New England School of Homeopathy

Po 40 latach cierpienia, ta nauczycielka odzyskuje swoje życie!

by Amy Rothenberg, ND, DHANP

(Ten artykuł ukazał się po raz pierwszy w Homeopathy Today, miesięczniku National Center of Homeopathy w Winter 2009, Vol. 29, No. 4. Aby uzyskać więcej informacji na temat dołączenia do NCH i prenumeraty Homeopatii Dzisiaj, kliknij tutaj.)

Linda, 58-letnia nauczycielka w przedszkolu, cierpiała na migreny przez ponad 40 lat. Mogły ją dopaść w każdej chwili i bez ostrzeżenia. Mały błysk światła, lekka fala mdłości to jedyne ulotne oznaki, jakich doświadczała przed rozpoczęciem migreny. Następnie pojawiał się okropny, miażdżący ból wokół głowy, być może gorszy po lewej stronie, z pewnymi mdłościami, ale rzadko wymiotami.

Jeśli migrena pojawiała się w czasie pracy, Linda musiała opuszczać szkołę, wracać do domu, leżeć nieruchomo w ciemnym i cichym pokoju i odsypiać ją. Wychowując swoich dwóch synów, polegała na swojej matce i mężu, którzy pomagali jej, gdy nie mogła funkcjonować, często przez dwa dni, dwa lub trzy razy w miesiącu. Chociaż bardzo ceniła wsparcie swojej rodziny, nienawidziła być zależna od kogokolwiek.

Hormonalne połączenie?

Linda zawsze zakładała, że jej migreny ustąpią wraz z menopauzą, ponieważ były gorsze przed miesiączką. W rzeczywistości, mogła liczyć na migrenę przedmiesiączkową jak w zegarku. Ale kiedy miesiączki ustały pod koniec 40. roku życia, Linda nie znalazła żadnej ulgi. Pod pewnymi względami bóle głowy były jeszcze bardziej uciążliwe; ich nieprzewidywalność oznaczała, że nie mogła planować ani być niezawodnie dostępna dla przyjaciół i rodziny.

Pozytywnie nastawiona do życia osoba, Linda zaczynała czuć się nieco zdesperowana. Te bolesne i zakłócające życie migreny naprawdę ją dołowały, i to właśnie doprowadziło ją do moich drzwi.

Migreny sieją spustoszenie

Migreny to coś więcej niż tylko bóle głowy. Są one przewlekłe i bardzo bolesne, a u niektórych osób mogą trwać przez wiele dni, siejąc spustoszenie w życiu i planach. Migreny często mają wyraźne fazy, w tym aurę (czuciowe znaki ostrzegawcze zbliżającego się ataku, takie jak błyski światła, martwe punkty lub mrowienie), nudności i ciężką wrażliwość na światło i hałas.

Starożytne pisma i historyczne artefakty mówią nam, że migreny istnieją od tysiącleci, ale ta dolegliwość nadal nie jest dobrze rozumiana. Przez lata sugerowano, że migreny są spowodowane problemami z krążeniem w głowie i mózgu, ale ostatnio wysunięto tezę o przyczynie neurologicznej, być może związanej z nieprawidłowym funkcjonowaniem pnia mózgu.

Predyspozycje & wyzwalacze

Wiemy, że historia rodziny może predysponować ludzi do migren i że czynniki środowiskowe mogą wywoływać ataki. Niektórzy cierpiący są świadomi swoich wyzwalaczy migreny, takich jak niektóre pokarmy lub zapachy, utrata snu, zmiany hormonalne lub alergeny środowiskowe, ale dla innych, wydaje się, że nie ma rymu lub powodu, a ataki pojawiają się losowo.

Konwencjonalna terapia medyczna opiera się na silnych środkach przeciwbólowych i lekach przeciw nudnościom, aby zmniejszyć nasilenie ataku, jak również innych lekach (np. beta-blokery, leki przeciwdepresyjne, leki przeciwpadaczkowe), aby zmniejszyć częstotliwość ataków. Leki te nie zawsze są skuteczne lub nie są wystarczająco skuteczne, jednak pozostawiając legiony cierpiących i sfrustrowanych pacjentów. To powiedziawszy, podejścia alopatyczne nadal się rozwijają, a ci, którzy nie szukali opieki przez jakiś czas, mogą znaleźć nowy lek, który oferuje ulgę.

Homeopatia może być cudowna

Oczywiście, homeopatia powinna być zawsze oferowana osobom cierpiącym na migrenę, a dla niektórych wyniki mogą być cudowne. Miałem niecodziennego pacjenta w ciągu ostatnich 24 lat, który nigdy nie miał innej migreny po otrzymaniu leku homeopatycznego. Ale co częściej widzę z leczenia homeopatycznego jest mniej ataków migreny o mniejszym nasileniu i krótszym czasie trwania. Jeśli pacjent może przejść przez miesiące bez incydentu, jeszcze lepiej. Jeśli pacjent miał migreny przez długi czas, jak Linda miała, lub historia rodziny migreny jest silna, dobre wyniki mogą być trudniejsze i wolniejsze do osiągnięcia. Ale ja zawsze daję z siebie wszystko i prawie zawsze uzyskuję poprawę.

Gdy po raz pierwszy widzę pacjenta z migreną, upewniam się, że już miał lub wkrótce będzie miał dokładne badania lekarskie, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny silnych bólów głowy, takie jak infekcja zatok, problemy z zębami i stawami skroniowo-żuchwowymi, problemy z oczami i wzrokiem lub trudności strukturalne związane z brakiem wyrównania w szyi, plecach lub ramionach. Zaburzenia trawienia, problemy hormonalne (częstsze u kobiet), zaburzenia równowagi poziomu cukru we krwi i oczywiście stres to kolejne możliwe przyczyny bólu głowy. Wreszcie, co najbardziej niepokojące, migrenopodobne bóle głowy mogą być spowodowane zmianami w mózgu, nowotworowymi lub łagodnymi, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co leczymy.

Zawsze zbieram dokładny wywiad, aby sprawdzić, czy dana osoba wie, co wywołuje u niej migrenę, ale nawet jeśli nie wie, często sugeruję próbne unikanie niektórych z powszechnych dietetycznych czynników wyzwalających: alkoholu (zwłaszcza piwa i czerwonego wina), glutaminianu sodu (czasami występującego w gotowych daniach kuchni azjatyckiej), czekolady, serów w podeszłym wieku, żywności i napojów zawierających sztuczny słodzik aspartam i kofeinę (jeśli jest używana nadmiernie). Bardzo słona i zbyt przetworzona żywność może również wywoływać bóle głowy u niektórych osób.

Dążę również do zrozumienia bólu głowy danej osoby we wszystkich jego najdrobniejszych szczegółach: jak czuje się ból głowy, w którym miejscu głowy, co wywołuje ból, co pomaga (jeśli w ogóle) i czy występują jakiekolwiek objawy towarzyszące, takie jak nudności, bóle mięśni, zaburzenia widzenia, aura, itp. Wreszcie, staram się zrozumieć ból głowy w kontekście życia danej osoby. Niezmiennie przepisuję lek konstytucyjny – lek skierowany do całej osoby, włączając w to, ale nie ograniczając się do migreny.

Zdrowa z wyjątkiem migreny

Dla Lindy, skądinąd solidnej, dbającej o zdrowie kobiety, migreny były anomalią. Kiedy czuła się dobrze, regularnie ćwiczyła, była aktywna w swojej społeczności i cieszyła się szerokim gronem przyjaciół. Była osobą w rodzinie, która nadzorowała zakupy spożywcze i lubiła przygotowywać zdrowe posiłki dla swojej czteroosobowej rodziny. Wyraziła jednak frustrację z powodu przytycia dodatkowych 20 funtów w ciągu ostatniej dekady i niemożności zrzucenia ich.

Przy pierwszych oznakach migreny Linda stosowała zastrzyki Imitrex®. Czasami skracały one jej epizod bólu głowy, ale nie zawsze. Imitrex®, choć zawodny, był jedyną rzeczą, jaką Linda znalazła, która pomagała jej na objawy, gdy ból głowy już się nasilił. Jednak coraz bardziej obawiała się stosowania leku, ponieważ jej ciśnienie krwi było nieco podwyższone od czasu menopauzy, a wiedziała, że Imitrex® jest przeciwwskazany dla osób z nadciśnieniem. Wiedziała również, że jej ciśnienie krwi wzrosło po części z powodu dodatkowej wagi, którą nosiła.

Linda miała kilka innych dolegliwości, takich jak łagodne zapalenie stawów w rękach. Były one sztywne, głównie rano, i wydawało się, że pogarszają się z biegiem lat. Sztywność nie przeszkadzała jej jednak w wykonywaniu różnych czynności, a w porze lunchu zwykle ustępowała. Wspomniała również, że miała tendencję do zaparć. Badania laboratoryjne, które przyniosła na naszą pierwszą wizytę, nie wykazały żadnych innych problemów. Miała tendencję do bycia nieco chłodną i łatwego pocenia się.

Zmniejszające się gniazdko

Linda skarżyła się na bezsenność. Powiedziała, że kiedy martwiła się o męża lub dalszą rodzinę, miała problemy z zasypianiem i utrzymaniem snu. Zawsze tak było, ale w czasie naszego pierwszego spotkania szczególnie się z tym zmagała. Jej mąż stracił pracę rok wcześniej i choć sumiennie oszczędzali na emeryturę, większość ich pieniędzy została ulokowana w upadłej firmie. Linda uwielbiała swoją pracę z małymi dziećmi i cieszyła się z wychowywania swoich dwóch synów, którzy teraz są już dorośli – ale spodziewała się mniej gorączkowego okresu w życiu. Teraz, gdy jej mąż stracił pracę, a ich fundusze emerytalne skurczyły się, emerytura w najbliższym czasie nie wchodziła w rachubę.

W mojej praktyce stwierdzam, że gospodarka i osobiste sytuacje finansowe są jednymi z największych stresorów w życiu ludzi właśnie teraz, i z pewnością zaostrzają istniejące problemy zdrowotne, jak to było w przypadku Lindy. (Na marginesie: być może wielu Amerykanów, którzy stali się coraz większymi materialistami, nie ma na czym się oprzeć, kiedy pieniądze stają się coraz bardziej napięte. Brak silnego wsparcia rodziny lub poczucia wspólnoty – kiedy nakłada się na to hipotekę, której nie da się spłacić, ubezpieczenie zdrowotne, które wygasło, i rosnące rachunki – tylko komplikuje sprawę. Mam nadzieję, że poza nauczeniem się lepszych sposobów prowadzenia naszej branży usług finansowych, jako kraj i kultura, przesuniemy nasze wartości i priorytety w kierunku związków z tymi, których kochamy, sensownej pracy, która pomaga ludziom, oraz rozrywek, które wykraczają poza zdobywanie dóbr.

Przepracowane noce, aktywne dni

Linda przypisywała swoją bezsenność nadmiernej aktywności umysłowej: robieniu list, zamartwianiu się tym, co zapomniała zrobić poprzedniego dnia, lub zamartwianiu się tym, co musi zrobić następnego dnia. Ten niski stopień niepokoju, który głównie manifestował się w nocy, był łagodzony w ciągu dnia przez pracę, zaangażowanie w jej życie i dbanie o interesy.

Wyczucie, jakie uzyskałem od Lindy w odniesieniu do jej sytuacji finansowej i wykolejonych planów emerytalnych było takie, że ona po prostu będzie się rozwijać. Ona naprawdę nie miał wyboru, więc ona odwrócić jej wizję w kierunku coraz pracę zrobić. Pomogło jej to, że lubiła ludzi i rodziny, z którymi pracowała i czuła się doceniana jako nauczycielka.

Ogółem umysł Lindy był całkiem jasny, choć skarżyła się na swoją pamięć; nie wiedziała, czy to tylko jej wiek, ciągłe wielozadaniowość, czy stres finansowy. Zapytałam, czy jej słaba pamięć wpływa na jej nauczanie, a ona odpowiedziała, że nie, raczej chodzi o takie rzeczy, jak zgubienie kluczy lub zapomnienie, dlaczego weszła do pokoju.

Zmniejszanie środków zaradczych

Repertoryzuję przypadek pacjenta, kiedy siedzi przede mną, więc kiedy już zmniejszyłem wybór środków zaradczych do małej garstki i odrzuciłem te, o których wiem, że nie będą istotne, mogę zadać bardziej skoncentrowane pytania, które pomogą mi zaliczyć środek do środka lub go wykluczyć.

Gdy przeanalizowałem przypadek Lindy – włączając w to charakter jej bólu głowy, łagodne zapalenie stawów, chroniczne zaparcia i jej bezsenność spowodowaną zmartwieniami – a także wziąłem pod uwagę jej temperament (lepsza od pracy, zorganizowana z dbałością o szczegóły, itp.), głównymi kandydatami na remedium były Calcarea carbonica, Silica, Carsinosin, Natrum muriaticum i Nux vomica. Byłem zadowolony z tej listy, ponieważ uważam, że pacjent potrzebujący któregokolwiek z tych środków na poziomie konstytucyjnym będzie miał tendencję do bycia sympatycznym, odpowiedzialnym, uporządkowanym i zorganizowanym (choć każdy z innych powodów), a przynajmniej nieco przychylnym – wszystkie cechy, które czułem, że odnoszą się do Lindy.

Tych, którzy korzystają z Carsinosin naprawdę chcą być pod opieką. Chociaż są one dość spokojne i uprzejme, kiedy czują się zestresowani, będą wybuchać emocjonalnie lub mieć jakiś rodzaj silnego fizycznego wyładowania. Nie zauważyłem tych cech u Lindy, więc wykluczyłem to remedium.

Podobnie Linda nie miała temperamentu ani kontrolującej natury kogoś, kto potrzebuje Nux vomica konstytucyjnie. Szczerze mówiąc, trudno byłoby sobie wyobrazić typ Nux vomica jako przedszkolankę w średnim wieku; praca ta wymaga nadmiernej cierpliwości, cechy, którą większość ludzi potrzebujących Nux vomica ma tylko w niedoborze.

Natura migren Lindy z pewnością pasuje do profilu objawów Natrum muriaticum, ale jej fizyczne objawy ogólne nie; to znaczy, miała tendencję do bycia chłodną i nieco zapartą, dokładnie odwrotnie niż ktoś potrzebujący Natrum muriaticum. Oczekiwałbym również, że w przypadku smutku lub zdenerwowania zauważy pewne pragnienie samotności, ponieważ jest to klasyczne zachowanie Natrum muriaticum. Ale Linda poszła w przeciwnym kierunku, szukając pomocy u przyjaciół i rodziny, kiedy miała obawy. Więc wykluczyłem to remedium.

Down to two

W końcu, zostałem pozostawiony decydując pomiędzy Calcarea carbonica i Silica, dwoma remedium, które dzielą wiele objawów. Z Krzemionką spodziewam się zobaczyć więcej podstawowej słabości, prawie w kierunku kruchości, która może sprawić, że pacjent stanie się sztywny, jako sposób na ochronę siebie. W przypadku Lindy, nie widziałem ani słabości, ani sztywności, raczej kogoś, kto był polepszony przez ciężką pracę i komunikatywne połączenie, które pasują do profilu Calcarea carbonica. Fakt, że Linda miała problemy z utratą wagi, była zziębnięta i swobodnie się pociła, potwierdził mój wybór Calcarea carbonica.

Zaprosiłem Lindę do przyjmowania dziennej dawki Calcarea carbonica 12c. Zasugerowałem również, aby spróbowała zioła Butterbur wraz z witaminami B-complex (patrz pasek boczny na stronie 39). Zaleciłem jej również przyjmowanie oleju rybnego ze względu na jego działanie przeciwzapalne, aby pomóc jej w łagodnym dyskomforcie stawów.

Wspaniałe początkowe rezultaty

Kiedy Linda wróciła sześć tygodni później, rozpromieniła się w poczekalni, kiedy się z nią przywitałem, i wiedziałem, zanim wróciliśmy do pokoju badań, że miała dobre półtora miesiąca. Cierpiała tylko na jedną migrenę, a Imitrex® zajął się nią. Była to duża poprawa w porównaniu z oczekiwanymi 3 do 4 (być może więcej) migrenami, które zwykle miała w ciągu sześciu tygodni. Linda poinformowała również, że ogólnie czuje się bardzo dobrze. Lepiej sypiała, a jej dyskomfort stawów i poranna sztywność całkowicie ustąpiły. Dodała, że po raz pierwszy w życiu miała normalne, łatwe wypróżnienia.

To był wspaniały pierwszy raport. Chociaż trudno było stwierdzić, co dokładnie wpłynęło na jej poprawę (np. Calcarea carbonica, suplementy, czy nawet przypadek), nie przejmowałem się tym zbytnio w tym momencie. Chciałem tylko, żeby miała mniej silnych bólów głowy. Kiedy leczymy pacjentów takich jak Linda, cierpiących na długotrwałe przewlekłe schorzenia, zazwyczaj możemy bardziej definitywnie stwierdzić, co się dzieje, dopiero po roku lub dwóch leczenia. To powiedziawszy, wiadomość, że ogólnie czuła się lepiej i po raz pierwszy w życiu nie miała zaparć, z pewnością skłoniła mnie do stwierdzenia, że Calcarea carbonica działa z dobrym skutkiem, ponieważ nie spodziewałbym się, że same suplementy mogą to spowodować. Zasugerowałem, aby pozostała przy tym samym planie leczenia przez następne kilka miesięcy.

Kiedy zobaczyłem Lindę dwa miesiące później na kolejną wizytę kontrolną, nie miała już żadnych migren. To był naprawdę dobry raport!

Gospodarka idzie na południe

W ciągu następnych kilku miesięcy, złe wieści finansowe uderzyły w jej rodzinę, tak jak w wielu innych, kiedy gospodarka naprawdę poszła na południe, a stres zbierał swoje żniwo na Lindzie. Kiedy zobaczyłem ją na jej następnej wizycie kontrolnej, miała trzy bóle głowy w ciągu trzech tygodni i czuła, że się ślizga. Na dwa z tych bólów głowy nie pomagał jej zwykły Imitrex®, a dni po prostu wypadały z kalendarza, podczas gdy ona odpoczywała w swojej zaciemnionej sypialni.

Zakładam w większości, że ludzie reagują na stres w przewidywalny i wzorcowy sposób (często zgodnie z ich typem konstytucjonalnym!), dlatego uważam, że Linda wpadła z powrotem w migrenę podczas tego stresującego okresu. Wydawało się prawdopodobne, że 12c potencja Calcarea carbonica nie była wystarczająco silna w tym czasie. Przepisałem więc dawkę Calcarea carbonica 200c i zachęciłem ją do dalszego przyjmowania suplementów.

Dwa miesiące później rozmawiałem z Lindą przez telefon. Poinformowała, że ogólnie czuje się znowu lepiej i cierpiała tylko na jedną migrenę, na którą pomógł jej Imitrex®. Oboje odetchnęliśmy z ulgą, że wróciła do zdrowia.

Chorobliwy lek na migrenę?

Wielu studentów pyta mnie, czy ma sens stosowanie leku homeopatycznego w momencie wystąpienia migrenowego bólu głowy: albo leku konstytucyjnego, albo ostrego leku, albo nawet leku łączonego. Nie uważam, aby te strategie były szczególnie pomocne, chociaż próbowałem ich z wieloma pacjentami przez lata. Najlepszym podejściem, jakie znalazłem, jest szerokie ukierunkowanie środka i leczenie konstytucjonalne, w celu zmniejszenia ogólnej liczby migren, które pacjent ma z czasem.

Odzyskanie życia

Przez następne lata kontynuowałem pracę z Lindą i ogólnie robi ona dobre postępy. Zdecydowanie rzadziej miewa migreny, a kiedy już ją boli głowa, objawy są mniej dotkliwe, nie trwają tak długo i są bardziej przewidywalne dzięki konwencjonalnym lekom. Linda często miesiącami nie ma migreny – to ogromna poprawa w porównaniu z ponad 40-letnim okresem, kiedy cierpiała na 2 lub 3 migreny miesięcznie, z których każda trwała 2-3 dni. Ona jest również znalezienie sposobów pracy z jej stresu i wspieranie jej męża podczas jego trudności zawodowych; te wysiłki na zmniejszenie stresu powinny pomóc jej migreny złagodzić, jak również. Od czasu do czasu, zwłaszcza w okresach stresu, Linda korzysta z dodatkowych dawek Calcarea carbonica. Linda jest bardzo szczęśliwa, że „odzyskała swoje życie” oraz że „może robić plany i je realizować”. Chętnie wysyła do mnie przyjaciół i krewnych jako pacjentów.

Jeśli więc jesteś homeopatą, zajmij się tymi cierpiącymi na migrenę. Jeśli jesteś osobą cierpiącą na migrenę, poszukaj profesjonalnej pomocy homeopatycznej. Homeopatia i medycyna naturalna mają wiele do zaoferowania, a wyniki będą na ogół zadowalające. Uwolnienie kogoś od chronicznego lub przerywanego, uciążliwego bólu głowy jest rzeczywiście satysfakcjonujące dla wszystkich.

Zarządzaj migreną w sposób naturalny

W dodatku do homeopatii, wiele metod medycyny naturalnej może pomóc zarówno w zapobieganiu jak i leczeniu migreny. Większość z nich jest zindywidualizowana dla danej osoby i powinna być zalecana – zarówno pozycja, jak i dawkowanie – przez renomowanego dostawcę. Niektóre podejścia, które stosuję u pacjentów z migreną obejmują:

Właściwe nawodnienie. Rzeczywista ilość niezbędnych płynów różni się w zależności od osoby na podstawie typu konstytucyjnego, poziomu aktywności i innych względów dietetycznych, ale dla wielu ludzi, bycie odpowiednio nawodnionym jest niezbędne i może zrobić wielką różnicę.

Butterbur. Badanie opublikowane w numerze Neurology z 28 grudnia 2004 r. wykazało, że zioło Butterbur (Petasites hybridus) jest skutecznym środkiem zapobiegawczym. W okresie 4 miesięcy, pacjenci, którzy wzięli dwie tabletki 75 mg Butterbur dziennie zmniejszyły częstotliwość migren średnio o 48 procent (w porównaniu do 26 procent redukcji częstotliwości w tych, którzy otrzymują placebo.) Eksperci sugerują wybór Butterbur ekstraktów gwarantowane wolne od alkaloidów pirolizydynowych (które są toksyczne dla wątroby), i biorąc to zioło z posiłkami. (* Lipton, RB, et al. Petasites hybridus korzeń (Butterbur) jest skutecznym leczeniem zapobiegawczym dla migreny. Neurology 2004 63: 2240-2244)

Witamina B-6. Często sugeruję wysokie dzienne dawki witaminy B-6 (np. 100mg/dzień) jako środek zapobiegawczy. Ponieważ witamina ta jest rozpuszczalna w wodzie, jestem wygodny w stosowaniu tego rodzaju dawek. Zazwyczaj sugeruję przyjmowanie jej wraz z witaminą B complex.

Redukcja stresu. Sugeruję wypróbowanie technik takich jak biofeedback, masaż i inne metody redukcji stresu, takie jak medytacja mindfulness. Nie należy zapominać o regularnych ćwiczeniach aerobowych. Ogólnie zalecam te techniki jako prewencyjny sposób zmniejszenia ogólnego poziomu stresu u danej osoby; ale niektórzy ludzie mogą używać tych narzędzi z dobrym skutkiem podczas migreny.

Hydroterapia. Niektórzy pacjenci skorzystają z krótkiej (5-minutowej) bardzo gorącej kąpieli stóp na początku migreny. Inni dobrze radzą sobie z okładami z lodu na głowę. Połączenie tych zabiegów działa również u niektórych pacjentów.

Ten artykuł ukazał się po raz pierwszy w Homeopatii Dzisiaj (Zima 2009, Vol. 29, Nr 4), miesięczniku Krajowego Centrum Homeopatii. Aby uzyskać więcej informacji na temat przyłączenia się do NCH i prenumeraty Homeopatii Dzisiaj, kliknij tutaj.