuje każdego dnia.
Rozciąganie penisa jest tylko jedną z dostępnych technik. A jej nieinwazyjne podejście sprawia, że jest to popularna opcja dla początkujących.
Ale wielkie pytanie brzmi: czy to robi cokolwiek dobrego?
TL;DR: What You Need to Know About Penis Stretching
- „Przeciętnej” wielkości penisy są różne (ogólnie rzecz biorąc średnio 3,6 cala długości w stanie zwiotczałym i 5,2 cala w stanie wzwodu).
- Wielu mężczyzn z przeciętnymi penisami błędnie uważa, że są one małe.
- Jelqing, lub ręczne rozciąganie penisa za pomocą ćwiczeń, jest jednym z podejść oferowanych jako rozwiązanie, choć nie ma dowodów, że to działa.
- Dowody na powiększenie penisa za pomocą pompek do penisa (próżni) lub trakcji są mieszane i przytłaczające.
Długość penisa: What Is Normal?
Każdy chce wiedzieć, czy jest „normalny” – sposób, w jaki myśli, sposób, w jaki wygląda, i tak, rozmiar jego śmieci.
Penisy, podobnie jak ludzie, występują we wszystkich kształtach i rozmiarach. Dlatego zdefiniowanie, jak wygląda „normalny”, może być trudne.
Badania z 2014 roku próbowały umieścić w nim kilka liczb, analizując pomiary tysięcy penisów.
Wśród tych penisów z całego świata: średnia długość zwiotczałego członka wynosiła 9,16 cm, czyli 3,6 cala. Średnia długość w stanie rozciągniętym wynosiła 13,24 cm lub 5,2 cala. Średnia długość w stanie wzwodu wynosiła 13,12 cm lub 5,2 cala. A średni obwód w stanie wzwodu wynosił 11,66 cm lub 4,6 cala.
Te pomiary to średnie, a jeśli pamiętacie cokolwiek z matematyki w gimnazjum, wiecie, że rzeczywiste pomiary penisów w grupie testowej były zarówno wyższe, jak i niższe od średniej.
Więc, nieco mniejszy niż średnia może być również uznany za „normalny”, tak jak nieco większy.
Ciągle, czasami to, co czujesz o swoim penisie nie odzwierciedla rzeczywistości. Urolodzy często spotykają się z pacjentami płci męskiej, którzy są zaniepokojeni swoim „małym” penisem, mimo że ich penis mieści się w normalnym zakresie.
Istnieje nawet diagnoza: „niepokój związany z małym penisem” lub „syndrom małego penisa”, która towarzyszy temu uczuciu. Tak więc, czy mieścisz się w normalnym zakresie czy nie, to całkiem normalne, że chcesz mieć większy pakiet.
Co to jest rozciąganie penisa aka Jelqing?
Rozciąganie penisa zazwyczaj odnosi się do używania ćwiczeń lub urządzeń w celu zwiększenia długości penisa. „Jelqing to inna nazwa dla ręcznych ćwiczeń rozciągających ukierunkowanych na długość penisa.
Studenci z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Barbara wyjaśniają tę technikę w następujący sposób. Chcemy jednak przypomnieć czytelnikom, że informacje te nie są kliniczne (jak możesz sobie wyobrazić, znalezienie prawdziwych informacji na temat jelqingu okazało się trudne) i powinny być wykorzystywane wyłącznie w celach referencyjnych:
- Ogrzej penisa kompresami lub ciepłą kąpielą, aby zwiększyć przepływ krwi.
- Zastosuj środek nawilżający, aby zmniejszyć tarcie.
- Zrób znak OK kciukiem i palcem wskazującym i otocz nim podstawę penisa.
- Powoli odsuwaj się od ciała, aż dotrzesz do główki penisa, stosując lekki i stały nacisk.
- Gdy dotrzesz do końca penisa, wznów ruch.
Strona internetowa ostrzega, że ćwiczenia nie powinny być wykonywane na wzwiedzionym penisie i powinny być natychmiast zatrzymane, jeśli staniesz się wzwiedziony lub doświadczysz bólu. Sugerują oni pięcio- do dziesięciominutowe sesje, pracując nad zwiększeniem częstotliwości i czasu trwania.
Inne odniesienie można znaleźć w Weill Cornell Medical College i New York-Presbyterian Hospital, które również zauważa, że „Nie ma dobrych badań medycznych oceniających skuteczność jelqing lub pompki w celu zwiększenia obwodu penisa.”
Rozciąganie penisa: Dowody
Faktyczne dowody naukowe na temat rozciągania penisa są bardzo ograniczone. Większość tego, co znajdziesz w sieci na temat ręcznego rozciągania (bez urządzenia) jest anegdotyczna, co oznacza osobiste relacje mężczyzn, którzy tego próbowali.
Klinika Mayo stwierdza, że podczas gdy jelqing wydaje się bezpieczny, może prowadzić do „tworzenia się blizn, bólu i zniekształceń”. Nie do końca jest to dobry koniec dla twojego penisa. Ponadto, jak twierdzą, „nie ma naukowego dowodu, że to działa”.
Międzynarodowe Towarzystwo Medycyny Seksualnej (ISSM) ostrzega, że „ogólnie rzecz biorąc, praktyka ta nie jest uważana za skuteczną i może być nawet szkodliwa.”
Wyszukiwanie literatury naukowej znajduje większość badań wykonanych na temat rozciągania penisa dotyczyło różnych urządzeń i narzędzi do rozciągania. I nawet wtedy, dowody są ograniczone.
Urządzenia zaprojektowane do ręcznego lub mechanicznego zwiększania rozmiaru penisa generalnie działają poprzez jeden z dwóch mechanizmów: próżnię lub trakcję.
Urządzenia próżniowe. W jednym z badań na małą skalę przeanalizowano rozmiar penisa mężczyzn, którzy korzystali z urządzenia próżniowego trzy razy w tygodniu po 20 minut przez okres sześciu miesięcy.Wyniki nie były imponujące.
Średnia długość penisa wzrosła z 7,6 cm do 7,9 cm (lub 2,99 cala do 3,11 cala), co stanowi wzrost „bez znaczenia statystycznego”, a tylko 30 procent uczestników było zadowolonych z wyników swojej pracy.
Urządzenia trakcyjne. Dowody dotyczące urządzeń trakcyjnych wydłużających prącie są tylko nieco lepsze. Jedno z badań wykazało, że stosowanie rozciągacza penisa o nazwie Andro-Penis® może dodać 0,7 cala do długości wiotkiego penisa po sześciu miesiącach stosowania przez co najmniej cztery godziny dziennie (a najlepiej sześć godzin).
Tak, dobrze przeczytałeś. To mniej więcej 720 godzin posiadania penisa w trakcji dla zysku około pół cala. Więc może, jeśli nie idziesz nigdzie przez długi czas, to może pracować.
The Bottom Line
Używanie ćwiczeń rozciągających penisa lub urządzeń może być zabawne, na trochę czasu. Mogą nawet sprawić, że się wyłączysz. Ale dowodów na to, że faktycznie powiększą one twojego kutasa brakuje.
Dobrą wiadomością jest to, że możesz tego nie potrzebować. Jak już wspomnieliśmy, wielu mężczyzn z zupełnie przeciętnymi penisami uważa, że są one małe. A kobiety znacznie częściej oceniają penisy swoich partnerów jako zadowalające niż sami mężczyźni. (Więc nie obwiniaj jej za swoje poszukiwania dużego penisa.)
Klinika Mayo uprzejmie wskazuje, że zgrabny brzuch może sprawić, że twój penis będzie wyglądał na mniejszego.
Więc, jeśli potrzebujesz więcej bodźców, aby zrzucić kilka kilogramów, większy penis jest z pewnością pociągający. Poza tym, możesz potrzebować prawdziwego spojrzenia na swojego penisa i dlaczego uważasz, że powinien być większy.
Jeśli mierzysz się z facetami, których widzisz w porno, przestań. Naucz się doceniać to, co masz.
Jeśli martwisz się o jej satysfakcję, nie zakładaj, że będzie ona „naprawiona” dzięki większemu członkowi. Zamiast tego skup się na rzeczach, które możesz poprawić – swojej pewności siebie i technice.