Recepty na wkładki ortopedyczne do stóp
Prawie każdy cierpiał z powodu bólu stóp w pewnym momencie swojego życia. Ankieta przeprowadzona przez American Podiatric Medical Association wykazała, że ponad połowa Amerykanów straciła dzień pracy z powodu problemów ze stopami. Biorąc pod uwagę, że stopy są główną częścią ciała przenoszącą ciężar, nic dziwnego, że napotykamy na problemy.
Bliższe spojrzenie na ludzką stopę ujawnia cud projektu i wydajności. Każda stopa ma ponad 100 działających części. Nie mniej niż 26 kości współpracuje z więzadłami, mięśniami i ścięgnami stopy w dwóch bardzo małych strukturach, aby utrzymać i zrównoważyć ciężar całego ciała. Siła, jaka przechodzi przez stopę podczas normalnego chodzenia, jest ogromna. Chodzenie obciąża stopę ciężarem 1,5 raza większym od ciężaru ciała. Nasze stopy pokonują średnio 1000 mil rocznie. As shock absorbers, feet cushion up to one million pounds of pressure during one hour of strenuous exercise.
Ból stóp nie jest normalny i nie powinien być ignorowany. Obecność problemów ze stopami może wpływać na prawidłowe funkcjonowanie innych części ciała, w tym biodra, kolana i pleców.
Problemy ze stopami są często leczone za pomocą wkładek do butów zwanych wkładkami ortopedycznymi. Wykonane na zamówienie wkładki ortopedyczne to urządzenia medyczne wkładane do buta w celu skorygowania nieprawidłowego lub nieregularnego wzorca chodu. Są one przepisywane w celu zmniejszenia bólu, zapewnienia wsparcia, zapobieżenia deformacji stopy lub utrzymania jej od pogorszenia, zapewnienia lepszego ułożenia, zmniejszenia nacisku na określony obszar stopy oraz poprawy ogólnej funkcji biomechanicznej stopy i kończyny dolnej.
 |
 |
 |
 |
Wykonywane na zamówienie wkładki ortopedyczne do stóp
Ortotyki działają jak amortyzatory, usuwając nacisk i stres z bolesnych obszarów w stopie i kostce. Wkładki ortopedyczne promują również prawidłowe ułożenie stóp. Mogą one przywrócić równowagę, poprawić wyniki sportowe, a nawet złagodzić ból w kolanie, biodrze i dolnej części pleców. Badania wykazują, że problemy z kręgosłupem, najczęstsza forma przewlekłego bólu, mogą być często związane z brakiem równowagi stóp.
Ponieważ wkładki ortopedyczne zmieniają sposób chodzenia, stania i pochłaniania wstrząsów, każdy kto chce z nich korzystać powinien mieć ku temu dobry powód. Zaleca się, aby osoby rozważające wkładki ortopedyczne skonsultowały się z profesjonalistą posiadającym odpowiednie przeszkolenie i uprawnienia, takim jak podiatra.
Na zamówienie wkładki ortopedyczne przepisane przez lekarza medycyny podiatrycznej nie powinny być mylone z prefabrykowanymi modelami znajdującymi się w sklepach obuwniczych, sklepach narciarskich i skate shopach, aptekach, sklepach sportowych lub katalogach wysyłkowych. Różnica w jakości i skuteczności jest znacząca. Każdy, kto zapewnia wkładki ortopedyczne jako działalność uboczna może nie mieć odpowiedniego przeszkolenia i kwalifikacji.
Prefabrykowane wkładki ortopedyczne, masowo produkowane w celu dopasowania do „przeciętnej” stopy, mogą kosztować mniej, ale zazwyczaj nie prawidłowo korygują specyficzne problemy występujące w indywidualnej stopie i mogą skończyć się wyrządzając więcej szkody niż pożytku. Wiele razy, tego typu ortotyki stóp może rzeczywiście pogorszyć stan i stworzyć problemy ortopedyczne w innych częściach ciała. Ci, na szczególne ryzyko są ludzie z bólem pięty, ból ścięgna achillesa, pleców lub kolana problemy lub tych, którzy mają wysoki łuk typu stopy lub płaskostopie.
Eksperci, którzy angażują się w wysokiej wpływu lub wysokiej prędkości sportów często kupić prefabrykowanych ortotyki stóp, aby zapewnić wsparcie lub służyć jako amortyzatory. Zazwyczaj lepiej jest skonsultować się z podiatrą, aby znaleźć najbardziej odpowiednie urządzenie dla swoich potrzeb. Wkładki ortopedyczne są bardzo specyficzne dla sportu i różne sporty wymagają różnych wkładek ortopedycznych (buty narciarskie, buty golfowe, buty kolarskie, łyżwy, tenisówki, buty turystyczne itp.)
Wykonane na zamówienie wkładki ortopedyczne mogą przynieść ulgę w wielu różnych rodzajach bólu stóp, w tym bólu pięty i zapalenia powięzi podeszwy; bólu łuku; bólu spowodowanego przez pęcherze, uraz lub skręcenie; bólu spowodowanego przez bieganie, chodzenie i sport; bólu związanego z cukrzycą; oraz bólu doświadczanego przez seniorów, których stopy zmieniają się wraz z wiekiem. Wkładki ortopedyczne nie korygują w rzeczywistości problemów związanych ze stopą lub kostką, takich jak opadające łuki. Ale wkładki mogą zmienić położenie struktur w stopie, aby zoptymalizować funkcję biomechaniczną i zmniejszyć prawdopodobieństwo urazu.
Podolog, który posiada rozległą wiedzę na temat biomechaniki kończyn dolnych i funkcji ortopedycznych stóp, przepisuje wkładki ortopedyczne po dokładnej konsultacji i ocenie konkretnego problemu pacjenta. Ten pracownik służby zdrowia zapyta o wszelkie problemy medyczne lub ból, którego pacjent może doświadczać. Podiatra przeprowadzi również analizę chodu i weźmie pod uwagę kwestie ortopedyczne, poziom aktywności, rodzaj aktywności, typ stopy i biomechanikę, która odnosi się do ruchu kostki, kolana i biodra. Zdjęcia rentgenowskie mogą być wykonane, jak również.
Na podstawie indywidualnego problemu lub potrzeb, lekarz dokonuje oceny, czy wkładki ortopedyczne będą pomocne lub jeśli jakieś inne leczenie jest uzasadnione. Przy odpowiedzialnym przepisywaniu i prawidłowym stosowaniu wkładki ortopedyczne mogą być niezwykle korzystne.
Wkładki ortopedyczne na receptę wymagają minimalnej liczby wizyt w gabinecie i pozwalają pacjentowi na noszenie różnych butów, zapewniając jednocześnie ulgę w bólu. Wykonane na zamówienie wkładki ortopedyczne są przepisywane przez podiatrę, aby stopa funkcjonowała bardziej efektywnie jako „maszyna”. Ponadto wkładki ortopedyczne są wykonywane w celu usunięcia nieprawidłowego ciśnienia i stresu z bolesnych obszarów w stopie, kostce i kończynie dolnej. Nie jest niczym niezwykłym, że lekarz przepisuje niestandardowe urządzenia ortopedyczne w celu rozwiązania problemów w innych częściach ciała, takich jak kolano, biodro i dolna część pleców. Ważne jest, aby pacjenci postępowali zgodnie z instrukcjami lekarza, kiedy należy je nosić, aby uzyskać największe korzyści.
Oprócz zapewnienia ulgi w przypadku bolesnych problemów ze stopami lub urazów, osoby, które mogą skorzystać z wkładek ortopedycznych to między innymi osoby, które muszą chodzić lub stać nadmiernie w pracy. W przypadku osób aktywnie uprawiających sport wkładki często zwiększają wytrzymałość, wydajność i siłę. W przypadku osób z nadwagą wkładki ortopedyczne mogą pomóc przeciwdziałać dodatkowemu obciążeniu stóp, ponieważ drobne problemy są często nasilane z powodu zwiększonej masy ciała.
Wkładki ortopedyczne są szczególnie skuteczne w łagodzeniu zmęczenia stóp i dyskomfortu odczuwanego przez osoby starsze, u których mogło dojść do zapalenia stawów w stopach. Wkładki ortopedyczne mogą być również przepisywane dzieciom, które mają deformacje stóp.
W przypadku osób uprawiających sport, zajęcia sportowe powodują dużą ilość ruchu i nacisku na stopę. Niewielkie nierówności w stopie, które nie są szkodliwe, a nawet wykrywalne w zwykłych okolicznościach, mogą sprawić, że jeden bardziej podatne na obrażenia z dodatkowym stresem działalności sportowej. Eliminując konieczność kompensowania przez mięśnie niezauważalnych zaburzeń równowagi, wkładki ortopedyczne mogą zmniejszyć zmęczenie i promować efektywne funkcjonowanie mięśni, zwiększając wydajność.
Wkładki ortopedyczne przybierają różne formy i są wykonane z różnych materiałów. Wszystkie mają na celu poprawę funkcjonowania stopy i zminimalizowanie sił nacisku, które mogłyby ostatecznie spowodować deformację stopy i ból. Istnieją trzy szerokie kategorie wkładek ortopedycznych: te, które przede wszystkim starają się zmienić funkcję stopy, te, które mają głównie charakter ochronny, oraz te, które łączą w sobie kontrolę funkcjonalną i ochronę.
Pomimo że wkładki ortopedyczne mogą być wykonane w kilku różnych procesach, większość podiatrów wykonuje gipsową formę stopy pacjenta i wysyła ją do laboratorium wraz z receptą. W laboratorium technicy wlewają gips do formy, a gdy ta twardnieje, dokładnie odwzorowuje dno stopy danej osoby. W oparciu o receptę lekarza technicy wykonują urządzenie spełniające specyficzne potrzeby pacjenta.
Sztywne urządzenia ortopedyczne mają na celu kontrolę funkcji stopy i mogą być wykonane z twardego materiału, takiego jak plastik lub włókno węglowe. Te wkładki ortopedyczne są głównie przeznaczone do kontroli ruchu w dwóch głównych stawach stopy, które leżą bezpośrednio poniżej stawu skokowego. Ten rodzaj wkładek jest często stosowany w celu poprawy lub wyeliminowania bólu nóg, ud i dolnej części pleców spowodowanego nieprawidłowym funkcjonowaniem stopy.
Miękkie wkładki pomagają absorbować wstrząsy, poprawiają równowagę i zmniejszają nacisk na niewygodne lub bolące miejsca. Są one zazwyczaj wykonane z miękkich, ściśliwych materiałów. Ten rodzaj wkładek jest skuteczny w przypadku zapalenia stawów lub deformacji, w których dochodzi do utraty ochronnej tkanki tłuszczowej na bocznej powierzchni stopy. Są one również pomocne dla osób z cukrzycą.
Trzeci typ ortezy, który jest półsztywny, jest często stosowany u sportowców. Pozwala on na dynamiczne balansowanie stopą podczas biegania lub uprawiania sportu. Prowadząc stopę przez prawidłowe funkcje, pozwala mięśniom i ścięgnom działać bardziej efektywnie. Jest zbudowany z warstw miękkich materiałów, wzmocnionych sztywniejszymi materiałami.
Podsumowując, wkładki ortopedyczne pozwalają mięśniom, ścięgnom i kościom stóp i kończyn dolnych funkcjonować na najwyższym poziomie. Odpowiednio przepisane wkładki mogą zmniejszyć ból, nie tylko w stopie, ale także w innych częściach ciała, takich jak dolna część pleców. Mogą one również zwiększyć stabilność niestabilnego stawu, zapobiec rozwojowi dodatkowych problemów w przypadku zdeformowanej stopy oraz poprawić ogólną jakość życia.
Zapraszamy do odwiedzenia strony Nieoperacyjnego Serwisu Stopy i Kostki
Aktualizacja: 12/13/2010
Autorzy
Director, Non-surgical Foot and Ankle Service, Hospital for Special Surgery
Clinical Assistant Professor, Weill Cornell Medical College