Najlepsze 2-składnikowe Naleśniki dla Niemowląt i Maluchów
Drukuj Przepis
Zmieszaj owoce lub warzywa z jajkiem, aby uzyskać najbardziej puszyste, najłatwiejsze i zdrowe naleśniki dla dzieci. Te 2-składnikowe naleśniki wykorzystują jedną prostą metodę dla wszystkich 4 smaków i są idealnym naleśnikiem dla dzieci lub maluchów!
2-Ingredient Pancakes
Uwielbiam przepisy dla dzieci, które używają prawdziwych składników i są SUPER szybkie i łatwe do wykonania, a ta metoda na zrobienie 2-składnikowych naleśników całkowicie pasuje do tego rachunku. Wystarczy wymieszać składniki widelcem, aby uzyskać proste ciasto naleśnikowe, następnie zagotować i kilka minut później, voila, zdrowe naleśniki są gotowe dla dzieci!
Aby było jasne, nie mam nic przeciwko zwykłym naleśnikom, ale miło jest coś zmienić. A tekstura tych naleśników jest bardzo wilgotna, co czyni je idealnymi naleśnikami dla niemowląt i młodszych dzieci, które wciąż uczą się żuć tekstury podobne do chleba. (Te tak jakby rozpływają się w ustach!)
I możesz je przygotować z wyprzedzeniem i podawać w razie potrzeby, co jest świetne, jeśli chcesz mieć szybkie opcje posiłków w domu lub pakować do przedszkola lub żłobka przez cały tydzień.
WSKAZÓWKA: Metoda tego przepisu zaczyna się od podstawy z banana i jajka, następnie masz możliwość wypróbowania go ze słodkim ziemniakiem, dynią i szpinakiem. Każdy smak jest prosty i oferuje dzieciom wiele składników odżywczych!
Składniki w 2-Składnikowych Naleśnikach
Składniki, których potrzebujesz do tego przepisu są bardzo proste – przepis bazowy to tylko jajko i banan. Dojrzały banan z brązowymi plamkami ma tutaj najlepszy smak. Możesz dodać trochę sody oczyszczonej, aby uzyskać dodatkowy puch i/lub cynamon i ekstrakt waniliowy, aby uzyskać więcej smaku, jeśli chcesz.
TIP: Aby uzyskać smak słodkiego ziemniaka, musisz upiec słodkiego ziemniaka z wyprzedzeniem. Dla dyni, po prostu podnieś puszkę puree z dyni. Dla szpinaku, zaplanuj mieć szpinak pod ręką, aby zmieszać go z jajkiem i bananem.
How to Make 2-Ingredient Pancakes Step-by-Step
Oto prosty proces związany z wykonaniem przepisu. Zobacz pełną informację na dole wpisu.
- Zetrzyj banana.
- Zmieszaj z jajkiem.
- Smaż 1 łyżkę stołową na raz.
- Odwróć na drugą stronę i podawaj na ciepło.
WSKAZÓWKA: Te naleśniki są delikatne i przypominają krem, więc bądź delikatny podczas odwracania ich na drugą stronę. Może to zająć naleśnik lub dwa, aby opanować ten proces – złamałem kilka za pierwszym razem, gdy je robiłem!
Co pasuje do tych zdrowych naleśników?
Możesz je podawać z tradycyjnymi dodatkami do naleśników, takimi jak syrop klonowy, jogurt lub sos jabłkowy do maczania. Czasami robimy je nawet z podgrzanymi mrożonymi borówkami – ciepłe owoce będą miały aromatyczny płyn, który jest pyszny do maczania. Zazwyczaj lubimy mieć jakieś owoce na boku i trochę mleka, aby dopełnić posiłek.
Doskonałe naleśniki dla niemowląt
Te naleśniki są idealne dla niemowląt, ponieważ są tak miękkie i łatwe do żucia, nawet jeśli twoje dziecko nie ma jeszcze zębów. Doskonale sprawdzają się w przypadku niemowląt BLW – wystarczy dać im naleśnik do gryzienia i ssania – lub pokroić na małe kawałki dla dziecka, które jest w stanie chwytać pokarm palcami.
Wskazówki jak zrobić najlepsze dwuskładnikowe naleśniki
- Naleśniki ze słodkich ziemniaków: Użyj puree z pieczonego słodkiego ziemniaka zamiast banana i postępuj zgodnie z przepisem
- Szpinakowe Naleśniki Bananowe: Umieść banana (lub słodkiego ziemniaka) i jajko w blenderze. Dodaj garść lekko spakowanego szpinaku. Dobrze wymieszaj, a następnie postępuj zgodnie z przepisem.
- Naleśniki z dyni: Użyj puree z dyni zamiast banana i postępuj zgodnie z przepisem. To ciasto będzie cieńsze niż banan lub słodkich ziemniaków flavors.
- Do przechowywania, niech naleśniki ostygnie całkowicie na stojaku drucianym. Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Odgrzać na krótko, aby podać. Możesz też zamrozić je w pojedynczej warstwie w worku do przechowywania o rozmiarze galona lub z papierem pergaminowym pomiędzy każdym naleśnikiem w stosie w worku do przechowywania. Podgrzej tyle naleśników ile potrzeba na talerzu i podawaj.
- Może to potrwać jeden lub dwa naleśniki, aby opanować proces – są to delikatne naleśniki o konsystencji kremu jak tosty francuskie, więc bądź delikatny podczas ich przewracania. Ja połamałam kilka za pierwszym razem, gdy je robiłam!
- Dodaj 1/8 łyżeczki proszku do pieczenia, aby uzyskać bardziej puszyste naleśniki.
- Dodaj 1/4 łyżeczki cynamonu lub ekstrakt z czystej wanilii dla dodatkowego smaku.
Zobacz jak moje dzieci próbują naleśniki poniżej – ich reakcje są przezabawne!
Zostaw komentarz, aby dać mi znać co myślisz o tym przepisie, jeśli go wypróbujesz. Uwielbiam słuchać, co Wasze dzieci myślą o moich przepisach!
Opis
W ten sposób powstaje jedna mała porcja, z której można przygotować 1-2 porcje dla małych dzieci. Aby zrobić więcej, wystarczy podwoić przepis. Są to delikatne naleśniki o konsystencji przypominającej tosty francuskie. Nie są one podobne do zwykłych naleśników, ponieważ nie są super-gotowe. Co oznacza, że: Bądźcie delikatni przy przewracaniu ich. Złamałam kilka za pierwszym razem, gdy je robiłam! Zobacz UWAGI, aby zapoznać się z wariantami smakowymi.
Składniki
- 1/4 szklanki puree z bardzo dojrzałego banana
- 1 jajko
- 1/8 łyżeczki sody oczyszczonej, opcjonalnie
- Masło lub olej, do smażenia
- Dodatki, w tym syrop klonowy, sos jabłkowy, jogurt lub pokrojone w kostkę owoce
Instrukcje
- Postaw nieprzywierającą lub żeliwną patelnię lub kratkę na średnim ogniu. Dodaj niewielki kawałek masła lub oleju.
- Rozgnieć banana widelcem w średniej misce. Wbij jajka do tej samej miski i wymieszaj razem. Ciasto będzie bardzo rzadkie.
- Rozprowadź masło lub olej za pomocą łopatki, aby pokryć dno patelni. Nałóż 1 łyżkę stołową ciasta na patelnię, tworząc małe naleśniki. Gotuj, aż brzegi zaczną tężeć, a spody lekko się zarumienią, około 1 minuty. Odwróć ostrożnie i smaż przez dodatkową minutę (są delikatne, więc spróbuj umieścić łopatkę w połowie długości naleśnika, a następnie ostrożnie odwróć go na drugą stronę).
- Zdejmij z patelni – naleśniki będą bardzo miękkie i delikatne – i podawaj z dowolnymi dodatkami.
Przypisy
Pankiety ze słodkich ziemniaków: Użyj 1/4 szklanki puree z pieczonego słodkiego ziemniaka zamiast banana i postępuj zgodnie z przepisem
Banananowe naleśniki ze szpinakiem: Umieść banana (lub słodkiego ziemniaka) i jajko w blenderze. Dodaj garść lekko spakowanego szpinaku. Dobrze wymieszaj, a następnie postępuj zgodnie z przepisem.
Pomidorowe naleśniki: Użyj 1/4 filiżanki puree z dyni zamiast banana i postępuj zgodnie z przepisem. To ciasto będzie rzadsze niż bananowe lub słodkie ziemniaczane.
Aby przechowywać, pozwól naleśnikom całkowicie ostygnąć na drucianym stojaku. Przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzać na krótko, aby podać. Można też zamrozić je w pojedynczej warstwie w worku do przechowywania o rozmiarze galona lub z papierem pergaminowym pomiędzy każdym naleśnikiem w stosie w worku do przechowywania. Podgrzej tyle naleśników, ile potrzeba, na talerzu i podawaj.
Może to potrwać jeden lub dwa naleśniki, aby opanować ten proces – są to delikatne naleśniki o konsystencji przypominającej tosty francuskie, więc należy być delikatnym podczas ich przewracania. Ja połamałam kilka za pierwszym razem, gdy je robiłam!
Dodaj 1/8 łyżeczki proszku do pieczenia, aby uzyskać bardziej puszyste naleśniki.
Dodaj 1/4 łyżeczki cynamonu lub ekstrakt z czystej wanilii dla dodatkowego smaku.
Filder Under:Baby Food, Śniadanie, Bezmleczne, Bezglutenowe, Bezorzechowe, Przepisy, Wegetariańskie