Remineralizacja Szkła Twoich Zębów

Jeśli masz problemy z zębami, które obejmują osłabienie, białe plamy lub liczne ubytki, jedną z kluczowych przyczyn może być zdemineralizowane szkliwo. Aby zrozumieć czym jest demineralizacja i jak przeprowadzić remineralizację w celu rozwiązania problemu, zapoznaj się z tym przewodnikiem. Zrozumiesz, że demineralizacja nie jest w rzeczywistości uszkodzeniem szkliwa zębów – ale jest pierwszym sygnałem, że takie uszkodzenie może wkrótce nastąpić, obok innych problemów. Na szczęście demineralizację można zatrzymać, a Twoje zęby mogą pozostać chronione.

Co to jest demineralizacja?

Tak jak brzmi, demineralizacja występuje wtedy, gdy zawartość minerałów w szkliwie Twoich zębów zmniejsza się. Jest to pierwszy krok do próchnicy i może być spowodowany kilkoma czynnikami, których dentyści zalecają unikać lub łagodzić. Szkliwo jest tak twardą i ochronną substancją dla Twoich zębów właśnie ze względu na wysoką zawartość minerałów, i ogólnie rzecz biorąc, demineralizacja musi nastąpić zanim pojawią się ubytki i inne problemy. Kiedy płytka nazębna przebije szkliwo osłabione przez demineralizację, łatwiej zainfekuje wrażliwe wnętrze zęba, zbudowane z zębiny i wrażliwego korzenia zęba. Unikając demineralizacji, możesz drastycznie zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia takich problemów.

Demineralizacja przyczynia się również do zmniejszenia atrakcyjności zębów i utrudnienia higieny jamy ustnej, a także często prowadzi do tego, że szczotkowanie zębów jest bolesne lub mniej skuteczne. Jedną z kluczowych cech szkliwa zębów jest jego gładka, śliska powierzchnia, która również zanika wraz z demineralizacją. W miarę jak zęby stają się bardziej szorstkie, zwiększa się ich powierzchnia, a płytka nazębna, kamień nazębny i elementy barwiące łatwiej pokrywają zęby.

Jak uniknąć demineralizacji

Dla przeciętnej osoby w krajach rozwiniętych, zbyt kwaśne lub przesłodzone napoje, takie jak napoje gazowane, są główną przyczyną demineralizacji. Zbyt mocne szczotkowanie zębów, nieprzestrzeganie właściwych nawyków higieny jamy ustnej oraz inne problemy związane z pielęgnacją jamy ustnej również przyczyniają się do jej powstawania. Zbyt kwaśny odczyn jamy ustnej jest częstą przyczyną, na którą należy zwracać uwagę, szczególnie w miejscach takich jak Ameryka Północna, gdzie przeciętna dieta jest kwaśna. Czasami inne kwestie dietetyczne mogą również powodować demineralizację, choć jest to mniejszy problem w społeczeństwach zachodnich (więcej na ten temat później).

Niefortunna prawda jest taka, że szkliwa nie można przywrócić lub zregenerować. Dzieje się tak, ponieważ szkliwo nie jest rosnącą tkanką organiczną, jak skóra czy kość, a w organizmie ludzkim nie ma innych źródeł szkliwa, które można by wykorzystać do przeszczepu. Jednakże, fluorek, nieorganiczny związek chemiczny powszechnie stosowany w stomatologii, jest głównym rozwiązaniem, używanym do procesu odwracania ubytków zwanego remineralizacją.

Leczenie fluorkiem

Fluorek jest naturalnie występującym minerałem i jak można się spodziewać, jest bardzo przydatny do przywracania mineralnych właściwości szkliwa zębów, remineralizując zęby z powrotem do bycia gładkimi i mocnymi. Najczęstszym sposobem stosowania fluoru przez dentystów jest nakładanie pieniącego się żelu na zęby po ich dokładnym oczyszczeniu. Można również zakupić takie żele do stosowania w domu lub pastę do zębów ze specjalną formułą zawierającą dodatkowe fluorki.

Fluorek okazał się tak pomocny dla zdrowia jamy ustnej i jej utrzymania, że niektóre miasta dodają jego niewielkie ilości do wody pitnej. Jest on ogólnie bezpieczny w małych ilościach i niewiele potrzeba do zabiegów remineralizacji zębów z użyciem żelu fluorkowego. Nie należy jednak rozpoczynać stosowania żeli z fluorem lub pasty do zębów z dodatkowym fluorem bez uprzedniej konsultacji z dentystą. Dodatkowe minerały mogą być nieekonomiczne lub nawet szkodliwe dla niektórych pacjentów, którym nie groziła demineralizacja, lub którzy mają rzadką wrażliwość na fluor.

Kwestie dietetyczne

Choć częściej występują poza krajami rozwiniętymi, czasami demineralizacja może wystąpić, ponieważ zbyt mało minerałów jest wchłanianych w diecie. Ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiedni poziom wapnia i fosforanów, które pochodzą z produktów mlecznych i wielu rodzajów zielonych warzyw liściastych. Fluor może być również spożywany w sposób naturalny poprzez picie wody mineralnej lub niektórych rodzajów herbaty, jedzenie owoców morza lub pszenicy, a także wiele innych rzeczy. Jeśli chcesz zastosować jedno proste rozwiązanie, rozważ żucie gumy bez cukru. Ślina stanowi idealną samoochronę dla szkliwa zębów, a guma zachęci twoje usta do produkowania jej więcej.

Zauważ, że pakowanie większej ilości tych produktów spożywczych i napojów do twojej diety, a tym samym wprowadzanie większej ilości minerałów do twojego organizmu, nie zrekompensuje demineralizacji. Ludzkie ciało może wchłonąć idealną ilość minerałów każdego dnia lub mniej, a dostarczenie ich do organizmu nie przyniesie żadnego efektu, z wyjątkiem skrajnych przypadków, w których może to spowodować ryzykowne problemy zdrowotne, takie jak kamienie nerkowe w połączeniu z odwodnieniem.

Demineralizacja może być dobra dla rzeczy takich jak woda, ale nigdy nie jest czymś, czego chcesz dla swoich zębów. Podczas gdy demineralizacja nie jest szkodliwa sama w sobie, jest to osłabienie szkliwa, które poprzedza uszkodzenia takie jak ubytki. Dlatego też remineralizacja zębów poprzez właściwą higienę jamy ustnej ma kluczowe znaczenie. Pamiętaj również, aby zwracać uwagę na swoją dietę pod kątem takich rzeczy jak napoje bezalkoholowe i odwiedzać dentystę co najmniej raz lub dwa razy w roku, aby uzyskać głębokie czyszczenie i odpowiednie leczenie dla Twojej sytuacji.

Nie można tego wystarczająco podkreślić: Odwiedzaj swojego dentystę regularnie, a będziesz miał poważny przewagę nad postępem jakiejkolwiek demineralizacji.