Articles

Przepis na Zdrowy Majonez Domowej Roboty

Zdrowy Majonez Domowej Roboty jest śmiesznie prosty do zrobienia i zajmuje mniej niż pięć minut w twoim robocie kuchennym. Olej z awokado i inne zdrowe, naturalne składniki sprawiają, że jest to przepis na przyprawę, którą musisz mieć.

Zdrowy majonez domowej roboty

Ten kremowy, gładki, zdrowy majonez domowej roboty zastępuje złe tłuszcze olejem z awokado. Przyjaciel zdrowia Twojego serca!

Ten domowy majonez jest świetną opcją dla naszej Kremowej sałatki jajecznej, Dymnej sałatki ziemniaczanej, Zapiekanki z kurczaka Mornay lub każdego innego przepisu, do którego potrzebujesz Mayo. Twoja rodzina będzie korzystać z składników w tym przepisie. Nd it’s very fast and easy to put together in your food processor.

In this healthy homemade mayonnaise recipe, avocado oil replaces other oils. Dlaczego? Ponieważ olej avodaco jest niesamowicie dobry dla Ciebie i Twojej rodziny. Tam są mnóstwo wielcy powody używać avocado olej jeżeli ty cholesterol zagadnienia i nawet jeżeli ty no! Na dole tej strony zamieściłem link do artykułu na temat korzyści zdrowotnych płynących z oleju z awokado. It’s worth the read!

Healthy Homemade Mayonnaise

To jest podstawowy przepis na majonez, który może być łatwo zmieniony na wiele sposobów. Dodaj swoje ulubione zioła i przyprawy, aby dostosować smak do swoich upodobań. Radziłabym jednak nie nadużywać solniczki i cukiernicy.

Dodałam odrobinę octu balsamicznego i odrobinę soli, a mój fan majonezu zjadł go na kanapce z szynką i serem i powiedział mi, że uwielbia ten majonez. I nie jest on jedyny, w rzeczywistości wszyscy cieszymy się tym domowym majonezem i jestem pewien, że twoja rodzina również.

Zdrowy majonez domowej roboty

Zdrowy majonez domowej roboty

Ta stara amerykańska ulubiona przyprawa przesuwa się w górę skali zdrowej żywności całkiem sporo, gdy olej z awokado jest używany zamiast zwykłego oleju roślinnego.

Trzy zdrowe powody, aby wybrać olej z awokado:

  1. Olej z awokado jest bogaty w kwasy oleinowe, które są uważane za zdrowe dla serca, obniżające zarówno ciśnienie krwi, jak i poziom złego cholesterolu.
  2. Awokado pomaga również organizmowi wchłaniać pewne składniki odżywcze zawarte w warzywach. Jest to doskonały powód, aby zrobić swój majonez z awokado. This recipe will benefit the body’s ability to absorb the nutrients of recipes it’s used in.
  3. Avocado works well in all sorts of recipes, even high heat recipes. Więc ten Zdrowy majonez z olejem z awokado ma bardzo wysoki punkt dymienia, co oznacza, że zachowa wszystkie swoje korzyści odżywcze w potrawach z grilla (pomyśl o marynatach), przepisach na patelnię i pieczonych potrawach, takich jak nasze ciasto Garden Harvest.

Dodaj korzyści zdrowotne oleju z awokado i innych składników w tym prostym przepisie na łatwy do zrobienia majonez gotowy do użycia w mniej niż pięć minut. To wliczając wykopanie krótkiej listy niezbędnych składników.

Składniki do zdrowego majonezu domowej roboty

Składniki do zdrowego majonezu domowej roboty. Dodałem odrobinę octu balsamicznego na końcu, aby podnieść nieco smak.

amzn_assoc_placement = „adunit0”;amzn_assoc_search_bar = „true”;amzn_assoc_tracking_id = „homefoodjunk-20”;amzn_assoc_ad_mode = „manual”;amzn_assoc_ad_type = „smart”;amzn_assoc_marketplace = „amazon”;amzn_assoc_region = „US”;amzn_assoc_title = „My Amazon Picks”;
amzn_assoc_linkid = „9a915181c02e3317e74658ff68003209”;
amzn_assoc_asins = „B06XDW2RCL,B00GSXFKYY,B00L9WK26A,B004G7UE9K”;

TIPS na majonez z olejem z awokado:

  • Bezpiecznie przechowuj ten majonez w lodówce w szczelnym pojemniku przez 2 tygodnie. Ten przepis daje około dwóch filiżanek majonezu i trochę więcej. Zmieścił się w słoiku o pojemności 1,5 litra aż po pokrywkę. Ten majonez może być użyty od razu, ale będzie się mocniej trzymał po kilku godzinach w lodówce.
  • Musztarda dijon jest BARDZO ważnym składnikiem smakowym dla tego przepisu. Nie zastępuj jej!
  • Przygotowałem ten przepis w moim robocie kuchennym i działał wspaniale. Próbowałem zrobić domowej roboty majonez w blenderze w przeszłości z kiepskimi wynikami .FYI, nie polecam blendera do tego przepisu.
  • ALSO, I’m not kidding about using the narrow cup and pouring the oil through it’s teeny pour hole. To jest krytyczny krok. Musisz wlać maleńką ilość oleju na raz, bo inaczej nie będzie się układać. (Myślę, że jest to drugi powód, dla którego moje przepisy z blenderem nigdy nie działały).

Zdrowy majonez domowej roboty

Nutrition Label Embed 626659488 5bb3be0a46e0fb0026e09456

Czas przygotowania: 5 minut
Całkowity czas: 5 minut

Pięknie prosty, aromatyczny i zdrowy majonez domowej roboty, który możesz zrobić w zaledwie kilka minut w robocie kuchennym.

Składniki

  • 2 jajka
  • 2 łyżki stołowe musztardy Dijon
  • 2 łyżki stołowe octu (winnego lub balsamicznego) lub soku z cytryny
  • 21/2 filiżanki oleju z awokado
  • 1/4 łyżeczki. sól

Instrukcje

  1. Włóż metalowe ostrze do miski roboczej swojego robota kuchennego.
  2. Wbij jajka do miski roboczej i dodaj ocet, musztardę i 1 łyżkę stołową oleju.
  3. Załóż pokrywę i włącz robot kuchenny na minutę.
  4. Wlej 1/4 szklanki oleju do wąskiej filiżanki, tak aby wyciekła przez mały otwór w wąskiej rurce.
  5. Teraz stopniowo dodawaj pozostały olej. The may will thicken as you add the remaining oil.
  6. Adjust the taste according to your use with whatever herbs and spices you prefer.

Nutrition Information

Yield

64

Serving Size

1 Tablespoon
Amount Per ServingCalories 74Total Fat 8.7gWęglowodany 0gBiałko .2g

Czy zrobiłeś ten przepis?

Proszę zostawić komentarz na blogu lub podzielić się zdjęciem na Instagramie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *