Oregano Oil: How This Inflammation-Fighting Oil Might Help Soothe Candida
Olejek z oregano jest wytwarzany z suszonych, dzikich roślin oregano, bylin pochodzących z rejonu Morza Śródziemnego. Przykro nam, miłośnicy przypraw: Po prostu jedząc roślinę lub pijąc ją jako herbatę nie odblokujecie jej korzyści – prawdziwa moc przychodzi, gdy wydestylujecie jej dużą ilość do postaci olejku eterycznego.
W dzisiejszych czasach możecie znaleźć olejek eteryczny z oregano w kapsułkach softgel i nalewkach. Ponieważ ma ostry smak, zazwyczaj zalecam, aby ludzie przyjmowali go w formie kapsułek jako suplement, dzięki czemu jest bardziej smaczny. Dodatkowo, w ten sposób łatwiej jest monitorować dawkowanie. Jeśli zażywasz go w formie płynnej, możesz nałożyć kilka kropel olejku na język, aby odblokować jego właściwości zwalczające choroby lub stosować go miejscowo z olejem nośnikowym, takim jak kokosowy, jojoba lub migdałowy, aby pomóc ukoić skórę i zapobiec trądzikowi dorosłych. Jednak NIE stosuj go bezpośrednio na skórę, ponieważ może powodować podrażnienia. (Upewnij się, że sprawdzisz ten kompleksowy przewodnik dotyczący wyboru skutecznych olejków eterycznych zanim wyjdziesz i kupisz go, zwłaszcza jeśli planujesz go połknąć.)
Olejek z oregano jest silnym przeciwutleniaczem, który był stosowany w leczeniu wszystkiego, od zapalenia po infekcje bakteryjne. Badania wykazały nawet, że może być skuteczny w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, infekcji żołądkowo-jelitowych, pasożytów i przerostu bakterii (przerost bakterii jelita cienkiego) lub zaburzenia równowagi mikrobioty (dysbioza), infekcji dróg moczowych, wysypek skórnych, a także licznych infekcji drożdżakowych, zarówno miejscowych, jak i wewnętrznych, takich jak stopa atlety i drożdżyca pochwy. Ale zawsze porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że masz infekcję lub myślisz o zastosowaniu naturalnego środka.
Olej ma swoje skutki uboczne i niektórzy ludzie powinni się go wystrzegać. Może on być korzystny w zwalczaniu przerostu candidy, który może powodować infekcje, problemy trawienne i nieszczelne jelita, może również negatywnie wpływać na zdrowe bakterie jelitowe, zwiększając szanse na biegunkę. Rozszerzone, długoterminowe stosowanie olejku z oregano jest wysoce odradzane. Przyjmowanie olejku z oregano nie jest dobrym pomysłem, jeśli jesteś w ciąży lub masz niedobór żelaza, ponieważ może on wpływać na wchłanianie żelaza. Nie zażywaj olejku bez konsultacji z lekarzem – zwłaszcza jeśli zażywasz inne leki, które mogą wpływać na jego wchłanianie. Ponownie, zawsze chcesz kupić wysokiej jakości, organiczny olejek z oregano z certyfikatem USDA.