Stopa sportowca Grzybica stóp

Co to jest stopa sportowca?

Kto choruje na stopę sportowca i jak się nią zarazić?

Stopa sportowca jest zakażeniem grzybiczym skóry stóp. Jest ona bardzo powszechna – nawet jedna na cztery osoby ma stopę sportowca w pewnym momencie swojego życia. Drobnoustroje grzybicze (grzyby) często występują w niewielkich ilościach na ludzkiej skórze, gdzie zazwyczaj nie wyrządzają żadnej szkody. Jeśli jednak warunki są odpowiednie, mogą one wniknąć w skórę, namnożyć się i wywołać infekcję. Warunki, w których grzyby lubią się najlepiej to ciepłe, wilgotne i pozbawione powietrza obszary skóry, takie jak między palcami.

Każdy może dostać stopę atlety. Jest ona bardziej powszechna u ludzi, którzy bardziej się pocą lub którzy noszą buty i skarpetki, które sprawiają, że ich stopy bardziej się pocą. Stopa atlety może być również przenoszona z osoby na osobę. Może się to zdarzyć na przykład pod wspólnymi prysznicami, z których korzystają sportowcy lub pływacy. Mały płatek zainfekowanej skóry osoby ze stopą sportowca może odpaść podczas brania prysznica. Może on zostać rozdeptany przez inne osoby, u których również może rozwinąć się zakażenie. Po rozwinięciu się małej plamki infekcji, zazwyczaj rozprzestrzenia się ona wzdłuż skóry.

Jakie są objawy stopy sportowca?

Stopa atlety

Pęknięta skóra stopa sportowca

Na początku dotknięta jest skóra między małymi palcami. Pojawia się wysypka, która staje się swędząca i łuszcząca. Skóra może stać się popękana i obolała. W skórze między palcami mogą pojawić się duże pęknięcia, które mogą być bardzo bolesne. Mogą odpadać drobne płatki zakażonej skóry. Wysypka może stopniowo rozprzestrzeniać się wzdłuż palców stóp, jeśli nie jest leczona. W niektórych przypadkach rozprzestrzenia się na podeszwy. Czasami infekcja powoduje wysypkę w postaci łusek na całej podeszwie i bocznej powierzchni stopy. W innych przypadkach powoduje bardziej wysypkę z pęcherzami na części podeszwy stopy.

Czy stopa atlety jest poważna?

Zwykle nie. Większość ludzi leczy swędzące palce stóp zanim się rozprzestrzeni. Czasami infekcja rozprzestrzenia się na skórę innych części ciała. Są to zazwyczaj wilgotne i pozbawione powietrza części skóry, takie jak pachwiny. Grzyby zazwyczaj nie rozprzestrzeniają się głębiej niż na skórę. Jednak inne zarazki (bakterie) mogą przedostać się przez popękaną skórę nieleczonej stopy sportowca. Może to czasami powodować bardziej poważne infekcje stopy lub nogi.

Infekcja czasami rozprzestrzenia się na paznokcie. Można to leczyć. Jednak potrzeba kilku tygodni stosowania tabletek przeciwgrzybiczych, aby usunąć infekcję z paznokcia. Dlatego najlepiej jest leczyć stopę atlety, gdy tylko pojawią się objawy. Zobacz oddzielną ulotkę zatytułowaną Grzybicze zakażenia paznokci (Tinea Unguium).

Jakie jest leczenie stopy atlety?

Możesz kupić miejscowe leczenie przeciwgrzybicze w aptece lub otrzymać je na receptę. Miejscowe oznacza, że stosuje się je bezpośrednio na obszar dotknięty chorobą, czyli na skórę stóp. Istnieją różne rodzaje i marki – na przykład terbinafina, klotrimazol, ekonazol, ketokonazol i mikonazol. Zazwyczaj są to kremy, ale mogą to być również spraye, płyny lub proszki. Wszystkie te środki są dobre w usuwaniu grzybiczych zakażeń skóry. Nie ma dowodów na to, że jeden z nich jest lepszy od drugiego. W przypadku dzieci należy stosować klotrimazol, ekonazol lub mikonazol. Inne opcje to kwas undecenowy lub tolnaftat, które są dostępne bez recepty.

Stosować tak długo, jak jest to zalecane. Różni się to w zależności od różnych metod leczenia, więc przeczytaj uważnie instrukcje. Chociaż wysypka może wydawać się ustępować dość szybko, może być konieczne stosowanie leczenia przez 1-2 tygodnie po ustąpieniu wysypki. Ma to na celu całkowite usunięcie grzybów ze skóry, co zapobiegnie nawrotowi wysypki.

• Clotrimazol: stosować 2-3 razy dziennie przez co najmniej cztery tygodnie.
• Mikonazol: stosować dwa razy dziennie i kontynuować przez 10 dni, aż skóra wróci do normy.
• Ekonazol: stosować dwa razy dziennie, aż skóra wróci do normy.
• Ketokonazol: stosować dwa razy dziennie przez siedem dni. W przypadku cięższego przebiegu choroby kontynuować przez kilka kolejnych dni. Nieodpowiednie dla dzieci.
• Terbinafina: stosować raz lub dwa razy dziennie przez siedem dni. Nieodpowiednie dla dzieci.
• Kwas undecenowy: stosować dwa razy dziennie i kontynuować przez tydzień po powrocie skóry do normy.

Należy unikać kremów zawierających sterydy, takich jak hydrokortyzon. Chociaż hydrokortyzon może pomóc w swędzeniu, może to prowadzić do rozprzestrzeniania się grzybów, co pogarsza stan stopy sportowca. It is better to stick with creams that only contain the antifungal ingredient and nothing else.

An antifungal tablet is sometimes prescribed for adults if the infection does not clear with a cream, or if the infection is severe. Tabletki są również czasami potrzebne, jeśli zakażenie występuje w wielu miejscach na skórze, oprócz palców u stóp. Stosowane tabletki to terbinafina, gryzeofulwina lub itrakonazol. Zazwyczaj są one przyjmowane raz dziennie, ale może być konieczny kurs trwający osiem tygodni.

Zobacz oddzielną ulotkę zatytułowaną Leki przeciwgrzybicze.

Nie wszystkie metody leczenia są odpowiednie dla każdego. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz osoby z chorobami wątroby mogą nie być w stanie stosować tabletek przeciwgrzybiczych. Niektóre osoby mogą przyjmować inne leki, które wchodzą w interakcje z tabletkami przeciwgrzybicznymi. Dzieciom zazwyczaj nie przepisuje się tabletek przeciwgrzybiczych.

Nie musisz unikać pracy, szkoły lub uprawiania sportu, jeśli masz stopę atlety. Jednakże, w miejscach publicznych, w których się przebierasz, staraj się trzymać stopy pod przykryciem, dopóki wysypka nie zniknie. Staraj się również nie drapać chorej skóry, ponieważ może to spowodować rozprzestrzenienie się infekcji na inne miejsca.

Jak uniknąć stopy atlety?

• Dbaj o to, aby Twoje stopy były suche. Grzybica stóp atlety uwielbia ciepłe i wilgotne warunki.
• Unikaj dzielenia się ręcznikami i wspólnych kąpieli.
• Pierz regularnie skarpetki i buty.
• Używaj sprayów przeciwgrzybiczych, aby pokonać uporczywe przypadki.

Jeżeli utrzymują się lub jeżeli źle się czujesz, zgłoś się do lekarza.

Następujące wskazówki mogą zapobiec nawrotom stopy atlety:

• Myj stopy codziennie, a po umyciu dokładnie osusz skórę między palcami. Jest to być może najważniejszy punkt. Kuszące jest zakładanie skarpetek, gdy stopy nie są całkiem suche. Mokra skóra między palcami jest wtedy idealnym miejscem do rozwoju grzybów.
• Nie dziel się ręcznikami we wspólnych szatniach. Pierz ręczniki często.
• Zmieniaj skarpetki codziennie. Grzyby mogą namnażać się w płatkach skóry w nieumytych skarpetach. Bawełniane skarpety i skórzane obuwie są prawdopodobnie lepsze niż skarpety nylonowe i obuwie z tworzyw sztucznych, które zwiększają pocenie się.
• Zazwyczaj zmieniaj buty co 2-3 dni, aby umożliwić każdej parze pełne wyschnięcie po założeniu.
• Zazwyczaj noś klapki lub plastikowe sandały we wspólnych szatniach i pod prysznicami. Zapobiega to kontaktowi podeszew stóp z podłożem, na którym mogą znajdować się płatki skóry innych osób.
• Zwykle, gdy jesteś w domu, zdejmij buty i skarpetki tak często, jak to możliwe, aby umożliwić dostęp powietrza do stóp. Jednakże, może to być niepraktyczne dla niektórych osób.
• Jeśli stopa atlety powraca, możesz być w stanie temu zapobiec, stosując jeden ze sprayów lub kremów przeciwgrzybiczych regularnie jako środek ostrożności.

.