Uwolnij Moc Wewnątrz: Lekcje z 4 dni z Tonym Robbinsem

Tom i ja właśnie wróciliśmy z czterech dni na Tony Robbins' Unleash the Power Within w West Palm Beach, FL.

Spotkaliśmy wielu ludzi sukcesu, byliśmy świadkami niespodziewanego występu Pitbulla, skandowaliśmy „Tak!”Ale co najważniejsze, nauczyliśmy się wiele o sukcesie i wiele o nas samych.

W tym poście chcę podzielić się trochę moimi doświadczeniami i tym, czego się nauczyłem.

Muszę przyznać, że zanim pojechałam, naprawdę nie wiedziałam zbyt wiele o mówcy motywacyjnym i autorze, Tonym Robbinsie.

Kiedy powiedziałem moim rówieśnikom, że idę (i po tym, kiedy powiedziałem im, że poszedłem), istniał wyraźny podział między ludźmi, którzy KOCHAJĄ Tony’ego Robbinsa i ludźmi, którzy uważają, że jest oszustwem.

Po obu stronach argumentu mam ludzi, którzy są niesamowicie udani i którym ufam. Nie było jasnego czarnego i białego, więc to był jeden z tych momentów, gdzie po prostu musiałem tego doświadczyć i wyrobić sobie własną opinię.

Co to jest Uwolnij Moc Wewnątrz?

Dla tych z was, którzy nie są zaznajomieni z Unleash the Power Within (UPW), jest to czterodniowe wydarzenie z Tonym Robbinsem zaprojektowane, aby pomóc ci stworzyć przełom i stworzyć jakość życia, której pragniesz.

Każdy dzień jest niezwykle długi – mówię o 14 godzinach, non-stop. Oto podział na wysokim poziomie.

Dzień 1 jest poświęcony przekształceniu strachu w siłę i kończy się bosym spacerem po rozżarzonych węglach o temperaturze 2000 stopni. Tak, Tom i ja obaj zrobiliśmy ten spacer z ogniem. Możesz zobaczyć jak wygląda spacer z ogniem oglądając Oprah tutaj:

Dzień 2 jest o zrozumieniu czego chcesz od życia i pomaga odkryć kroki potrzebne do stworzenia trwałej zmiany.
Dzień 3 poświęcony jest odkrywaniu ograniczających Cię przekonań, które powstrzymują Cię przed osiągnięciem sukcesu, takich jak „jestem za młody” lub „nie jestem wystarczająco wykształcony” i zastępowaniu ich przekonaniami, które pomogą Ci osiągnąć pożądane rezultaty.
Dzień 4 jest poświęcony przygotowaniu Twojego ciała do posiadania energii, której potrzebujesz, aby mieć nadzwyczajną jakość życia.

Dlaczego poszedłem?

Głównym powodem, dla którego poszedłem, było to, że mój przyjaciel i kolega marketer, David Meerman Scott bardzo mi go polecił.

David uczestniczył w wielu wydarzeniach Tony’ego i przemawiał na wszystkich jego wydarzeniach Business Mastery na całym świecie. Bardzo go podziwiam, więc kiedy powiedział mi, że muszę iść, zabrać ze sobą Toma i kupić najdroższe bilety, posłuchałem go.

Czego się nauczyłem?

Byłoby niemożliwe, abym napisał każdą rzecz, której nauczyłem się na UPW, więc poniżej podzielę się kilkoma głównymi wnioskami, które miały na mnie największy wpływ.

Wybitność z wyboru

Jedną z rzeczy, która naprawdę zwróciła moją uwagę była idea, że bycie wybitnym jest wyborem i jesteśmy panami własnego przeznaczenia. Pamiętam lekturę książki Jima Collinsa „Great by Choice” i koncepcje dyscypliny i ciągłego marszu.

Słuchanie Tony’ego i historii, którymi się podzielił, było wspaniałym przypomnieniem, że bycie najlepszym jest w 100% wyborem.

Jednakże zbyt często ograniczamy się do „wystarczająco dobrego”. Tony wyjaśnił, że jako istoty ludzkie, nasze umysły są zaprojektowane, aby próbować przetrwać, aby uzyskać wystarczająco dobre.

Po co dążyć do 4.0 GPA, kiedy 3.6 jest wystarczająco dobre? Albo po co dążyć do maksymalizacji naszej premii, skoro wystarczy, że będzie niższa?

Gdy uda Ci się przeprogramować swój sposób myślenia tak, że wystarczająco dobry nie jest wystarczająco dobry, możesz zacząć się oddzielać. To jest to, co zrobił Steve Jobs. Podobnie jak Michael Jordan, Walt Disney, czy The Beatles.

„Jeśli jesteś głodny rozwoju i pokonasz swoje lęki, możesz osiągnąć wszystko i nie osiądziesz na laurach. ” – Tony Robbins

Jednakże, jeśli ten głód jest chwilowy, to odejdzie. Ten głód, ta energia motywacyjna, jest wyborem. To dlatego wielu z nas zadowala się dobrem. To tak jak wtedy, gdy mówimy: „Pracowałem przez ostatnie dwa dni, wezmę dzisiaj wolne” i zanim się zorientujesz, nie ćwiczyłeś od dwóch tygodni.

Aby to zilustrować, Tony podzielił się z nami historią siostry MaDonny Buder.

Siostra MaDonna, w wieku 48 lat, nie była w formie i chciała poprawić swój umysł, ciało i ducha.

Zaczęła więc trenować, kiedy większość ludzi powiedziałaby, że jestem na to za stara. W wieku 52 lat ukończyła swój pierwszy triathlon, a w wieku 55 lat ukończyła swój pierwszy Ironman. Do tej pory ukończyła ponad 325 triatlonów, w tym 45 dystansów Ironman. W wieku 75 lat została najstarszą kobietą, która ukończyła Ironman, a w 2011 roku, w wieku 82 lat, została najstarszą osobą, która ukończyła Ironman.

Siostra MaDonna Buder jest wspaniałym przykładem kogoś, kto dokonał wyboru, aby być wybitnym.

Zagrać na całego

Przed wyjazdem David powiedział mi, że muszę „zagrać na całego”; po prostu oddać się temu doświadczeniu całym sercem i nie powstrzymywać się.

Powiedział mi, żebym tańczyła, krzyczała i po prostu poszła z tym. Pierwszego dnia Unleash the Power Within, Tony powtórzył to wezwanie, prosząc 9000 z nas, abyśmy zrobili to samo. Tak właśnie zrobiliśmy z Tomem; to tak, jakbyśmy wypili Kool-Aid.

Kiedy zobowiązujesz się do grania na całego, natychmiast zmienia to twoją perspektywę.

Gdybym myślał, że wszystko jest dziwne i zachowywał się tak, jakbym myślał, że jest dziwne, prawdopodobnie nie uzyskałbym najwięcej z mojego doświadczenia (lub z mojej inwestycji).

To niesamowite, co się dzieje, gdy zmienisz swój proces myślowy, skupienie i język.

Opuściłam UPW czując się naenergetyzowana i szczęśliwa. Zauważyłem również, że zachowałem większość z tego, czego się właśnie nauczyłem. Nie sądzę, że tak by się stało, gdybym po prostu siedział z tyłu i obserwował, jak wszyscy inni grają na całego.

Stres = strach

Kolejną z koncepcji Tony’ego, która naprawdę ze mną współbrzmiała, było to, że stres i strach są jednym bytem. Innymi słowy, jeśli rozłożysz na czynniki pierwsze to, dlaczego jesteś zestresowany w pracy lub w domu, przyczyną jest prawie strach, a na koniec dnia istnieją tylko dwa lęki:

Nie jestem wystarczająco dobry
Nie mogę być kochany.

Tony wyraził, że jeśli możemy pogodzić się z faktem, że jesteśmy wystarczająco dobrzy i możemy być kochani, możemy pokonać te lęki.

Jako młodzi profesjonaliści, zawsze jesteśmy zestresowani, prawda?

Słyszę to cały czas od mojego zespołu w różnych punktach danego miesiąca – „Jest ok, jestem po prostu zestresowany”. Ale zrozumienie tego, co Tony wyjaśnił, naprawdę otworzyło mi oczy.

Zamiast słuchać, jak członek zespołu mówi mi, że jest dziś zestresowany, a ja po prostu mówię mu, że będzie dobrze, wiem, że podświadomie wyraża jeden z dwóch powyższych lęków, a najprawdopodobniej jest to to, że czuje się, jakby nie był wystarczająco dobry (oczywiście może trzeba użyć techniki pięciu dlaczego, aby się tam dostać).

Więc może jednym z najlepszych sposobów przeciwdziałania stresowi w Twoim zespole jest wzmocnienie tego, co o nich czuję, pokazanie, jak bardzo ich doceniam i przypomnienie im, że są lepsi niż wystarczająco dobrzy. Są świetni!

Wybitność jest lepsza niż doskonałość

Tony Robbins wyjaśnia, że różnica między nowością a dobrem jest ogromna i że różnica między dobrem a doskonałością jest równie duża. Różnica między doskonałością a wybitnością wynosi jednak tylko 2 mm.

Dobry dostaje dobre nagrody, ale doskonałość niestety dostaje tylko dobre nagrody również. Wybitny, z drugiej strony, dostaje wszystkie najlepsze nagrody.

Na przykład, jeśli jesteś najlepszy na świecie w jakimś wydarzeniu na Olimpiadzie, dostajesz złoty medal. Drugie i trzecie miejsce też dostaje medale, ale nie są one złote. Co dostaje czwarte miejsce? Czwarta najlepsza osoba na całym świecie nie dostaje nic.

Oto kolejny (geekowski) przykład dla moich przyjaciół z marketingu.

W wynikach wyszukiwania Google, pierwszy wynik dostaje 31% kliknięć, podczas gdy drugi spada aż do 14% kliknięć, trzeci dostaje 10%, a dziesiąty dostaje tylko około 3%. „Wystarczająco dobry” jest bycie na pierwszej stronie, ale najlepszy, lub najbardziej wybitny, jest #1.

Jak więc przejść od bycia doskonałym do najlepszego?

Tony poświęcił swój czas i badania w kierunku zrozumienia tego pytania, i wyraża, że to nie jest naprawdę dużo. Najlepsi sportowcy, ludzie biznesu, muzycy, chirurdzy, jakkolwiek by to nazwać, wszyscy dzielili się z Tonym swoimi konkurencyjnymi cechami. Znają jeden lub dwa małe małe rzeczy, które oddzielają doskonałe i wybitne. Wyjaśnione poniżej, różnica wynosi tylko 2 mm.

Wybitni ludzie zostawiają wskazówki

Więc teraz, gdy wiemy, że najlepsi ludzie na świecie wiedzą, co trzeba zrobić, aby przejść od doskonałości do wybitności, oczywistą rzeczą jest dowiedzieć się od nich, czym są te jedna lub dwie rzeczy i zacząć je robić, prawda?

To właśnie wyjaśnia Tony, kiedy mówi, że najlepsi ludzie zostawiają wskazówki / skróty. Zamiast poświęcić 10 lat, aby stać się ekspertem w czymś (przepraszam Malcolm Gladwell), możesz stać się wybitny w czymś w ułamku tego czasu, ucząc się ze wskazówek lub „wskazówek”, którymi dzielą się lub pozostawiają wybitni ludzie.

Trzeba tylko dowiedzieć się, jakie są te małe rzeczy, które wybitni robią inaczej niż doskonali.

„Jeśli chcesz osiągnąć sukces, jedyne, co musisz zrobić, to znaleźć sposób na wzorowanie się na tych, którzy już odnieśli sukces.” – Tony Robbins

Mamy dla Ciebie dwa pytania:

Czyje wskazówki dotyczące sukcesu studiujesz?
Czyj model powielasz?

Czas na badania z pierwszej osoby. Znajdź kogoś, kto już osiągnął coś wybitnego i dowiedz się, co robi i jak Ty też możesz to zrobić.

Jak już to zrozumiesz, włóż w to swój własny spin. Zacznij od czegoś, co już działa; nie wymyślaj koła na nowo. Po prostu dostosuj ten nawyk do swojego stylu życia.

Siła pełnego zanurzenia w treningu

UPW było pełnym zanurzeniem. Jak już wspomniałem, były to cztery proste pełne dni, z których kilka trwało ponad 12 godzin. Powodem tego było to, że jeśli chcesz dokonać trwałej zmiany, musisz iść na pełne zanurzenie.

To tak jak z nauką nowego języka. Przez cztery lata uczyłem się hiszpańskiego i niestety, prawie nic z tego nie pamiętam. Jeśli jednak zostałbym wrzucony do serca Hiszpanii na trzy miesiące, założę się, że wróciłbym znając o wiele więcej hiszpańskiego niż siedząc w klasie.

Tony wyjaśnia znaczenie pełnego szkolenia zanurzenia w tym wideo poniżej.

Jedną z interesujących rzeczy o mnie jest to, że nigdy tak naprawdę nie nauczyłem się pisać na maszynie. To znaczy, nie piszę dwoma palcami, ale to nie jest daleko (nie śmiej się!).

Jak hiszpański przykład powyżej, to nie jest tak, że nie próbowałem. Wziąłem klasę w liceum i to po prostu nigdy nie zatonął w. Jest to coś, co naprawdę mi przeszkadza i wiem, że muszę się tym zająć.

Po przejściu przez to doświadczenie z pełnym zanurzeniem, uświadomiło mi to, że właśnie to muszę zrobić, aby nauczyć się pisać na maszynie. Muszę być w pełni zanurzony w tym.

Obecnie szukam 2-3 dniowego warsztatu, gdzie mogę w pełni zanurzyć się w pisaniu na klawiaturze lub informatyce jako całości. Jeśli ktoś wie o czymś takim, dajcie mi znać.

Ważność grupy rówieśniczej

To jest jedna lekcja, którą znałem, ale zdecydowanie warto o niej wspomnieć, aby zakończyć ten post.

Dobra grupa rówieśnicza pomoże ci utrzymać odpowiedzialność za osiągnięcie twoich celów, a jeśli masz rówieśnika, który jest już najlepszy w tym co robi, to tylko pomoże ci stać się lepszym. Nigdy nie zapomnę cytatu, który usłyszałem na INBOUND 2014 od mojej przyjaciółki, Tiffany Sauder, podczas jej prezentacji.

Powiedziała „To będzie brzmiało okropnie, ale musisz mi zaufać. Jeśli zadajesz się z ludźmi sukcesu, staniesz się człowiekiem sukcesu, ale jeśli zadajesz się z ludźmi dołującymi, będziesz dołem.”

Extremalne, ale prawdziwe.

To jest świetny post na Copyblogger, który pokazuje znaczenie silnej grupy rówieśniczej.

„Życie ludzi jest bezpośrednim odzwierciedleniem oczekiwań ich grupy rówieśniczej. Jeśli Twoja grupa rówieśnicza nie oczekuje zbyt wiele, to tylko kwestia czasu, kiedy obniżysz swoje oczekiwania wobec siebie.” – Tony Robbins

Mam to szczęście, że mam kilka silnych grup rówieśniczych. Po pierwsze, jest HubSpot Partner Community, a ostatnio zaangażowałem się w Small Giants.

Jestem również częścią grupy przedsiębiorców startupowych o nazwie YELOW, która spotyka się co miesiąc w formacie forum. (YELOW rozwija się, jeśli chciałbyś do nas dołączyć.)

Na koniec dodam, że bardzo podobali mi się ludzie, których poznałem na UPW i jestem podekscytowany, że zobaczę ich ponownie na przyszłych imprezach Tony’ego Robbina.

Wszystkie te grupy są wypełnione mądrymi, pewnymi siebie, inspirującymi ludźmi i wiem, że mogę się od nich wiele nauczyć.

Sformułowanie mojej własnej opinii

Teraz, po uczestnictwie, nadszedł czas na sformułowanie mojej własnej opinii o UPW.

Czy było to niejasno kultowe: tak. (Mam na myśli, że chodziliśmy po ogniu skandując „TAK! TAK! TAK!”)

Czy było drogo: tak.

Szczerze mówiąc, pójście na wydarzenie Tony Robbinsa wiąże się z wysoką ceną i znajdziesz tam wiele prób, aby cię sprzedać, ale czy było warto? Tak.

Możesz spojrzeć na ten wydatek jako zdzierstwo (czego zdecydowanie nie robię) lub możesz zrozumieć, że badania Robbinsa są wielomiliardową firmą z jakiegoś powodu, a tam są cenne lekcje marketingu i sprzedaży, których można się nauczyć.

Każda sekunda i każdy grosz wydany na UPW był tego wart. Nie mogę się doczekać, aby przejść do Business Mastery w sierpniu i uczestniczyć w większej liczbie wydarzeń Tony’ego Robbinsa w 2017 roku.

Jeśli nigdy nie byłeś, gorąco polecam sprawdzenie jednego z UPW lub innego z jego seminarium. Wygląda na to, że prowadzi kilka z nich rocznie, a następny jest w Dallas w czerwcu.

Chociaż byłem rozdarty w pracy, to było to naprawdę wyjątkowe i pozytywne doświadczenie i zrobiłbym to ponownie w mgnieniu oka.