The 9 Best Period Cups for Anyone Fed Up With Tampons and Pads

W miejsce tamponów i podpasek, wiele kobiet decyduje się na najlepsze kubeczki menstruacyjne – i rozumiemy to. Ich efektywność kosztowa i pozytywny wpływ na środowisko są równie kuszące, jak sama wygoda, jaką oferują kubeczki menstruacyjne.

Każdy, kto kiedykolwiek miał okres, wie, że może on być prawdziwym bólem szyi (i pleców… i brzucha… i niezliczonej ilości innych punktów bólowych związanych z tym okresem w miesiącu). Jednak przestawienie się na mały, gumowy kubeczek w kształcie lejka (i zainwestowanie w parę majtek na okres) może w końcu sprawić, że twój cykl stanie się trochę łatwiejszy. Jeśli zastanawiałaś się, czy kubeczek menstruacyjny jest dla ciebie odpowiedni, czytaj dalej, aby dowiedzieć się o najważniejszych rzeczach, które warto o nich wiedzieć, według ginekologów – a następnie zapoznaj się z dziewięcioma najlepszymi kubeczkami menstruacyjnymi, o których mówią niektóre bardzo entuzjastyczne recenzje.

Jak działa kubeczek menstruacyjny?

Kubeczki menstruacyjne są podobne do tamponów w tym, że wymagają założenia, ale zamiast absorbować krew, zbierają ją w małym gumowym lub silikonowym kubeczku. „Kubeczki menstruacyjne to niewchłaniające się, wielokrotnego użytku, produkty higieny kobiecej” – wyjaśnia ob-gyn i doradca pH-D Feminine Health, Ruth Arumala, D.O. – „Są to małe, elastyczne gumowe lub silikonowe kubeczki, które wkłada się do pochwy w celu zebrania krwi menstruacyjnej, która o dziwo wynosi tylko kilka łyżeczek dziennie. W związku z tym, małe kubki menstruacyjne w kształcie lejka zbierają tę krew, zanim opuści ona ciało, podobnie jak tampon.”

Możesz zostawić swój do 12 godzin, usunąć go, a następnie umyć i użyć go ponownie do roku, według Arumala. Kubek jest niesamowicie wygodny i wiele kobiet uważa to, a także fakt, że nie przecieka, za kluczowe powody, dla których zdecydowały się na zmianę.

Jakie są korzyści z używania kubeczka menstruacyjnego?

Nie jest zaskoczeniem, że kubeczki menstruacyjne cieszą się coraz większą popularnością, biorąc pod uwagę długą listę zalet, w tym ich pozytywny wpływ na społeczeństwo i środowisko. „W środowiskach o niskich dochodach, wiele dziewcząt i kobiet doświadcza ubóstwa związanego z okresem (nieodpowiedni dostęp do produktów higieny menstruacyjnej). Kubeczki menstruacyjne mogą służyć jako niedroga opcja ułatwiająca normalną aktywność podczas miesiączki” – wyjaśnia Arumala. Obniżenie kosztów, zmniejszenie ilości odpadów jednorazowego użytku oraz walka z przeciekaniem i skurczami to tylko jeden z powodów, dla których tak wiele kobiet decyduje się na wypróbowanie kubeczków – w tym uniknięcie niechcianych zapachów, które mogą być związane z podpaskami i tamponami.

„Często zdarza się, że miesiączka może powodować nieprzyjemny zapach z pochwy. Może to nastąpić w wyniku krwi zakłócającej normalne, kwaśne środowisko pochwy” – mówi Deeannah Seymour, dyrektor generalny i założycielka pH-D Feminine Health, marki wellness dla kobiet. „To może pogorszyć sytuację, ponieważ oprócz wchłaniania krwi, pochłaniają również płyn pochwowy, który zawiera korzystne bakterie, które pomagają utrzymać i promować zdrową równowagę pochwy. Kubeczki menstruacyjne są świetną alternatywą, aby pomóc zmniejszyć nieprzyjemny zapach z pochwy podczas okresu. W przeciwieństwie do podpasek lub tamponów, utrzymują one nieprzyjemny zapach płynu, więc istnieje mniejsze ryzyko, że zostanie on zauważony przez innych.” Koniec z przypadkowym atakiem psa przyjaciela podczas twojego okresu w miesiącu!

Kto powinien używać kubeczków menstruacyjnych?

Każdy, kto ma okres, jest świetnym kandydatem do kubeczka menstruacyjnego, według Arumali. Bez względu na to, czy chcesz zaoszczędzić pieniądze, być bardziej przyjazna dla środowiska, czy po prostu zrezygnować z podpasek i tamponów z własnych powodów, kubeczek menstruacyjny jest świetną alternatywą do rozważenia.

Który kubeczek menstruacyjny jest najlepszy dla początkujących?

Jeśli dopiero zaczynasz, może pojawić się krzywa uczenia się podczas zakładania i zdejmowania kubeczka. Wybierz mniejszy rozmiar przy pierwszej próbie, a następnie rozmiar większy, jeśli stwierdzisz, że Twój przepływ menstruacyjny lub ciało wymaga nieco większego pokrycia.

Większość marek oferuje więcej niż jeden rozmiar, a mniejsze opcje możesz kupić w naszym zestawieniu poniżej. „Przed wypróbowaniem kubeczka po raz pierwszy, zalecam kobiecie rozważenie następujących kwestii: wiek, obecny przepływ (lekki, umiarkowany, ciężki, bardzo ciężki), parytet (czy urodziłaś dziecko drogą pochwową?), integralność pochwy (czy masz wypadanie pochwy?), oraz materiał(y), z którego jest wykonany (czy zawiera BPA lub inne toksyczne chemikalia?)”, Dr. Arumala says.

Jaki jest najlepszy kubeczek menstruacyjny na obfite krwawienie?

Jeden rozmiar nie pasuje do wszystkich, jeśli chodzi o kubeczki menstruacyjne, ale na szczęście istnieje kilka opcji na rynku zaprojektowanych specjalnie dla niskich szyjek macicy, obfitych krwawień i szerokich pochw (Mean Girls były na coś). Zwróć uwagę na to, ile płynu może pomieścić każdy kubeczek i rozważ zakup zestawu, który jest dopasowany do wzlotów i upadków Twojego cyklu.

Na co powinny zwrócić uwagę osoby kupujące kubeczek menstruacyjny?

„Kobiety używające kubeczka menstruacyjnego powinny upewnić się, że dopasowanie jest wygodne, aby czuły się pewnie w swojej decyzji. Ponadto, gdy istnieje możliwość wspierania innych firm prowadzonych przez kobiety, ja decyduję się to robić. Niektóre marki, które podziwiam, to Diva Cup, Saalt i Lunette” – mówi Seymour. Jeśli próbujesz zawęzić opcje, aby dowiedzieć się, który kubeczek jest dla Ciebie odpowiedni, sprawdź dziewięć najlepszych kubeczków menstruacyjnych do kupienia na Amazonie, według kobiet, które na nie przysięgają.